उदासीनता सामाजिक संदर्भ में एक दृश्य भावना है और हम में से प्रत्येक, अक्सर अनैच्छिक रूप से, यह कई लोगों या स्थितियों पर लागू होता है, अक्सर हमारे और हमारी छोटी सी दुनिया और सर्कल के बाहर ज्ञान। हालाँकि, अगर मुखरता में यह कहने की क्षमता शामिल है कि हिंसा या आक्रामकता का सहारा लिए बिना क्या सोचा गया है, तो एक उदासीन व्यक्ति अपनी बात कैसे व्यक्त कर सकता है?
पहली नज़र में, यह एक आंतरिक रूप से विरोधाभासी अवधारणा की तरह लग सकता है, लेकिन यह उदासीनता ही है जो संघर्षों और दूसरों द्वारा हेरफेर किए जाने के जोखिम से बचने का साधन बन जाता है। इस कारण से, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम बताएंगे मुखर उदासीनता क्या है और इसे कैसे लागू किया जाए.
अनुक्रमणिका
- मुखर उदासीनता क्या है
- संघर्ष स्थितियों में मुखर उदासीनता कैसे लागू करें
- रिश्तों में मुखर उदासीनता कैसे लागू होती है
मुखर उदासीनता क्या है।
उदासीनता एक तटस्थ भावना या भावात्मक स्थिति है जो अक्सर भावनाओं की अनुपस्थिति और भावनात्मक शीतलता से जुड़ी होती है। उदासीन व्यक्ति स्पष्ट रूप से दिखाता है दूसरों, रिश्तों और आसपास की वास्तविकताओं के प्रति अरुचि
मुखर उदासीनता, इसलिए, ऐसा व्यवहार है जो केवल दिखने में उदासीन दिखाई देता है और वह है पक्ष-विपक्ष के मूल्यांकन का परिणाम किसी दिए गए उत्तेजना या घटना के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया को छिपाने के लिए चल रही बातचीत का अनुकरण। इस तरह, जो व्यक्ति इसे करता है वह बाहरी रूप से अपनी किसी भी भावना को वार्ताकार को नहीं दिखाता है जो, परिणामस्वरूप, केवल उदासीनता को देखता है, किसी ऐसे व्यक्ति की मन की विशिष्ट स्थिति जो झुकाव महसूस नहीं करता है या दूसरों के प्रति अस्वीकृति.
बदले में, यह एक है रक्षात्मक प्रतिक्रिया यह तब सक्रिय होता है जब कोई व्यक्ति खुद को बचाने और टुकड़ी बनाए रखने के लिए वार्ताकार द्वारा धमकी या संभावित रूप से हेरफेर महसूस करता है।
संघर्ष स्थितियों में मुखर उदासीनता कैसे लागू करें।
मुखर उदासीनता रिश्ते के भीतर "पावर गेम" के अस्तित्व के आधार से उत्पन्न होती है। यानी एक व्यक्ति किसी तरह अमल करके दूसरे पर हावी होने की कोशिश करता है जोड़ तोड़ व्यवहार या परस्पर विरोधी।
क्या किसी दोस्त या सहकर्मी ने कभी आपको अपने चुटकुलों और विडंबनापूर्ण टिप्पणियों से परेशान किया है? मुखर उदासीनता को लागू करके और निश्चित संख्या में यह दिखाते हुए कि हम उनके चुटकुलों या व्यंग्य को स्थान नहीं देते हैं, हम इस व्यवहार को निष्क्रिय कर सकते हैं। एक और उदाहरण हो सकता है जब हमारा किसी से लगातार मतभेद होता है जिससे बेचैनी होती है। ऐसे मामलों में जिनमें हम यह सोच सकते हैं कि हम इसे ठीक करने के लिए कुछ नहीं कर सकते हैं और संवाद असंभव है, सबसे अच्छा विकल्प मुखर उदासीनता को लागू करना होगा। इस तथ्य का अर्थ है उकसावों में न देना, आपत्तिजनक टिप्पणियों को नज़रअंदाज़ करना और अंत में, उस व्यक्ति के साथ एक प्रामाणिक संबंध को छोड़ देना। जब हम उनका खेल नहीं खेलते हैं, तो देर-सबेर वह व्यक्ति उस तरह का व्यवहार बंद कर देगा।
मुखर उदासीनता इसलिए है, विभिन्न संघर्ष स्थितियों को संभालने के लिए एक उपकरण बुद्धिमानी से, क्योंकि कुछ मामलों में हम जो सबसे अच्छा कर सकते हैं वह है "कुछ न करें"। अत्यधिक प्रतिस्पर्धी वातावरण में, मुखर निर्लज्जता अस्तित्व का विषय भी हो सकती है। हालाँकि, अपनी भावनाओं के संपर्क में रहना और यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि इस प्रकार के रिश्ते हमें कैसा महसूस कराते हैं।
युगल संबंधों में मुखर उदासीनता कैसे लागू होती है।
मुखर उदासीनता रिश्ते के किसी भी क्षेत्र में प्रकट होती है, यहां तक कि एक जोड़े के जीवन में भी। इन मामलों में, इस भावना को दो मुख्य परिस्थितियों में व्यवहार में लाया जा सकता है:
1. यह जांचने के लिए कि युगल पर कितना प्रभाव पड़ता है
चल रहे रिश्तों के मामले में और यह पता लगाने के प्रयास में कि क्या एक साथ वापस आने की उम्मीद है, मुखर उदासीनता का उपयोग किया जाता है पता करें कि आपका दूसरे पर कितना प्रभाव है. इस तरह, "दिखाया नहीं जा रहा है" जो एक जोड़े को दूसरे पर शक्ति की स्थिति में महसूस करता है।
यदि एक प्रलोभन साधन के रूप में उपयोग किया जाता है, तो उदासीनता का उद्देश्य शून्य या अभाव के निर्माण के माध्यम से दूसरे व्यक्ति के भावनात्मक घटक को अस्थिर करना है। स्पष्ट उत्तर नहीं दिए जाते हैं, भावनाओं पर चर्चा नहीं की जाती है, अपेक्षाएं पारस्परिक नहीं होती हैं और वाद-विवाद कभी खुले नहीं होते हैं जिसमें सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास किया जा सकता है। इस मामले में, संदेह वह है जो युगल के दूसरे सदस्य को किनारे पर रखता है, जिससे हताशा और असुरक्षा का तंत्र पैदा होता है।
2. संघर्ष को शांत करने और वृद्धि को रोकने के लिए
वहीं दूसरी ओर उदासीनता दिखाना भी इसका सबसे अच्छा साधन बन सकता है किसी तर्क को बिगड़ने से रोकें और अप्रिय स्थिति उत्पन्न हो सकती है। अगले लेख में आप पाएंगे युगल तर्कों को कैसे हल करें.
संक्षेप में, परस्पर विरोधी गतिकी में मुखर उदासीनता वार्ताकार को यह समझने की अनुमति नहीं देती है कि मन में क्या हो रहा है दूसरे व्यक्ति के और, उनके भावनात्मक क्षेत्र तक पहुँचने में सक्षम नहीं होने के कारण, मैनिपुलेटर या मैनिपुलेटर उनके बिंदुओं की पहचान करने में सक्षम नहीं होंगे कमज़ोर। मुखर उदासीनता का उपयोग करने का अर्थ है यह चुनने में सक्षम होना कि कौन सी लड़ाई लड़नी है और कब चुप रहना बेहतर है और कब प्रतिक्रिया देना बेहतर है।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं मुखर उदासीनता क्या है और इसे कैसे लागू किया जाए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारी श्रेणी में प्रवेश करें सामाजिक मनोविज्ञान.
ग्रन्थसूची
- फोर्निज़, एस. (2022). मुखर उदासीनता कैसे काम करती है. से बरामद: https://salute.robadadonne.it/indifferenza-assertiva-come-funziona/
- टूटा हुआ, एम। (2022). उदासीनता का मनोविज्ञान. से बरामद: https://www.crescita-personale.it/articoli/competenze/atteggiamento/psicologia-dell-indifferenza.html
