यदि आप ध्यान दें कि इस समय आपका साथी दूर है, तो आप वास्तव में महसूस करते हैं कि उसने दूसरों के प्रति या केवल आपके साथ अपना दृष्टिकोण बदल दिया है और आप वास्तव में भ्रमित महसूस करते हैं कि क्यों उसे खोने का डर आप में प्रकट हो गया है और वह अब आपके बारे में वैसा ही महसूस नहीं करता है, ऐसे अलग-अलग कारण हैं जिन पर ध्यान दिया जाना चाहिए जो जरूरी नहीं कि आपका साथी अब नहीं है प्यार करता है।
आप सोच रहे होंगे कि अपने पार्टनर को कैसे रिएक्ट करें। इसलिए, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में: अगर मेरा साथी दूर है तो क्या करें, हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जो निस्संदेह आपको इस स्थिति में आगे बढ़ने में मदद करेंगे।
यह सच है कि यह तथ्य कि आपने अपना दृष्टिकोण बदल लिया है, एक संकेतक हो सकता है कि कुछ सही नहीं हैहालांकि, अंत में क्या हो रहा है यह निर्धारित करने के लिए कई पहलुओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
एक दुःखी प्रक्रिया जी रहे हो
यदि आपका साथी अभी एक दुःखी प्रक्रिया का अनुभव कर रहा है, या तो इसलिए किसी प्रियजन को खो दिया है, क्योंकि परिवार के किसी सदस्य या उसके लिए महत्वपूर्ण व्यक्ति को कोई बीमारी है, उसकी नौकरी छूट गई है, आदि। आपके साथी के लिए आपके साथ ऐसा व्यवहार करना सामान्य बात है
मोह की अवस्था पार कर
इसे ध्यान में रखते हुए मोह अस्थायी है और एक समय सीमा की तारीख है, एक और संभावित कारण यह हो सकता है कि आपका साथी इस चरण को पार कर चुका है और इसलिए वही कार्य नहीं करता है आपके साथ, हालाँकि उसका व्यवहार उतना प्रभावशाली नहीं है, इसलिए बोलने के लिए, जब वह प्यार में था और अब आप इसे महसूस कर रहे हैं परिवर्तन। दीवानगी के बाद बिना शर्त प्रेम अधिक शुद्ध और ईमानदार, इसलिए यदि आपका साथी इस चरण में प्रवेश कर चुका है, भले ही आपको अब यह महसूस न हो कि वह "आपके बारे में पागल" है, फिर भी आपको सम्मान और प्यार महसूस करना चाहिए। अगर आपका पार्टनर प्यार में पड़ने के बाद महसूस करो कि प्यार वहीं खत्म हो गया हो सकता है कि आप अधिक ईमानदार और परिपक्व प्रेम की ओर कदम नहीं उठाना चाहें।
लगातार तनाव
अगर आपका पार्टनर कुछ समय से काफी तनाव में है, या तो इस वजह से कि उसने जॉब बदल ली है, उन्होंने उसे पदोन्नत किया है और अब उसके पास अधिक जिम्मेदारियां हैं, उसके लिए हाल ही में चीजें ठीक नहीं हुई हैं, आदि। हो सकता है कि अभी आप इतने तनाव में हैं कि आपके पास अपने संघर्षों को सुलझाने और हर समय वहां रहने के अलावा किसी और चीज के लिए कोई सिर नहीं है। अपनी चिंताओं के बारे में सोचकर.
बेवफ़ाई
यदि आप नोटिस करते हैं कि पिछले कुछ समय से आपका साथी आपसे दूर है, तो उसका अजीब व्यवहार है जो उसने पहले नहीं किया था वह एक पल से दूसरे पल में बदल गया था और वह आमतौर पर पहले जैसा नहीं करता था, आप देखते हैं कि वह आपसे कुछ छुपा रहा है, आदि। इस बात की संभावना है कि आपका साथी किसी अन्य व्यक्ति के साथ आपके प्रति बेवफा हो रहा हो। यहां पता करें कैसे पता करें कि मेरा पार्टनर मुझे सेक्सुअली धोखा दे रहा है?.
रिश्ते की समस्या
यदि आपके साथी के साथ समस्याएँ दिन का क्रम हैं, तो वे किसी भी चीज़ के लिए लड़ने लगते हैं, वे तर्कों से बच नहीं सकते और वे नहीं जानते कि उन्हें कैसे हल किया जाए इसलिए वे आम तौर पर उन्हें अधूरा छोड़ देते हैं, संभावना है कि समय के साथ आपका साथी इस स्थिति से थका हुआ महसूस करने लगा हो। वह सोच सकता है कि उसकी समस्याएं कभी हल नहीं होंगी या वह नहीं जानता कि वह इसे कैसे कर सकता है, इसलिए वह आपसे दूर जाने और आपके साथ दूर का व्यवहार करने का विकल्प चुनता है।
अपने साथी के साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में स्पष्ट होने के बाद, ऐसी स्थिति को सुधारने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं जो आपको भावनात्मक रूप से प्रभावित कर रही है।
- पहचानें कि क्या हो रहा है। अपने साथी के रवैये पर ध्यान दें लेकिन सबसे ऊपर तथ्यों और उसके आस-पास क्या हो रहा है। यह भी निर्धारित करें कि उसने कब इस तरह का व्यवहार करना शुरू किया, क्या उसके साथ आपका व्यवहार भी बदल गया है, अन्य बातों के अलावा जो आपको यह जानने के लिए सुराग दे सकता है कि क्या हो रहा है।
- अपने सहभागी से बात करें। अपने साथी को बताएं कि आप अभी कैसा महसूस कर रहे हैं और स्थिति ने आपको कैसा महसूस कराया है जब से आपने उसके व्यवहार में बदलाव को नोटिस करना शुरू किया है। ऐसा करने के लिए आपको यथासंभव वस्तुनिष्ठ होने का प्रयास करना होगा, उन घटनाओं का उल्लेख करना होगा जो वास्तव में उनके दृष्टिकोण के संदर्भ में हुई हैं और केवल उन पर निर्भर नहीं हैं धारणाएँ, उसे क्रोधित या शिकायत किए बिना स्पष्ट और सुरक्षित रूप से बताएं, उससे उसके रवैये में बदलाव के बारे में स्पष्टीकरण मांगें और सुधार के लिए समझौते स्थापित करें परिस्थिति। जोड़े में संचार में सुधार यह इस स्थिति में एक मौलिक कदम है।
- धीरज रखो और अपने आप को उनके जूते में डाल दो। यदि आपने अपने साथी के साथ बात की है कि क्या हो रहा है और / या आप जानते हैं कि वह ऐसा क्यों कर रहा है, उदाहरण के लिए, क्योंकि उसने किसी को खो दिया है किसी से प्यार किया है या अपने जीवन में एक कठिन परिस्थिति से गुजर रहा है, उसे समझने की कोशिश करें और खुद को उसकी जगह पर रखें, उसका समर्थन करें लेकिन उसे अपना समय भी दें और अंतरिक्ष। यह सोचना बंद कर दें कि यह कुछ ऐसा है जिसका आपसे कोई लेना-देना है और इस पर आसक्त होकर यह कल्पना करना कि यह स्थिति बदलने वाली नहीं है। रिश्ते में धैर्य रखें और उस कठिन परिस्थिति से उबरने में उसकी मदद करें जिससे वह गुजर रहा है।
अंत में, यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने साथी को कैसे प्रतिक्रिया दी जाए, तो हम इन युक्तियों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं:
- क्या आप सुनिश्चित हैं कि यह वही है जो बदल गया है और आप नहीं? ऐसा हो सकता है कि इसे महसूस किए बिना हम ही हैं जो साथी के साथ अपना रवैया बदल रहे हैं और हमें लगता है कि यह वह (वह) कर रहा है। तो अगर आपका मामला ऐसा है, तो शायद आपका साथी भी आपको उसके साथ अलग तरह से नोटिस करेगा और जिसके कारण वह दूर का व्यवहार कर रहा है या कम से कम आप इसे महसूस करते हैं।
- ऐसा कब से है? इस बात का ध्यान रखें कि लोग अपना नजरिया इस तरह न बदलें क्योंकि हाँ, इसके लिए वास्तव में कुछ करना पड़ता है प्रक्रिया जहां धीरे-धीरे व्यक्ति आपके साथ बदल रहा है, इस मामले में और अधिक हो रहा है दूर। इसलिए यदि, उदाहरण के लिए, एक सप्ताह पहले सब कुछ ठीक था और अब आप देखते हैं कि उसका रवैया बदल गया है, तो आप शायद यह कुछ हालिया स्थिति के कारण है जैसे कि किसी बात को लेकर आप पर गुस्सा होना या बस अच्छा नहीं होना सप्ताह।
- वही रवैया न अपनाएं। ऐसे लोग हैं जो यह देखते हुए कि उनका साथी इस तरह से व्यवहार करता है जो उन्हें प्रभावित करता है और उन्हें चोट पहुँचाता है, स्थिति को संभालने का तरीका नहीं जानने के कारण या गर्व के कारण, वे शुरू करते हैं ऐसा ही सोचकर व्यवहार करें कि इस तरह आपका साथी प्रतिक्रिया देगा और बदल जाएगा, हालांकि यह कुछ ऐसा है जो नकारात्मक और हानिकारक है संबंध। हमें क्या करना चाहिए उसके (उसके) साथ ईमानदारी से बात करें और उसे बताएं कि उसका रवैया बदलने से हमें एक अच्छे समाधान तक पहुंचने का एहसास होता है, कभी भी "उसे एक ही सिक्के में भुगतान करने" का चयन न करें।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले का इलाज करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
