सामाजिक मनोविज्ञान में लचीलापन

पूरे इतिहास में हमारा ज्ञान हमें उन क्षमताओं से अवगत कराता है जो मनुष्य के पास हैं सामान्य रूप से नुकसान को दूर करने के लिए और इसलिए उन क्षमताओं को जानें जो इसने विकसित की हैं यह।

इस क्षमता की अभिव्यक्ति ने भौतिक और भौतिक, सांस्कृतिक, बौद्धिक और तकनीकी दोनों तरह के सामान उत्पन्न किए हैं, यह दूर जा रहा है संस्कृतियों में से प्रत्येक में क्रमिक संचय द्वारा देना, इस प्रकार यह विकसित करना कि हमारी रुचि और अध्ययन का विषय क्या होगा: LA लचीलापन।

निम्नलिखित मनोविज्ञान ऑनलाइन लेख में, हम बात करने के लिए अपने विशेष लेंस का उपयोग करेंगे सामाजिक मनोविज्ञान में लचीलापन।

सूची

1. परिचय
2. पृष्ठभूमि और परिभाषा
3. लचीलापन का निर्माण
4. लचीलापन का निर्माण
5. विकास की स्थिति
6. शारीरिक शोषण और लचीलापन कारक
7. लचीलापन रणनीतियाँ
8. बच्चों में लचीलापन हस्तक्षेप
9. निष्कर्ष

इस कार्य में कुछ पृष्ठभूमि की जानकारी, परिभाषा, समाज में लचीलापन को बढ़ावा देने के साथ-साथ इसके विकास को प्रस्तुत किया गया है। उन लोगों में जो दुर्व्यवहार, विकास की स्थितियों और कारकों के प्रति संवेदनशील हैं जो हमें लचीलापन बनाने में मदद करते हैं, लेकिन यह भी इसे बनाए रखना महत्वपूर्ण है और इसके लिए लचीलापन बनाने और बनाए रखने की रणनीतियों के विषय को छुआ जाएगा और अंतिम लेकिन कम से कम नहीं

यह मान लिया जाना चाहिए कि लचीलापन न केवल हमें समस्याओं को हल करने और अच्छी तरह से जीने में मदद करता है, इसका एक व्यापक अर्थ भी है। जीवन पर एक अलग दृष्टिकोण के साथ।

इस पूरे काम के दौरान, कठिन परिस्थितियों में लचीलापन के कुछ उदाहरण जैसे तूफान कैटरीना और रीटा और जिस तरह से लोग एक बाधा को दूर करने, सामना करने या बनाने का प्रबंधन करते हैं जो उन्हें अप्रिय घटनाओं से सुरक्षित महसूस कराता है।

वर्तमान कार्य का उद्देश्य की प्रतिक्रिया के लिए सबसे बड़ी रुचि के कुछ पहलुओं को प्रस्तुत करना है कठिन परिस्थितियों से उबरें. लचीलापन की घटना को समझने के लिए एक स्पष्ट और परिभाषित अवधारणा का होना आवश्यक है, इसलिए हम इस विषय के साथ अपना पहला खंड शुरू करेंगे।

इससे पहले कि हम लचीलेपन के मुद्दे को पूरी तरह से संबोधित करें, हमें इसकी कुछ पृष्ठभूमि को जानना होगा, उदाहरण के लिए, बाइबल में, अय्यूब सभी के नुकसान पर विजय प्राप्त करता है उसके भौतिक सामान, उदाहरण के लिए, युवा ऐनी फ्रैंक, नाजी युद्ध के दौरान एक किशोर के रूप में उसके विकास को तब तक जारी रखने का प्रबंधन करता है जब तक कि उसकी हत्या नहीं कर दी जाती (एंजेल्स वाई मोरालेस 1995).

पिछली शताब्दी के मध्य में, मानव विज्ञान ने इस शब्द का प्रयोग के संदर्भ में करना शुरू किया दिशानिर्देश जो लोगों को प्रतिकूल परिस्थितियों से उबरने और लाभ उठाने की अनुमति देते हैं (सांचेज, 2003)।

1990 में रटर के निष्कर्षों ने खुलासा किया है मस्तिष्क का विकास और कार्य लचीलेपन की घटना के जैविक आधारों के साथ-साथ मनो-शारीरिक विकास प्रक्रियाओं में इसके योगदान के आधार पर। यह समझा जाता है कि लचीलापन कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे हासिल किया जाता है या हासिल नहीं किया जाता है, बल्कि यह उन व्यवहारों की ओर ले जाता है जिन्हें कोई भी विकसित कर सकता है और सीखना।

एक अवधारणा के रूप में लचीलापन, एक शब्द है जो भौतिकी से आता है और क्षमता को संदर्भित करता है उच्च दबाव के अधीन होने के बाद अपने आकार को पुनः प्राप्त करने के लिए एक सामग्री का (लोपेज़, 1996). इसलिए सामाजिक विज्ञान में हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक व्यक्ति लचीला होता है जब वह उन दबावों और कठिनाइयों से बाहर निकलने का प्रबंधन करता है जो उसके स्थान पर दूसरा व्यक्ति विकसित नहीं कर सका।

सामाजिक विज्ञान में लचीलापन की अवधारणा के परिचय ने हमारे लिए नए रास्ते खोल दिए हैं सीखने और विकास द्वारा प्रदान की जाने वाली सबसे आम समस्याओं का सामना करने में सक्षम होने के लिए बचकाना।

लचीलापन शब्द की विभिन्न परिभाषाएँ हैं, ये प्रत्येक लेखक और उनके सैद्धांतिक दृष्टिकोण पर निर्भर करते हैं, लचीलापन एक वैश्विक क्षमता होगी व्यक्ति पर्यावरण में प्रतिकूल परिस्थितियों का सामना करने या अन्य स्थितियों में इसे ठीक करने के लिए प्रभावी कामकाज बनाए रखने के लिए (अरेसेना, कैस्टिलो और रोमन)।

दूसरी ओर, लचीलापन वर्णन करेगा सामाजिक विकास के कार्यों में एक अच्छा अनुकूलन किसी व्यक्ति के अपने पर्यावरण के साथ विषय की बातचीत के परिणामस्वरूप। डोमिंग्वेज़, (2005) के लिए, लचीलापन प्रतिकूल परिस्थितियों या यहां तक ​​कि तनाव जैसे महत्वपूर्ण स्रोतों के अनुकूल होने की प्रक्रिया है।

का मतलब है कठिन अनुभवों को उछालो। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि लचीलापन कुछ ऐसा नहीं है जिसे अपनाया जाता है या नहीं, बल्कि यह कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी आवश्यकताओं के अनुसार इसे विकसित करता है। लचीलापन की अवधारणा या ठीक होने की क्षमता में दो कारक शामिल हैं: विनाश के खिलाफ लचीलापन, यानी अपने जीवन की रक्षा करने की क्षमता और विकृत दबावों के सामने अखंडता और दूसरा कठिन परिस्थितियों के बावजूद सकारात्मक महत्वपूर्ण व्यवहार बनाने की क्षमता है (गोंजालेज ,2005).

लचीलापन को इतिहास में कुछ नया के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। सामाजिक विज्ञान में लचीलापन की अवधारणा का परिचय हमें मिला है सबसे आम समस्याओं का सामना करने में सक्षम होने के लिए नए रास्ते खोले जैसे कि वे जो हमें सीखने और बाल विकास प्रदान करते हैं।

लचीलापन में निवेश करें यह बहुत सस्ता होगा और निश्चित रूप से अपराध, वेश्यावृत्ति, हिंसा, मादक पदार्थों की लत जैसे कुछ प्रतिकूल प्रभावों में कमी मध्यम अवधि में प्राप्त की जाएगी (एंजेल्स, आर। और मोरालेस, जे। 1995) लेकिन हवा में एक बड़ा संदेह बना हुआ है जहां सभी के लिए सामाजिक न्याय और मानव विकास है व्यक्तिगत, अधिक सामान्यीकृत नहीं जो आमतौर पर लोगों को इस बात की सुरक्षा खो देता है कि वे कौन हैं और क्या हैं वे लायक हैं।

लचीलापन हमें बताता है, व्यक्तिगत संसाधनों पर हमारी खोज पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता और व्यक्तियों, उनके परिवारों और समुदाय के लिए उपलब्ध पर्यावरणीय स्थितियाँ। और यह प्रत्यक्ष लाभार्थी के हस्तक्षेप से एक ऐसे हस्तक्षेप में बदल जाता है जो परिवर्तन की प्रक्रिया के दौरान परिवार और समुदाय को शामिल करता है। शैक्षिक गतिविधियों को शामिल किया जाता है जो लचीलापन के विभिन्न आयामों को संबोधित करते हैं। (गोंजालेज, 2005)।

कार्यों को पक्ष में बढ़ावा दिया जाना चाहिए लचीलापन का सामाजिक समावेश, वर्तमान में सक्रिय रूप से भाग लेने और समर्थन के साथ एक जीवन परियोजना बनाने के लिए जीवन शक्ति, क्षमता और ऊर्जा का उपयोग करने के लिए, हमें विचार करना होगा लचीलापन को बढ़ावा देने वाली क्रियाएं और विशेषताएं और यह कि यह मुद्दा न केवल स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए बल्कि उन सभी के लिए प्राथमिकता होनी चाहिए जो बच्चों और किशोरों के सीधे संपर्क में हैं।

पूर्व रक्षात्मक तंत्र कोल्ब (1973) का उल्लेख है, यह दमित (बेहोश) डेटा के सचेत होने का गहरा विरोध पैदा करता है। प्रतिरोध के माध्यम से व्यक्ति उन यादों और अंतर्दृष्टि से बचने की कोशिश करता है जो सचेत रूप से सामना करने पर पीड़ा का कारण बनती हैं और दर्दनाक होती हैं।

प्रतिरोध भी होता है मनोविश्लेषणात्मक उपचार, जब मनोचिकित्सक रोगी को मुक्त संघ द्वारा दमित सामग्री को बोधगम्य बनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

फ्रायड ने संघ में कठिनाइयों और बाधाओं का सामना करके दमन की अपनी अवधारणा को संरचित किया मुक्त: ब्लॉक, भ्रम, चुप्पी और रोगी की पीड़ा जिसे उसने प्रतिरोध का नाम दिया। यह दमित सामग्री की प्रकृति का एक सुराग देता है।

लचीलापन कोई विशेषता नहीं है जो लोगों के पास है या नहीं है। इसमें व्यवहार, विचार और कार्य शामिल हैं जिन्हें कोई भी सीख और विकसित कर सकता है। यह उस तरीके पर एक नया रूप है जिसमें विभिन्न मनुष्य तनाव के संभावित कारणों का सामना करते हैं: परिवार में खराब स्थिति और अपमान, जेल शिविरों में कारावास, संकट की स्थिति जैसे विधवापन या तलाक के कारण, महान आर्थिक या अन्य नुकसान। (गार्सिया, रोड्रिग्ज और ज़मोरा)।

इन आपदाओं से उत्पन्न होने वाली भौतिक या आध्यात्मिक विकृति के कारणों के बारे में स्वयं से पूछने के बजाय, नए दृष्टिकोण में यह जांच करना शामिल है कि यह अल्पसंख्यक किन परिस्थितियों से संपन्न है; तथाकथित की बुराइयों से बचने के लिए यह क्यों और किस तरह से प्रबंधन करता है "जोखिम समूह".

यह तथ्य कि प्रतिकूलता अपरिवर्तनीय रूप से क्षतिग्रस्त व्यक्तियों का परिणाम नहीं देती है, यह दिखाया गया है कि इनकी संरचना न केवल कंडीशनिंग कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि, उदाहरण के लिए, आर्थिक संसाधन, भोजन, शिक्षा का स्तर माता-पिता, मातृ उत्तेजना या चंचल सामग्री की उपलब्धता, लेकिन, मौलिक रूप से, तंत्र और गतिकी जो उनके संबंधित होने के क्रम को व्यवस्थित करती है (रटर 1985).

"लचीला" व्यक्ति होने के लिए बाहर खड़े विभिन्न क्षेत्रों में उच्च स्तर की क्षमताचाहे वह बौद्धिक हो, भावनात्मक हो, अच्छी लड़ाई शैली, स्व-सुझाई गई उपलब्धि प्रेरणा, उच्च आत्म-सम्मान, आशा की भावना, स्वायत्तता और स्वतंत्रता, दूसरों के बीच में। और यह तब भी हो सकता था जब प्रभावित क्षेत्र जीवन के लिए उतना ही बुनियादी हो जितना पोषण। लचीलापन की घटना को स्पष्ट करने के लिए, विद्वानों ने की विशेषताओं की ओर इशारा किया है पर्यावरण जिसमें लचीला विषय विकसित हुए हैं: जब कोई घटना हुई तो वे युवा थे दर्दनाक; वे सक्षम माता-पिता के नेतृत्व वाले परिवारों से आए हैं, जो सहायक सामाजिक नेटवर्क में एकीकृत हैं, जिन्होंने उन्हें मधुर संबंध प्रदान किए हैं।

इसके संबंध में मनोवैज्ञानिक कार्यप्रणाली जो लचीला लोगों को तनाव से बचाता है, हम बताएंगे:

1. उच्च बुद्धि और बेहतर समस्या समाधान कौशल।
2. ऊपर मुकाबला शैलियों।
3. सहानुभूति, ज्ञान और उचित संचालन रिश्तों।
4. हँसोड़पन - भावना सकारात्मक।

व्यक्ति के विकास का कारण क्या है लचीला होने की क्षमता यह सामाजिक रूप से सक्षम लोगों का गठन है जिनके पास अपनी और उपयोगी पहचान रखने की क्षमता है, जो निर्णय लेना जानते हैं, लक्ष्य निर्धारित करना और इसमें सामाजिक स्थान शामिल होते हैं जिसमें परिवार, मित्र और प्रत्येक देश के सरकारी संस्थान शामिल होते हैं (रामिरेज़, 1995).

सर्वोत्कृष्ट सुरक्षात्मक तंत्रों में एक महत्वपूर्ण वयस्क का संबंध है, जो विश्वास की पुष्टि करता है स्वयं व्यक्ति, जो उसे प्रेरित करता है, और सबसे बढ़कर उसे उसका बिना शर्त स्नेह और स्वीकृति दिखाता है (सांचेज़) ,2003).

कई अध्ययनों से पता चलता है कि लचीलापन का एक प्राथमिक कारक है रिश्ते जो परिवार के भीतर और बाहर देखभाल और समर्थन प्रदान करते हैं। रिश्ते जो समर्थन और विश्वास पैदा करते हैं, मॉडलिंग प्रदान करते हैं, और प्रोत्साहन और आश्वासन प्रदान करते हैं, वे भी एक व्यक्ति में लचीलापन की पुष्टि करने में योगदान करते हैं (डोमिन्गुएज़, 2005)।

लचीलापन की घटना को स्पष्ट करने के लिए, विद्वानों ने की विशेषताओं की ओर इशारा किया है पर्यावरण जिसमें लचीला विषय विकसित हुए हैं: जब कोई घटना हुई तो वे युवा थे दर्दनाक; वे सक्षम माता-पिता के नेतृत्व वाले परिवारों से आए हैं, जो सहायक सामाजिक नेटवर्क में एकीकृत हैं, जिन्होंने उन्हें मधुर संबंध (कोटलियारेंको, और पार्डो) प्रदान किए हैं।

यदि हम उस वास्तविकता का निरीक्षण करना बंद कर दें जिसमें वर्तमान में हमारे युवा रहते हैं, तो हम देख सकते हैं कि कुछ परिस्थितियाँ किस प्रकार उन पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं विकास: कठिनाइयों का सामना करने के लिए सामाजिक समर्थन नेटवर्क की कमी, समय से पहले रोजगार में शामिल होना, सीमांत नौकरियों का प्रदर्शन या संविदात्मक रूप से अनिश्चित, उनके स्वास्थ्य और श्रम अधिकारों की सुरक्षा की कमी, लंबे समय तक बेरोजगारी, स्कूल की विफलता और ड्रॉपआउट, नशीली दवाओं की लत और शराब आदि यह सब कम आत्मसम्मान, भविष्य की परियोजना की अनुपस्थिति और वर्तमान को समझने में कठिनाई (लोपेज़, 1996) में तब्दील हो जाता है।

फोनागी एट अल ने बताया कि लचीला लोगों ने अपने में प्रस्तुत किया बचपन निम्नलिखित गुण:

1. उच्चतम सामाजिक आर्थिक स्तर।
2. जैविक कमी का अभाव।
3. स्वभाव आसान।

तत्काल सामाजिक परिवेश की विशेषताओं के रूप में, वे निम्नलिखित को इंगित करते हैं:

1. माता-पिता के रूप में माना जाता है सक्षम।
2. सबसे बेहतर अनौपचारिक समर्थन नेटवर्क (मित्र, परिवार, सहकर्मी)।

की उपस्थिति प्यार भरे रिश्ते सामान्य उदाहरण के माध्यम से लचीलापन को मजबूत करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आवाजें कहती हैं "किया गया और नहीं" शब्द। ”महत्वपूर्ण और प्यार महसूस करने के लिए भागीदारी के अवसर सार्थक हैं।

लचीलापन एक विशेषता है जिसे a के उत्पाद के रूप में सीखा जा सकता है किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत और पर्यावरणीय घटक के बीच सकारात्मक बातचीत(सांचेज़, 2003) जीवन के पहले वर्षों में स्थापित होने वाला भावात्मक बंधन एक इकाई में एक सक्षम और सुरक्षित व्यक्ति के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

उपयोग की जाने वाली दुर्व्यवहार की परिभाषा उन व्यवहारों को संदर्भित करती है जिनमें किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचाने की क्षमता होती है (अरेसेना, कैस्टिलो और रोमन)

बाल दुर्व्यवहार शब्द में एक व्यापक शामिल है किसी भी उम्र के बच्चों में शारीरिक, भावनात्मक या मानसिक नुकसान पहुंचाने वाली क्रियाओं की श्रेणी। हालांकि, बच्चे की उम्र के साथ दुर्व्यवहार का प्रकार अलग-अलग होता है।
शायद सबसे आम प्रकार का दुर्व्यवहार उपेक्षा है, जो कि शारीरिक या भावनात्मक नुकसान है द्वारा भोजन, वस्त्र, आश्रय, चिकित्सा देखभाल या शिक्षा में कमी माता-पिता या अभिभावक। बच्चों में उपेक्षा का एक सामान्य रूप अल्पपोषण है, जो खराब विकास और कभी-कभी मृत्यु की ओर ले जाता है।

घटनाएँ दर्दनाक या प्रतिकूल चाहे मनोवैज्ञानिक हो या शारीरिक (खराब पोषण, स्थायी रूप से उच्च स्तर का तनाव और हिंसा) कोर्टिसोल का स्तर बढ़ाएं और बदले में यह चयापचय, प्रतिरक्षा प्रणाली और मस्तिष्क को प्रभावित करता है।

यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि क्या वर्णित है विशेष देखभाल प्राप्त करने वाले बच्चों में नहीं होता हैजीवन के पहले वर्ष में स्नेही और समृद्ध, वे उन बच्चों में अन्य विभिन्न प्रतिक्रियाओं का उत्पादन करके तनाव का जवाब देने की संभावना कम करते हैं जिनके पास यह देखभाल नहीं है इसलिए यदि बहुत कम उम्र में किसी बच्चे की उपेक्षा या उपेक्षा की जाती है, तो मस्तिष्क के कार्य गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं, जैसे कि सीखने और समस्याओं को हल करने की क्षमता।

लचीलेपन के विकास से जुड़े कुछ कारक हैं जिनके माध्यम से हम अपना समर्थन कर सकते हैं और जिस वातावरण में हम रहते हैं उससे होने वाले नुकसान के प्रति कम संवेदनशील हो सकते हैं। इन कारकों का संयोजन हमें सफल बनाता है (डोमिन्गुएज़, 2005)।

हमारे पास करने की क्षमता होनी चाहिए यथार्थवादी योजनाएँ बनाएं जिन्हें हम क्रियान्वित करेंगे, अपने बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण रखें और अपनी ताकत और क्षमताओं, निपुणता और पर भरोसा करें समस्या समाधान के लिए संचार, भावनाओं और आवेगों को संभालने की क्षमता शक्तिशाली। हमें उन स्थितियों में आशा की कल्पना करने के लिए विकल्पों को जोड़ना चाहिए जिन्हें हम आम तौर पर कमियों के संचय के साथ जोड़ते हैं (गोंजालेज, 2005)।

लोग एक ही जीवन की घटनाओं पर एक ही तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं दर्दनाक और तनावपूर्ण। लचीलापन बनाने का एक दृष्टिकोण जो एक व्यक्ति के लिए काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। लोग तरह-तरह की रणनीतियां अपनाते हैं। कुछ विविधताएं सांस्कृतिक अंतरों को दर्शा सकती हैं। किसी व्यक्ति की संस्कृति का उनकी भावनाओं को संप्रेषित करने और प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने के तरीके पर प्रभाव पड़ सकता है।

उदाहरण के लिए, तूफान कैटरीना और रीटा का प्रभाव इतना अधिक था कि इसका प्रभाव विभिन्न संस्कृतियों के लोगों पर महसूस किया गया। लचीलापन के बारे में अच्छी खबर यह है कि इसे विभिन्न प्रकार के दृष्टिकोणों के माध्यम से बनाया जा सकता है जो संस्कृतियों में समझ में आता है।

सम्पर्क बनाओ। परिवार और दोस्तों के साथ अच्छे संबंध करीबी दोस्त और अन्य प्रासंगिक लोग। कुछ लोग पाते हैं कि भले ही उन्हें नुकसान हुआ हो, लेकिन दूसरे लोगों की मदद करने से उन्हें अपने बारे में अच्छा महसूस होता है।

संकटों को दुर्गम समस्याओं के रूप में देखने से बचें। यह प्रत्येक व्यक्ति द्वारा "तूफान" की व्याख्या करने के तरीके को बदल सकता है। वर्तमान संकट से परे देखने की कोशिश करें और भविष्य की परिस्थितियाँ कैसे थोड़ी बेहतर हो सकती हैं। लक्ष्यों की ओर बढ़ने से रणनीतियों में सफल होने की क्षमता विकसित होती है और एक लचीला व्यक्ति होता है जो एक समुदाय में एकीकृत होता है।

खुद की ताकत को पहचानो और कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए संसाधन आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। उनकी जरूरतों और भावनाओं पर ध्यान दें। लचीलापन बनाने के अन्य तरीके मदद कर सकते हैं, कुंजी उन तरीकों की पहचान करना है जो लचीलापन बनाने के लिए व्यक्तिगत रणनीति के हिस्से के रूप में अच्छी तरह से काम कर सकते हैं (डोमिन्गुएज़, 2005)।

किसी व्यक्ति में लचीलापन के क्षेत्र में कार्य करने का अर्थ है जोर देने के अर्थ में एक आदर्श बदलाव जन्मजात शक्ति और चीजों को कुछ सकारात्मक के रूप में देखना और आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए आपके पर्यावरण को बेहतर बनाने के लिए कुल जोखिम वाली चीजें नहीं बनाई गई हैं।

उपयुक्त जीवन के पहले वर्षों में उत्तेजना भविष्य के लिए एक बड़ा लाभ होगा क्योंकि परिवार का समर्थन और एकीकरण एक व्यक्ति को विकसित करता है आत्मविश्वास और यह भविष्य में परियोजनाओं और उनसे प्राप्त सफलता या असफलता में परिलक्षित होगा (सांचेज, 2003)।

लचीलापन झटकों का विरोध करने, जोखिमों के डर से कहीं अधिक है, यह प्रत्येक प्रतिकूल परिस्थिति को एक चुनौती के रूप में ले रहा है जो एक व्यक्ति की सभी क्षमता का परीक्षण करता है।

लचीलापन क्षमता का समर्थन करने वाले तीन स्तंभ हैं:

1. खेलने की क्षमता। चीजों को इतनी गंभीरता से न लें कि डर रास्ता निकालने से रोकता है। और इस मामले में, हास्य की भावना, चीजों को एक लंबी दृष्टि के पीछे से देखकर, हमें संघर्षों से खुद को दूर करने की अनुमति देती है। रचनात्मकता, व्यक्तिगत हितों का गुणा, कल्पना के खेल अलार्म के उन कारणों को उनके सही स्थान पर वापस लाते हैं, इसे पुनर्जीवित करते हैं ताकि उदास न हों।
2. आशा की भावना के साथ परिस्थितियों का सामना करने की क्षमता। और इसके लिए कम से कम किसी ऐसे व्यक्ति का होना आवश्यक है जिसमें स्नेह, प्रशंसा जमा हो, जो एक मार्गदर्शक और प्रोत्साहन के रूप में कार्य करे। यह वही है जो लचीलापन समूहों की आम भाषा में "झुका हुआ" के रूप में जाना जाता है। तथाकथित "समर्थन नेटवर्क" या रोकथाम, लिंक भी आवश्यक हैं जो व्यक्ति को महत्वपूर्ण मौसम की स्थिति में महसूस करने से समृद्ध और रोकते हैं। मित्रो, शिक्षक, पड़ोस का समुदाय, लचीलापन समूह स्थायी समर्थन और प्रोत्साहन के रूप में कार्य करते हैं।
3. स्वावलंबी। इसे एक संदेश के रूप में संक्षेपित किया जा सकता है जिसे व्यक्ति अपने लिए विस्तृत करता है। "मुझे पता है कि यह मेरे साथ होने वाला है," वह खुद से बुरी स्थिति में कहता है। दूसरे शब्दों में: "मैं खुद से प्यार करता हूं, मुझे खुद पर भरोसा है, मैं जीवन में खुद को बनाए रख सकता हूं।"

लचीला व्यवहारों के जैविक समर्थन की खोज करने के प्रयास न केवल उनके सैद्धांतिक दायरे में रुचि रखते हैं। वे अपने व्यावहारिक प्रभावों के लिए भी दिलचस्प हैं। निश्चित रूप से, बाल विकास के विन्यास में भाग लेने वाले तत्वों, स्थितियों और संबंधों का निर्धारण हस्तक्षेप के लिए नए स्थान खोलता है।

पेश किए गए सबूतों ने दिखाया है इसके बारे में एक आशावादी दृष्टिकोण, यह महसूस करके कि कोई भी प्रतिकूल तत्व, अपने आप में, व्यक्ति के लिए गिरावट या अपरिहार्य क्षति का स्रोत नहीं है और सामान्य तौर पर, प्रतिकूलता हो सकती है माता-पिता या प्राथमिक देखभाल करने वालों और के बीच देखभाल और मधुर संबंधों की स्थापना के माध्यम से, यदि प्रतिकार नहीं किया जाता है, तो कमजोर हो जाते हैं विषय। इस तरह की कार्रवाई की संभावनाएं न केवल अधिक हैं, बल्कि अधिक दूरगामी भी हैं।

यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन खराब पोषण की स्थिति या प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण बच्चे के लिए मुश्किल बना देता है स्कूली शिक्षाओं को पूरी तरह से सीख सकते हैं, क्योंकि उनकी बौद्धिक क्षमताएं शिक्षा के हानिकारक प्रभावों से बच नहीं पाती हैं प्रतिकूलता। इस अर्थ में, इस बात पर संदेह नहीं किया जा सकता है कि यदि मायने रखता है तो बच्चे की शैक्षिक उपलब्धि की संभावनाओं का तेजी से विस्तार होता है। अपनी सभी क्षमताओं के साथ बरकरार है और अतिरिक्त बाधाओं को दूर किए बिना गृहकार्य से निपट सकता है। (कोटलियारेंको, वाई पार्डो ).

आज प्राथमिक के रूप में जानना आवश्यक है बच्चों को अंदर से मजबूत करने की जरूरतई ताकि वे वैश्वीकरण जैसी कठिन दुनिया का विरोध कर सकें, उन्हें सूचित करें, उन्हें विकास के प्रत्येक चरण के पक्ष में प्रशिक्षित करें यदि उन्हें स्वयं को जानने के लिए जीने के लिए प्रेरित किया जाए (रामिरेज़, 1995)।

लगाव पालने से कब्र तक जाता है, लेकिन पहले तीन साल बहुत व्यक्तित्व-निर्माण और लचीलेपन के मामले में सबसे अधिक संरचित होते हैं। लेकिन बाद में लगाव वाले रिश्ते भी होते हैं जो लचीला भी होते हैं। अनुसंधान इंगित करता है कि बुद्धि जितनी अधिक होगी, लचीलापन क्षमता उतनी ही अधिक होगी, लेकिन हम हैं यह शर्त लगाना कि लचीला व्यवहार सभी लोगों में विकसित किया जा सकता है (सांचेज़, 2003)

यह स्पष्ट है कि लचीलापन सभी व्यक्तियों में समान रूप से विकसित नहीं होता है और यह कि प्रत्येक के पास अपनी समस्याओं को दूर करने के लिए कौशल विकसित करने और प्राप्त करने के अलग-अलग तरीके हैं: कोल्ब (1973) के अनुसार, जिसके लिए यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी क्षमताओं का निर्माण करता है और चुनता है उन्हें विकसित करें।

इसलिए प्रतिरोध खुद को मौन, इनकार, टालमटोल और यहां तक ​​कि शर्मनाक स्थितियों और तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में प्रकट कर सकता है। प्रतिरोध एक रक्षा तंत्र के रूप में कार्य करता है उस पीड़ा के खिलाफ जो उस समय उत्पन्न होती है जब व्यक्ति उन भावनाओं और आवेगों को मानता है जिन्हें वह अस्वीकार करता है।

इसने कुछ ऐसे तरीकों का भी खुलासा किया जिससे हम प्रतिकूल परिस्थितियों के लिए थोड़ा अधिक "प्रतिरोधी" हो सकते हैं और कैसे एक के लिए खड़े हो सकते हैं ट्रान्स, और इस प्रकार यह दिखाया गया है कि सभी व्यक्तियों में बाधाओं को दूर करने और इसे अपने जीवन में विकास के रूप में लेने के बजाय एक समान क्षमता नहीं है कठिनाई।

लचीलापन एक विशेषता है कि सकारात्मक बातचीत के उत्पाद के रूप में प्रकट हो सकता है एक व्यक्ति के व्यक्तिगत और पर्यावरणीय घटक के बीच लेकिन संघर्ष की स्थितियों का जवाब देने के तरीके के रूप में भी।

लोगों को दिए गए उपहार महान हैं, और इसलिए वहाँ है सफलता की गारंटी, लेकिन यह सब व्यक्तिगत और सामाजिक गुणों और उस शैली पर निर्भर करता है जिसके साथ परीक्षण मूल्य प्राप्त करते हैं।

हालाँकि, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह की जानकारी प्रदान की जाती है, जो व्यक्ति को बना सकती है अपनी कठिन परीक्षाओं से गुजरने से पहले खुद को जितना महसूस किया, उससे कहीं ज्यादा स्पष्ट तरीके से खुद को देखें जीवन काल।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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