अत्यधिक संवेदनशील लोगों के 8 प्रकार

विभिन्न जांचों के अनुसार, कम से कम 8 प्रकार के अति संवेदनशील लोग होते हैं, जिन्हें प्रत्येक व्यक्ति में प्रचलित संवेदी अनुभव के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। अत्यधिक संवेदनशील लोग, जिन्हें पीएएस के रूप में भी जाना जाता है, उनकी मुख्य विशेषता है कि वे सामान्य लोगों की तुलना में रोजमर्रा की स्थितियों को अधिक तीव्रता से अनुभव करते हैं।

क्या आपको लगता है कि आप अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हैं? क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो आपको लगता है? आप की पहचान के लिए अत्यधिक संवेदनशील प्रकार के लोग और इसकी विशेषताएं, मनोविज्ञान-ऑनलाइन के इस लेख में हम आपको वे सभी जानकारी देंगे जिनकी आपको आवश्यकता है। इस तरह, आप यह जान पाएंगे कि इनमें से कोई भी प्रकार आपके या आपके परिवेश में किसी के अनुरूप है या नहीं।

अनुक्रमणिका

1. अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति होने का क्या मतलब है
2. पीएएस लोगों के लक्षण
3. सहानुभूति रखने वाले लोग
4. आर्किड बच्चे
5. संवेदी उत्तेजना के प्रति संवेदनशील
6. रक्षात्मक संवेदी
7. पतली सीमा पी.ए.एस
8. काल्पनिक अत्यधिक संवेदनशील लोग
9. उत्तेजनीय पी.ए.एस
10. लोग बिजली के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं

अति संवेदनशील व्यक्ति है कोई व्यक्ति जिसके पास संवेदी और भावनात्मक जानकारी को संसाधित करने की अद्वितीय क्षमता हो अपने परिवेश की बड़ी तीव्रता और गहराई के साथ। कहने का तात्पर्य यह है कि वह दूसरों की स्थितियों और भावनाओं को अधिक गहन और गहन तरीके से अनुभव करता है अन्य बातों के अलावा, लोगों की जरूरतों और भावनाओं के बारे में एक बड़ी सहानुभूति और समझ रखने की अनुमति देता है घेरना।

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, चिकित्सा शब्द "पीएएस" पहली बार 1996 में किसके द्वारा गढ़ा गया था? अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता ऐलेन एरोन, जो संक्षेप में खुद एचएसपी या पीएएस व्यक्ति हैं अंग्रेज़ी। पीएएस लोग अक्सर बहुत विस्तार से जागरूक होते हैं, उन बारीकियों और सूक्ष्मताओं पर ध्यान देते हैं जो दूसरों को याद आ सकती हैं।

इसके अलावा, वे बहुत ही बोधगम्य लोग हैं और ऐसी स्थितियों में आसानी से अभिभूत हो सकते हैं जिनमें बहुत अधिक संवेदी उत्तेजना शामिल होती है, जैसे कि शोर भीड़ या बहुत अधिक हलचल वाले स्थान क्योंकि आपका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र बहुत संवेदनशील है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक स्थिति है, बहुत कम एक विकृति है, लेकिन यह कि प्रत्येक व्यक्ति भावनाओं और उत्तेजनाओं को समझने के अपने तरीके के मामले में अलग और अद्वितीय है।

ये अत्यधिक संवेदनशील लोगों की मुख्य विशेषताएं हैं, चाहे उनका प्रकार कुछ भी हो:

• उनकी गहरी धारणा है और अपने परिवेश से गहन और गहन तरीके से संवेदी और भावनात्मक जानकारी को देखने की एक अनूठी क्षमता।
• इनकी सहानुभूति सच्ची होती है और ये दूसरों की भावनाओं को समझ सकते हैं, उन्हें प्रामाणिक और गहरे तरीकों से लोगों से जुड़ने की अनुमति देता है।
• वे बड़ी भावनात्मक संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं, इसलिए वे अपनी भावनाओं के प्रति बहुत जागरूक होते हैं और दूसरों की भावनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकते हैं।
• उनके पास महान अंतर्ज्ञान होता है और वे सहज रूप से महसूस कर सकते हैं कि क्या सही है और क्या नहीं।
• वे बहुत बोधगम्य हैं संवेदी उत्तेजनाओं जैसे ध्वनि, रोशनी, गंध, स्वाद, बनावट, और कई लोगों या दृश्य उत्तेजना के साथ शोर वातावरण में अभिभूत महसूस कर सकते हैं।

इसके अलावा, वे बहुत रचनात्मक भी होते हैं और उनमें समस्याओं का अभिनव समाधान खोजने की एक बड़ी क्षमता हो सकती है। आगे हम प्रत्येक प्रकार के अत्यधिक संवेदनशील लोगों के बारे में बताएंगे और उनकी पहचान कैसे की जाती है "द हाइली सेंसिटिव" पुस्तक के लेखक डॉ. ऐलेन एरोन द्वारा विकसित वर्गीकरण को ध्यान में रखें व्यक्ति"। निम्नलिखित लेख में आपको इसके बारे में अधिक जानकारी मिलेगी अत्यधिक संवेदनशील लोगों (PAS) के लक्षण.

यह अत्यधिक संवेदनशील लोगों का प्रकार है जो सबसे अच्छी तरह से जाने जाते हैं क्योंकि वे ऐसे व्यक्ति होते हैं जो वे दूसरों के साथ बहुत सहानुभूति रखते हैं और वे अपने आसपास के लोगों की भावनात्मक और मनोदशा की स्थिति के साथ एक असाधारण तरीके से पहचान करते हैं।

इस प्रकार के पीएएस लोग छवियों और चेहरे के भावों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, क्योंकि उनका अमिगडाला बाहरी गतिविधियों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।

आर्किड बच्चे वे हैं जो बढ़ी हुई जैविक और मनोवैज्ञानिक संवेदनशीलता दिखाएं तनाव और भावनाओं के लिए। इन लड़कों या लड़कियों में मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे कि चिंता, अवसाद, व्यवहार संबंधी समस्याएं, नींद संबंधी विकार और पुरानी बीमारियां विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

हालांकि, यदि वे एक उपयुक्त वातावरण में विकसित होते हैं, तो वे महान गुणों और क्षमताओं वाले लोग हो सकते हैं जो उनके पर्यावरण को लाभ पहुंचाते हैं।

संवेदी उत्तेजना के प्रति संवेदनशील लोग संवेदी उत्तेजना से अभिभूत महसूस करते हैं, जैसे तेज आवाज, तेज गंध या तेज रोशनी। इस प्रकार के लोग शांत वातावरण पसंद कर सकते हैं और संवेदी उत्तेजना के लिए कम सहनशीलता रखते हैं।

इसके अलावा, उनकी मानसिक प्रक्रियाएँ गहरी होती हैं, इसलिए वे आमतौर पर दर्द, खुशी, जुनून और संवेदी उत्तेजनाओं को बहुत गहराई से अनुभव करते हैं।

ये लोग उत्तेजनाओं जैसे शोर, चमकदार रोशनी, बनावट, मजबूत गंध, भीड़, आदि के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। साथ प्रतिक्रिया भी कर सकते हैं चिड़चिड़ापन, बेचैनी, दर्द, चिंता या यहां तक ​​कि इन उत्तेजनाओं को शामिल करने वाली स्थितियों में एक संवेदी अधिभार के साथ।

रक्षात्मक संवेदी लोग भी अनुभव करते हैं a शोरगुल वाले वातावरण में बड़ी बेचैनी या बेचैनी, बहुत सारे दृश्य उत्तेजना के साथ, बहुत सारे लोगों के साथ, चमकदार रोशनी या अत्यधिक तापमान के साथ। उन्हें अपने वातावरण या दैनिक दिनचर्या में अचानक हुए बदलावों को समायोजित करने में भी बड़ी कठिनाई हो सकती है।

एक अत्यधिक संवेदनशील सीमा रेखा पतला व्यक्ति वह होता है जिसकी भावनात्मक संवेदनशीलता बहुत अधिक होती है और साथ ही प्रस्तुत करता है सीमा रेखा वास्तविकता विकार के लक्षणd किस फंतासी या सपने के साथ हैं, इसलिए उसके लिए यह अंतर करना बहुत मुश्किल है।

यह पीएएस के अधिक जटिल प्रकारों में से एक है क्योंकि मानसिक विकार से भ्रमित हो सकते हैं विशेषताओं के कारण। उदाहरण के लिए, वे ऐसे लोग हैं जो एक काल्पनिक दुनिया में रहते हैं, उनके काल्पनिक मित्र हो सकते हैं या ऐसे परिदृश्यों को भी आदर्श बना सकते हैं जो वास्तविक नहीं हैं।

वे अत्यधिक संवेदनशील लोग होते हैं जो आसानी से अपनी भावनाओं और दूसरों की भावनाओं से अभिभूत हो जाते हैं। वे अपनी भावनाओं के बारे में बहुत जागरूक होते हैं और वे तीव्र भावनात्मक स्थितियों में चिंतित या तनावग्रस्त महसूस कर सकते हैं।

अंत में, इस प्रकार का अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति चमकदार रोशनी से असहज महसूस करें और वे हर तरह के बिजली के तूफान से बचते हैं। इसके अलावा, वे अक्सर मानसिक घटनाओं का अनुभव करते हैं और तनाव और दबाव पर दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं। वे बहुत पूर्णतावादी और आत्म-मांग वाले हो सकते हैं, और वे अपने कार्यों और जिम्मेदारियों की संख्या से अभिभूत महसूस कर सकते हैं।

पर ध्यान देना जरूरी है ये श्रेणियां अनन्य नहीं हैं और यह कि एक अति संवेदनशील व्यक्ति इनमें से कई प्रकारों के साथ पहचान कर सकता है। साथ ही, प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, इसलिए हो सकता है कि आप इनमें से किसी भी श्रेणी के साथ पहचान न करें।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• हारून, ई. (1996). अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति। ब्रॉडवे बुक्स।
• डी बेजल, के. जेड (2016). अत्यधिक संवेदनशील लोग: पता करें कि क्या आप हैं और अपने रिश्तों, काम, अपने बच्चों के साथ दिन-प्रतिदिन का प्रबंधन करना सीखें.... पुस्तकों का क्षेत्र।
• पार्डो, आर. (2018). अत्यधिक संवेदनशील लोग. संपादकीय Desclee de Brouwer।