मानसिककरण चिकित्सा क्या है और इसे कैसे विकसित किया जाए

हम जानते हैं कि मन हमारे अधिकांश कार्यों पर हावी रहता है। यदि हम इस बिंदु का विस्तार से विश्लेषण करना बंद करें, तो कई उदाहरण दिमाग में आएंगे: किसी व्यक्ति ने कितनी बार किसी अन्याय पर गुस्से से प्रतिक्रिया दी है? जो व्यक्ति शोक प्रक्रिया से गुजर रहा है वह कैसा सोचता है? जब मनुष्य महत्वपूर्ण लक्ष्य प्राप्त कर लेता है तो वह किन परिस्थितियों में भविष्य की परियोजनाओं की योजना बनाता है? इन प्रश्नों को हल करने के लिए, मनोविज्ञान ने उन तंत्रों की जांच की है जो समय के साथ मनुष्य के पास होते हैं।

एक प्रकार का दृष्टिकोण है जो हमें व्यक्ति को गहराई से समझने की अनुमति देता है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको किस बारे में जानकारी प्रदान करेंगेमानसिककरण चिकित्सा क्या है और इसे कैसे विकसित किया जाए.

अनुक्रमणिका

1. मानसिकरण क्या है
2. मानसिककरण और लगाव सिद्धांत
3. मानसिककरण चिकित्सा के उद्देश्य
4. मानसिककरण चिकित्सा का प्रयोग किन क्षेत्रों में किया जाता है?
5. मानसिकरण पर आधारित थेरेपी रणनीतियाँ

सबसे पहले, हमें यह समझना शुरू करना चाहिए कि मानसिककरण क्या है। रॉयल स्पैनिश अकादमी के शब्दकोश के अनुसार, मानसिककरण में शामिल हैं

हालाँकि, यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि किसी शब्द के उपयोग के आधार पर उसके दो अलग-अलग अर्थ होते हैं। मनोविश्लेषण ने इसके लिए व्यावहारिक अर्थ खोजने के लिए मानसिककरण के अध्ययन पर भी ध्यान केंद्रित किया है। इस सैद्धांतिक धारा से, मानसिककरण अपने और/या दूसरों के व्यवहार की व्याख्या और समझने की संभावना से मेल खाता है।

मानसिककरण न केवल अपने या अन्य लोगों के व्यवहार की व्याख्या से संबंधित है, बल्कि इससे भी संबंधित है प्रासंगिकता के अन्य क्षेत्रों को शामिल करता है. मानसिककरण की स्थिति के मुख्य पहलुओं में से एक वह योगदान है जो अनुलग्नक सिद्धांत से आता है, जो इसे बताता है संबंधों को मजबूत करके लोग अपने और दूसरों के विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को समझ सकते हैं बीमा।

दूसरे शब्दों में, सुरक्षित लगाव, किसी व्यक्ति के पालन-पोषण के दौरान मजबूत भावनात्मक संबंधों के माध्यम से गठित मानसिककरण की सुविधा प्रदान करेगा। इस तरह, अन्य लोगों के साथ एक प्रकार का सुरक्षित संबंध स्थापित करने से यह संभावना बढ़ जाएगी कि व्यक्ति अपनी भावनाओं और व्यवहारों पर आत्म-नियंत्रण विकसित करेगा।

जैसा कि अन्य सैद्धांतिक ढाँचों में होता है, मानसिककरण चिकित्सा स्पष्ट और ठोस लक्ष्यों का परिसीमन करती है जिन्हें एक निश्चित अवधि में पूरा किया जा सकता है। इसके संबंध में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये प्रत्येक विशेष रोगी की विशेषताओं पर निर्भर करेगा।

नीचे हम आपको दिखाते हैं मानसिककरण चिकित्सा के मुख्य उद्देश्य:

• एहसान करो आत्म - संयम.
• बेहतर भावनात्मक विनियमन.
• अन्य लोगों के साथ संचार कौशल में सुधार।
• प्राप्य लक्ष्यों का दृश्य.
• बाह्य एवं स्वयं की समस्याओं का पता लगाना।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मानसिककरण चिकित्सा काफी हालिया है और किसी पर लागू नहीं किया जा सकता. इस कारण से, उपचार करते समय झूठी उम्मीदें उत्पन्न न करने के लिए विशेष मामले का सावधानीपूर्वक और सावधानीपूर्वक अध्ययन किया जाना चाहिए।

जिन क्षेत्रों में मानसिककरण चिकित्सा लागू की जाती है वे हैं:

• की रोकथाम स्कूलों में हिंसा.
• जोड़ों का उपचार.
• समूह चिकित्सीय दृष्टिकोण.
• विभिन्न विषयों के पेशेवर।
• संक्षिप्त पारिवारिक चिकित्सा.
• अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी।
• ऑटिज़्म और सिज़ोफ्रेनिया जैसी गंभीर विकृति।
• तंत्रिका संबंधी रोग।

किए गए शोध के बावजूद, यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि ये क्षेत्र हो सकते हैं समय बीतने के साथ विस्तार करें, क्योंकि उपचार का वास्तविक दायरा मानसिककरण.

समय के साथ होने वाली कुछ विकृति में वृद्धि को देखते हुए, विशिष्ट हस्तक्षेप पद्धतियों को लागू करना आवश्यक हो गया है। इस कारण से, नीचे हम आपको कुछ दिखाते हैं मानसिककरण-आधारित चिकित्सा रणनीतियाँ:

• व्यक्ति की पीड़ा को समझने के लिए सहानुभूति का प्रदर्शन।
• रोगी की कहानी को अर्थ देने से बचें ताकि वह अपनी समस्या का विकास कर सके।
• रोगी के साथ मिलकर काम करने के लिए परामर्श के कारण का निर्माण।
• व्यक्ति के जीवन के संबंध में प्रश्नों के माध्यम से सक्रिय रूप से सुनना।

हालाँकि, ये सिद्धांत सामान्य हैं और प्रत्येक चिकित्सक अपनी शैली और पेशेवर परामर्श में भाग लेने वाले रोगी के गुणों के अनुसार एक निश्चित स्थिति बनाए रखेगा।

यह लेख केवल जानकारीपूर्ण है, साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• सांचेज़ क्विंटरो, एस., डी ला वेगा, आई. (2013). बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के लिए मानसिककरण-आधारित उपचार का परिचय। साइकोलॉजिकल एक्शन पत्रिका, 10 (1), 21-31.