साइबरकॉन्ड्रिया: यह क्या है, लक्षण, कारण और इससे कैसे बचें

कुछ बीमारियों के संबंध में विज्ञान ने जो प्रगति की है, उसे ध्यान में रखते हुए, वर्तमान में हमारे पास स्वास्थ्य के बारे में जानकारी के कई स्रोतों तक पहुंच है। इसे देखते हुए, बहुत से लोग स्वस्थ जीवन जीने की कोशिश करते हैं ताकि लंबे समय तक पीड़ित होने वाली बीमारियों से पीड़ित न हों; इसलिए यह समझ में आता है कि सुखद तरीके से जीने के लिए नेटवर्क पर जानकारी की खोज की जा रही है।

हालांकि, ऐसे लोग हैं जो अपने स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंतित हैं और डेटा तक पहुंच रखते हैं डिजिटल हाइपोकॉन्ड्रिया के बारे में संभावित तरीकों को जानने के लिए उपयोगी हो सकता है पहुंचना। क्या आप इसके बारे में और जानना चाहते हैं? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे साइबरकॉन्ड्रिया: यह क्या है, लक्षण, कारण और इससे कैसे बचें?, स्वास्थ्य पर Google के प्रभाव के परिणामों के बारे में बात करने के अलावा।

अनुक्रमणिका

1. साइबरकॉन्ड्रिया क्या है
2. साइबरकॉन्ड्रियासिस के लक्षण
3. साइबरकॉन्ड्रियासिस के कारण
4. साइबरकॉन्ड्रियासिस के परिणाम
5. साइबरकॉन्ड्रिया से कैसे बचें

साइबरचोंड्रिया एक शब्द है जिसका वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक और तर्कहीन चिंता बीमार होने के डर से। साइबरकोन्ड्रियासिस की विशेषता विशेषता है: सूचना प्राप्त करने के साधन के रूप में आभासीता का उपयोग.

डीएसएम-वी द्वारा प्रस्तावित मानदंडों के अनुसार, साइबरकॉन्ड्रिया बीमारी चिंता विकारों के भीतर है। इस प्रकार, हम उन स्थितियों का उल्लेख करेंगे जिनके तहत इस प्रकार की विकृति का निदान करना संभव है:

• किसी भी प्रकार की बीमारी से पीड़ित होने का डर या बढ़ा हुआ भय।
• व्यक्ति में रोग के कोई लक्षण नहीं होते हैं।
• स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में लगातार चिंता।
• डॉक्टरों के पास जाने से बचना।
• लक्षण किसी अन्य मानसिक विकार से जुड़े नहीं हैं।
• लक्षणों की अवधि छह महीने या उससे अधिक है।

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि शारीरिक और भावनात्मक और व्यवहारिक दोनों अभिव्यक्तियाँ इस चिंता विकार का हिस्सा हैं। अब, साइबरकॉन्ड्रिया से पीड़ित व्यक्ति के लक्षण क्या हैं? साइबरकॉन्ड्रिया या डिजिटल हाइपोकॉन्ड्रिया में मौजूद लक्षण हैं:

• जुनूनी व्यवहार स्वास्थ्य की स्थिति के ज्ञान के आसपास (उदाहरण के लिए, इंटरनेट पर जानकारी के लिए बार-बार खोज)।
• जुनूनी विचार पुनरावर्ती।
• शरीर के साथ अत्यधिक व्यस्तता.
• स्वास्थ्य खतरों के बारे में विश्वास।
• कम आत्म सम्मान।
• चिंता.
• पीड़ा।
• अवसाद।
• आतंक के हमले.
• सोने में कठिनाई।
• स्वास्थ्य पेशेवरों का अविश्वास।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इनमें से किसी भी लक्षण की उपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि हम साइबरकॉन्ड्रिया या डिजिटल हाइपोकॉन्ड्रिया की तस्वीर का सामना कर रहे हैं। यह आवश्यक है स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाएं ताकि निदान स्पष्ट हो, क्योंकि यह प्रत्येक रोगी की विशिष्टताओं को ध्यान में रखते हुए नैदानिक ​​स्थितियों के मूल्यांकन का प्रभारी होगा।

पैथोलॉजी के इस वर्ग की उत्पत्ति को निर्धारित करने में सक्षम होने के कारण साइबरकॉन्ड्रियासिस के खिलाफ दृष्टिकोण के पर्याप्त तरीकों को विकसित करना महत्वपूर्ण है। इस तरह, हम डिजिटल हाइपोकॉन्ड्रिया से उत्पन्न होने वाले सबसे प्रासंगिक कारणों का पता लगाएंगे:

• वातावरणीय कारक: यहां दोनों को शामिल करना संभव है अनुभवी पारिवारिक स्थितियां अतीत में साइबरकॉन्ड्रियासिस वाले व्यक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा है। दूसरे शब्दों में, यदि परिवार के किसी सदस्य को किसी प्रकार की लगातार बीमारी रही हो, तो ऐसा हो सकता है कि वह व्यक्ति डर से स्वास्थ्य और बीमारी के बारे में जानकारी जानने का जुनून विकसित करें प्रारंभिक।
• शारीरिक कारक: इस चिंता विकार में शरीर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस वजह से, शारीरिक रोग वे इंजन हो सकते हैं जो बीमारियों के बारे में जुनूनी और आवर्ती विचारों को रास्ता देते हैं।

यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि साइबरचोंड्रिया की एक तस्वीर में कई परिणाम दिखाई दे सकते हैं। इस कारण से, प्रतिकूल परिणामों से बचने के लिए लक्षणों का शीघ्र पता लगाने पर विशेष जोर दिया जाना चाहिए। अगला, हम सबसे प्रासंगिक का पता लगाएंगे:

• सामाजिक अलगाव.
• वास्तविकता का नुकसान.
• भावनात्मक असंतुलन
• चिड़चिड़ापन.
• अन्य लोगों का अविश्वास।
• बाध्यकारी व्यवहार.
• काम और/या स्कूल के प्रदर्शन में गिरावट।

साइबरकॉन्ड्रिया या डिजिटल हाइपोकॉन्ड्रिया की कमियों के बावजूद, इससे बचने के कुछ तरीके हैं। दृष्टिकोण की पद्धति का महत्व व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर सीधा प्रभाव डालता है। निम्नलिखित पैराग्राफ में, हम इसके बारे में बात करेंगे:

• मनोवैज्ञानिक चिकित्सा: चिकित्सा में एक ऐसा स्थान होता है जिसमें किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन को प्रभावित करने वाली विभिन्न समस्याओं का उपचार संभव होता है। साइबरकॉन्ड्रियासिस के मामले में, मनोवैज्ञानिक उपचार मदद कर सकता है कारणों की जांच करें जो लक्षणों का कारण बनते हैं और किसी स्थिति से निपटने के नए तरीकों का निर्माण करते हैं।
• पेशेवरों से संपर्क करें: चिकित्सा परामर्श लेने से इंटरनेट पृष्ठों पर उपलब्ध जानकारी से उत्पन्न होने वाले भय को दूर करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि अधिकांश सामग्री सत्य नहीं है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपके क्षेत्र का एक योग्य व्यक्ति होता है जो सही ज्ञान है एक विशेष क्षेत्र के बारे में।

यदि आपने इस लेख को साइबरकॉन्ड्रिया क्या है, इसके लक्षण क्या हैं, इसके कारण और डिजिटल हाइपोकॉन्ड्रिया से कैसे बचा जाए, इस पर उपयोगी पाया है; हम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं बीमारियों के डर को कैसे दूर करें विषय पर अपना ज्ञान पूरा करने के लिए।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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