किसी रिश्ते में कम्फर्ट जोन से कैसे बाहर निकलें?

जब भी कोई रिश्ता शुरू होता है, लोग अपना सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करते हैं, वे अलग-अलग चीजें करने की कोशिश करते हैं, वे दूसरे व्यक्ति को आश्चर्यचकित करने का प्रयास करते हैं, अन्य बातों के अलावा जो सभी या लगभग सभी मुठभेड़ों को अद्वितीय बनाते हैं और विशेष। हालाँकि, जैसे-जैसे समय बीतता है, हम एक में फंस सकते हैं युगल में आराम क्षेत्र.

लेकिन वास्तव में, किस बिंदु पर यह माना जा सकता है कि युगल ने एक आराम क्षेत्र में प्रवेश किया है? और सबके ऊपर,किसी रिश्ते में कम्फर्ट जोन से बाहर कैसे निकलें?? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको इससे बाहर निकलने में मदद करने के लिए युक्तियों की एक श्रृंखला से परिचित कराने जा रहे हैं।

सूची

1. कम्फर्ट जोन और इससे बाहर निकलने का तरीका
2. रिश्ते में कम्फर्ट जोन से कैसे बाहर निकलें?
3. अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने के और तरीके

जैसे-जैसे समय बीतता है, युगल और अधिक ठोस होते जाते हैं और इसलिए आत्मविश्वास भी बढ़ता है, कभी-कभी दोनों पक्ष जोड़े को अपना असली रूप दिखाने लगते हैं। ऐसा करने में कुछ भी गलत नहीं है, इसके विपरीत, यह रिश्ते को दूसरे, गहरे आयाम में प्रवेश करने की अनुमति देता है। हालांकि कभी-कभी यह जोड़े को एक आराम क्षेत्र में प्रवेश करने का कारण बन सकता है जिससे बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर उन्हें इसके बारे में पता नहीं है।

"मैं कम्फर्ट जोन से बाहर नहीं निकलना चाहता"

यह जानना आवश्यक है कि एक में होने का तथ्य आपके रिश्ते में कम्फर्ट जोन पूरी तरह से नकारात्मक नहीं हैक्योंकि इसका मतलब यह भी हो सकता है कि विश्वास और अंतरंगता भी बढ़ी है।

हालाँकि, अपने साथी के साथ इस सुविधा क्षेत्र में खुद को खोजने के कुछ पहलू हैं जिन्हें सुधारने की आवश्यकता है रिश्ते को एक नया मोड़ दें, नया करें और ताकि एक साथ वे और अधिक सीखते रहें और एक-दूसरे को आश्चर्यचकित करते रहें। लेकिन हमें कैसे पता चलेगा कि हम कम्फर्ट जोन में हैं?

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा रिश्ता कम्फर्ट जोन में है?

आगे मैं कुछ पहलुओं का उल्लेख करने जा रहा हूं, जिन पर आप विचार कर सकते हैं कि क्या वे एक आराम क्षेत्र में हैं, जहां से यह सलाह दी जाती है कि वे रिश्ते को वह मोड़ देने के लिए छोड़ दें।

• तुम्हें लगता है आपने अपने साथी के लिए प्रशंसा खो दी है और शायद उसके साथ भी ऐसा ही होता है।
• रिश्ता तेजी से नीरस और नियमित हो जाता है। उन्होंने अलग-अलग काम करना बंद कर दिया है और वे अक्सर एक साथ रहकर ऊब जाते हैं।
• आप युगल ने आपको आश्चर्यचकित करना बंद कर दिया है और तुम उसे। दूसरे शब्दों में, आपको लगता है कि रिश्ते का "जादू" पूरी तरह से खो गया है।
• आपको नई गतिविधियों के साथ आने और अलग-अलग चीजें करने की कोशिश करने का मन नहीं करता है।
• जब आप अपने साथी से दूर होते हैं, खासकर यदि यह लंबे समय से है, तो आप उदासीन हैं, उदाहरण के लिए दिन में एक बार संपर्क में रहना आपके लिए पर्याप्त है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसे देखते हैं या नहीं।
• आपको लगता है कि आपने अपने साथी के लिए अपनी यौन इच्छा खोना शुरू कर दिया है और वह आपके लिए है और आप नहीं जानते जोड़े में जुनून को कैसे पुनर्जीवित करें.
• आप इस बिंदु पर पहुंच गए हैं कि आपको खुद को आगे बढ़ाने की कोई इच्छा नहीं है और आप का सबसे अच्छा संस्करण प्राप्त करने का प्रयास करें क्योंकि आपको लगता है कि आपका साथी आपको हमेशा स्वीकार करने वाला है जो आप करते हैं।
• उन्होंने केवल रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करके अपने परिवार और दोस्तों से संपर्क खो दिया है।

यदि आपने ऊपर वर्णित कुछ बिंदुओं के साथ पहचान महसूस की है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप कुछ को अभ्यास में लाना शुरू करें जिन युक्तियों के बारे में मैं आपको नीचे बताने जा रहा हूं ताकि आप उस सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलना शुरू कर सकें जिसमें आप अभी हैं संबंध।

दिनचर्या तोड़ो

यह आवश्यक है कि एकरसता को अलग रखें और अलग-अलग चीजें करना शुरू करें। याद रखें अगर वे हमेशा एक ही काम करते रहेंगे, तो उन्हें हमेशा वही परिणाम मिलेगा और अंत में निश्चित रूप से यह उबाऊ होगा, वे एक साथ पलों का कम आनंद लेंगे और एक जोखिम है कि समय के साथ संबंध।

लेकिन इसे कैसे हासिल किया जाए? अपने साथी को सप्ताह में कम से कम एक बार कुछ अलग गतिविधि करने का सुझाव दें, उदाहरण के लिए, यदि वे घर पर रहकर हर सप्ताहांत देख रहे हों फिल्में या उन्हीं जगहों पर टहलने जाना, अब आप एक नए खेल का अभ्यास करने का सुझाव दे सकते हैं, एक संगीत कार्यक्रम में जा सकते हैं, एक नाटक देख सकते हैं, आदि। इसका उद्देश्य उस दिनचर्या से बाहर निकलना है जिसमें वे डूबे हुए हैं। इस अन्य लेख में आप और अधिक पा सकते हैं पार्टनर के साथ खुश रहने के टिप्स.

अधिक लोगों से जुड़ें

यदि वे उस बिंदु पर पहुंच गए हैं जहां उन्होंने अपने परिवार और दोस्तों से संपर्क खो दिया है और केवल एक जोड़े के रूप में सब कुछ करने में अपना समय व्यतीत करते हैं, तो उन्हें शुरू करने की आवश्यकता है एक संतुलन है एक चीज और दूसरी चीज के बीच। यह पूरी तरह से दूसरों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए साथी को अलग छोड़ने के बारे में नहीं है, लेकिन अन्य लोगों से संबंधित होना बंद करना उनके लिए स्वस्थ नहीं है। इसलिए यदि यह आपका मामला है, तो आपको सबसे पहले अपने जीवन में उन महत्वपूर्ण लोगों के साथ संपर्क फिर से शुरू करना चाहिए और उनके लिए भी खुद को समय देना चाहिए। एक और पहलू जो महत्वपूर्ण भी है वह यह है कि वे नए लोगों से मिलना बंद नहीं करते हैं और वे नियमित रूप से सामाजिक कार्यक्रमों में शामिल होते हैं।

यौन पहलू में नया करें

अगर आपको लगता है कि आप अपने साथी के लिए या वह आपके लिए अपनी यौन इच्छा खो रहे हैं, तो आपको उन्हें दिनचर्या से बाहर निकालने के लिए नई चीजों का प्रस्ताव देना शुरू करना होगा। यह भी प्रत्येक व्यक्ति के स्वाद पर निर्भर करता है और जितना बेहतर आप अपने साथी को जानते हैं, उतनी ही बेहतर चीजें आप कर सकते हैं। इस विषय से संबंधित एक उदाहरण यह होगा कि जोड़े को प्रपोज करने के लिए अलग-अलग जगहों पर सेक्स, अपनी कुछ यौन कल्पनाओं को पूरा करने, फोरप्ले करने आदि का प्रबंधन करते हैं।

यदि आप अभी भी नहीं जानते हैं कि किसी रिश्ते में अपने कम्फर्ट जोन से कैसे बाहर निकला जाए, तो आप इन अंतिम युक्तियों को देख सकते हैं:

खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने की कोशिश करें

खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने की कोशिश करना और बढ़ने और विकसित होने का प्रयास करना व्यक्तिगत रूप से हर दिन एक प्रतिबद्धता है जो मुख्य रूप से हमारी अपनी भलाई पर केंद्रित है भावनात्मक। यानी पार्टनर को खुश करने की पूरी कोशिश करने के बारे में नहीं है, बल्कि खुद को बेहतर बनाने के लिए है। क्या होता है कि ऐसा करने से हमारा मनोवैज्ञानिक स्वस्थ्य और भावनात्मक बढ़ता है और इसलिए हमारा आत्म-सम्मान और आत्म-स्वीकृति भी, जो हमें बनाता है साथी हमें एक ऐसे व्यक्ति के रूप में मानता है जो खुद को महत्व देता है और जो वह चाहता है उसे हासिल करने में सक्षम महसूस करता है प्रस्ताव। इससे हमारे लिए आपकी प्रशंसा बढ़ती है।

पार्टनर को सरप्राइज देना बंद न करें

यह सलाह दी जाती है कि जोड़े दोनों के लिए खास माने जाने वाले दिन मनाएं और यह कि वे उन्हें वह महत्व देते हैं जिसके वे हकदार हैं। यह प्रत्येक जोड़े और उन स्थितियों पर निर्भर करता है जिनसे वे सबसे अधिक प्रासंगिक हैं। उदाहरण के लिए, इस मामले में कि उन्होंने एक दिन नियत किया है शादी की सालगिरह या जिस दिन उन्होंने अपना प्रेमालाप शुरू किया, इसे "एक और दिन" के रूप में बीतने देने के बजाय, वे इस पर अधिक जोर दे सकते हैं और दिनचर्या से बाहर निकल सकते हैं, ऐसा करते हुए कुछ सार्थक, जैसे कहीं डिनर पर जाना आप दोनों को पसंद हो, एक रोमांटिक पलायन कहीं अलग, अपने साथी को कुछ देना, आदि। यह भी महत्वपूर्ण है कि उनकी प्रत्येक उपलब्धि, जैसे कि उन्होंने एक कोर्स पूरा कर लिया है, कि उन्हें पदोन्नत किया गया है, आदि। यह जश्न मनाने।

पार्टनर के प्रति अपना प्यार दिखाएं Show

यह आवश्यक है कि आप उसके लिए विवरण न खोएं, कि आप जारी रखें अपना प्यार और अपना ध्यान देना, उसे कार्यों और / या शब्दों के साथ दिखाने के लिए कि आप कितना ध्यान रखते हैं और हर समय इस बात पर ध्यान नहीं देना चाहिए कि आपका साथी जानता है कि आप उससे कितना प्यार करते हैं और उसे दिखाने के लिए चीजें करना बंद कर दें।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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