इसकी जटिलता में घटना का बेहतर विश्लेषण करने के लिए, हम कई प्रकार की ईर्ष्या को अलग करते हैं, क्योंकि आप सबसे विविध से ईर्ष्या कर सकते हैं प्यार की "वस्तुएं": अपनी खुद की चीजों की, अपने स्वयं के "निजी" जीवन की, अपने साथी की, सर्वनाम से पहले की जा सकने वाली हर चीज की स्वामित्व "मेरा"। यह विचार कि हमारा कुछ छीना जा सकता है, ईर्ष्या के तंत्र का आधार है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम एक साथ देखेंगे कि कुछ क्या हैं? ईर्ष्या के प्रकार: विशेषताएं और उदाहरण.
सूची
- भौतिक ईर्ष्या
- रोमांटिक ईर्ष्या
- परिवार में ईर्ष्या
- सामाजिक टकराव की ईर्ष्या
- निवारक ईर्ष्या
- भावनात्मक या प्रतिक्रियाशील ईर्ष्या
- पूर्वव्यापी ईर्ष्या
- पेशेवर ईर्ष्या
- पैथोलॉजिकल ईर्ष्या
- चिंतित ईर्ष्या
- अधिकार ईर्ष्या
- प्रोजेक्टिव ईर्ष्या
भौतिक ईर्ष्या।
हालांकि पृष्ठभूमि की गतिशीलता समान है, किसी वस्तु या व्यक्ति से ईर्ष्या करना अलग है। पहले मामले में उन चीजों के लिए विशिष्टता की इच्छा होती है जो हमारे हैं और हम दूसरों के उपयोग में नहीं छोड़ना चाहते हैं, इसलिए, हम भौतिक ईर्ष्या के बारे में बात करते हैं।
इस प्रकार की ईर्ष्या बच्चों और बुजुर्गों में काफी हद तक पाई जाती है, ठीक इसलिए क्योंकि विकास के इन चरणों में हम जानवरों की दुनिया के समान तंत्र पाते हैं। दूसरे के साथ संबंध के लिए कोई जगह नहीं है, एक मजबूत संकीर्णतावादी आवश्यकता का जवाब देते हुए, दूसरा ही प्रवेश करता है मैं किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में खेलता हूं जो हमारा कुछ छीन सकता है, कोई अपना बचाव करने के लिए, कोई जिसके साथ संघर्ष करना...
सबसे गंभीर मामलों में, भौतिक ईर्ष्या सच्चे जुनूनी-बाध्यकारी व्यवहार को जन्म दे सकता है जो व्यवहार की एक पूरी श्रृंखला को "बचाव" करने के लिए व्यवहार में लाता है जिसे हम अपना मानते हैं।
रोमांटिक ईर्ष्या।
सामान्य तौर पर, मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में अनुसंधान के साथ-साथ व्यापक अर्थों में साहित्य ने भी निपटा है विशेष रूप से इस प्रकार की ईर्ष्या के बारे में: हम वास्तव में रोमांटिक ईर्ष्या की बात करते हैं, जब हम आमतौर पर इसका उल्लेख करते हैं डाह करना। इस मामले में, दूसरो का स्नेह खोने का डर, अधिकांश समय हम जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसका अनन्य स्नेह, और यह में प्रकट होता है अधिक अंतरंग स्नेही संबंध, जहां सुरक्षा और संबंधित जरूरतों को पूरा किया जाता है। ईर्ष्या के इस रूप के आधार पर ऐसा प्रतीत होता है:
- यह विश्वास कि प्रिय व्यक्ति हमारा है।
- यह डर कि कोई व्यक्ति जिसे हम प्रतिद्वंद्वी की तरह महसूस करते हैं, वह हमसे दूर ले जा सकता है।
- भविष्यवाणी है कि अगर ऐसा हुआ, तो अस्तित्व की छवि बहुत प्रभावित होगी।
यह प्रियजन के प्रति एक प्रकार की द्विपक्षीयता की ओर ले जाता है जो उनके लिए बढ़ी हुई रुचि और इच्छा में तब्दील हो जाता है, शत्रुता और हानि के भय से जुड़ा होता है। दूसरा हमारे लिए एक ऐसी वस्तु बन जाता है जो हमारी आवश्यकता को पूरा करती है न कि प्रेम का विषय।
इस लेख में हम समझाते हैं मनोविज्ञान में ईर्ष्या क्या है.
परिवार में ईर्ष्या।
हम उस ईर्ष्या का उल्लेख करते हैं जो भाइयों और बहनों के बीच, सास और बहू के बीच, माँ और बहू के बीच उत्पन्न होती है। पुत्री, पुत्र के जन्म के समय पिता की ईर्ष्या या अपनों के संबंध में बेटी। रोमांटिक ईर्ष्या की तरह, यह है सुरक्षा और अपनेपन की जरूरतों से जुड़ा हुआ है, लेकिन हम दो प्रकार की पारिवारिक ईर्ष्या में अंतर कर सकते हैं:
- क्षैतिज ईर्ष्या. क्षैतिज ईर्ष्या में विषयों की समान भूमिका होती है; उदाहरण हैं भाइयों और बहनों के बीच ईर्ष्या, जोड़ों के बीच, मूल के परिवारों के बीच।
- लंबवत जलौसी. इसके बजाय, यह कई पीढ़ियों में प्रकट होता है और विषय अलग-अलग भूमिकाएँ भरते हैं; इस प्रकार की ईर्ष्या में, समय परिवर्तनशील मौलिक है। उदाहरण पीढ़ियों के बीच होने वाली ऊर्ध्वाधर ईर्ष्याओं में से एक बहू के संबंध में सास की है, जिसे अपने बेटे के स्नेह को छीनने वाले के रूप में देखा जाता है; या माता-पिता की ईर्ष्या उन बच्चों के युवाओं के बारे में जो अब उनके पास नहीं हैं।
पारिवारिक ईर्ष्या विशेष रूप से हिंसा से फैलती है क्योंकि परिवार की "निश्चितता" की अनुमति देता है भावनाओं की अत्यधिक मुक्ति, सामाजिक नियंत्रण की सीमा के बिना, जो बाहरी वातावरण पर लागू होती है अमेरिका
सामाजिक टकराव की ईर्ष्या।
सामाजिक प्रतिस्पर्धा ईर्ष्या की विशिष्ट विशेषता इच्छा की वस्तु है, जो हमेशा एक व्यक्ति नहीं होती है, बल्कि एक चीज, एक प्रकार की सफलता या एक अच्छी सामाजिक स्थिति, और इस डर से पैदा होती है कि दुनिया में हमारी स्थिति खतरे में है हटना कार्यस्थल में, खेल में, केवल सामाजिक क्षेत्र में, जब कोई हमसे ज्यादा सफल हो सकता है, तो हम अपनी ताकत खो देते हैं. इस मामले में, जड़ें जो ईर्ष्या को ईर्ष्या से बांधती हैं, आपस में जुड़ती हैं, एक दूसरे पर आक्रमण करती हैं।
सामाजिक टकराव की ईर्ष्या आत्म-साक्षात्कार की उच्चतम आवश्यकताओं के प्रति प्रतिक्रिया करती है और है सामाजिक संबंधों में प्रकट, व्यापक अर्थों में, आयाम का अर्थ करने के लिए पारस्परिक। इस प्रकार की ईर्ष्या का उद्भव और तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि व्यक्ति वांछित लक्ष्य, अन्य प्रतिस्पर्धियों की पहचान और भावनात्मक मूल्य के महत्व के आधार पर भिन्न होता है। वास्तव में, सामाजिक टकराव की ईर्ष्या तब बढ़ जाती है जब:
- वे मुख्य रूप से एक प्रतिकूल तुलना या विफलता के लिए खुद को दोषी मानते हैं।
- चेक को कम से कम आंशिक रूप से नियंत्रित करने योग्य माना जाएगा।
- यह माना जाता है कि तुलना में अंतराल समय के साथ अपेक्षाकृत स्थिर स्थितियों पर और सबसे बढ़कर, किसी के अपने व्यक्तित्व पर निर्भर करता है।
इस प्रकार की ईर्ष्या में, यह आवश्यक है अपनी खुद की सामाजिक छवि की रक्षा और अर्थ दूसरों के निर्णय के लिए जिम्मेदार ठहराया।
निवारक ईर्ष्या।
अगले प्रकार की ईर्ष्या निवारक ईर्ष्या है। निवारक ईर्ष्या तब होती है जब, उदाहरण के लिए, कोई सबूत न होने के बावजूद हम अपने पार्टनर पर फ़्लर्ट करने का आरोप लगाते हैं या इससे भी बदतर, एक काल्पनिक प्रतिद्वंद्वी के साथ एक साहसिक कार्य शुरू करना। नतीजतन, साथी के प्रति हमारा रवैया उस चरम सीमा तक पहुंच जाएगा जिसे प्रबंधित करना मुश्किल हो जाएगा।
उदाहरण के लिए, हम "खतरे" को भौतिक होने और अवसरों को गुणा करने से रोकने के लिए जितना संभव हो सके सबसे आम सामाजिक संपर्कों को रोकने की कोशिश कर सकते हैं। यह रवैया इस हद तक बिगड़ सकता है कि दुश्मन या काल्पनिक प्रतिद्वंद्वियों को देखना संभव है किसी भी स्थिति में और आप दबाव के साथ अपने साथी के जीवन को नियंत्रित करने का प्रयास करने के लिए प्रवृत्त होंगे अत्यधिक।
भावनात्मक या प्रतिक्रियाशील ईर्ष्या।
प्रतिक्रियाशील ईर्ष्या एक विशिष्ट घटना की प्रतिक्रिया है। यह एक वास्तविक घटना से शुरू हो सकता है जैसे कि एक सच्चा विश्वासघात, या यह हमारी कल्पना का उत्पाद हो सकता है, जो बुद्धिमानी से हमारे विश्वासघात के डर से प्रेरित होता है।
भावनात्मक या प्रतिक्रियाशील ईर्ष्या है अंतरंग और / या यौन व्यवहारों की प्रतिक्रिया जो हमारे साथी के किसी अन्य व्यक्ति के साथ हो सकती है. यह ईर्ष्या का स्वास्थ्यप्रद और सबसे तर्कसंगत रूप है, क्योंकि यह वास्तविक घटनाओं और/या समस्याओं (छोटी या बड़ी) पर आधारित है, जैसे कि क्रोध या उदासी का अनुभव करना, यदि हम अपने साथी किसी के साथ छेड़खानी कर रहा है या अगर हमें पता चलता है कि उनके साथ विश्वासघात किया गया है या अगर, दूसरे शब्दों में, हम अपने साथी को लाल मछली की आँखों से घूरते हुए पकड़ते हैं तो हमें गुस्सा आता है कोई व्यक्ति। स्वाभाविक रूप से, यह प्रतिक्रिया उन सभी घटनाओं के लिए अधिक उपयुक्त है जो इसके कारण होने वाली घटनाओं के लिए अधिक आनुपातिक हैं।
पूर्वव्यापी ईर्ष्या।
पूर्वव्यापी या पूर्वव्यापी ईर्ष्या, जिसे रेबेका सिंड्रोम भी कहा जाता है (से प्रेरित) हिचकॉक की फिल्म, यानी रेबेका द फर्स्ट वाइफ), तब होती है जब हम प्रदर्शित करते हैं a सच हमारे साथी के अतीत के प्रति जुनून. इस प्रकार की ईर्ष्या में हमारे साथी के पूरे पिछले जीवन को कवर करने की विशेषता होती है, जिसमें निश्चित रूप से, प्रेम संबंध भी शामिल हैं।
जब पूर्वव्यापी ईर्ष्या हम पर हमला करती है, तो ऐसा हो सकता है कि हम अपने वर्तमान साथी के पूर्व को विशेष विशेषताओं से संपन्न देखते हैं जो हम कभी हासिल नहीं कर पाएंगे। हम इस विश्वास में फिसल सकते हैं कि इसमें ऐसे गुण हैं जो हमारे पास नहीं हैं और, इस अस्तित्व को रोकने की कोशिश करने के लिए "विशेष", हम उसे अपने अतीत से मिटाने के इरादे से प्रत्येक अवसर पर उसे नीचा दिखाने या बदनाम करने का प्रयास करते हैं साथी।
इस लेख में, हम के बारे में गहराई से बात करते हैं वे कैसा महसूस करते हैं और पिछली ईर्ष्या को कैसे दूर किया जाए?.
पेशेवर ईर्ष्या।
ईर्ष्या के प्रकारों की बात करें तो हमें कार्यस्थल में ईर्ष्या का उल्लेख करना चाहिए। कार्यस्थल में पाई जाने वाली सामान्य समस्याओं में से एक संबंधित है सहकर्मियों के बीच या प्रबंधकों और सहयोगियों के बीच संघर्ष. आम तौर पर, हम संघर्ष के बारे में बात कर सकते हैं जब संबंध, दो या दो से अधिक लोगों के बीच आदान-प्रदान उद्देश्यों और हितों के संदर्भ में मतभेदों की विशेषता है; अर्थात्, जब एक दूसरे से अपेक्षा करता है कि वह उनकी आवश्यकताओं के अनुकूल होगा और उनकी स्थिति को स्वीकार करेगा, और उनमें से कोई भी हार नहीं मानना चाहता। इस व्यवहार के मूल में है खुद को मुखर करने और अपनी पहचान को पहचानने की जरूरत है व्यक्ति का, अपने आत्म-सम्मान को अपरिवर्तित और सुदृढ़ बनाए रखने में सक्षम होना।
पैथोलॉजिकल ईर्ष्या।
जुनूनी विचारों और दृष्टिकोणों के साथ संयुक्त होने पर ईर्ष्या विकृत हो जाती है। दूसरे शब्दों में, ईर्ष्यालु व्यक्ति फिसल जाता है a बाध्यकारी व्यवहार अपने सिद्धांतों का समर्थन करने के लिए सबूत की तलाश में, व्यायाम a दमनकारी नियंत्रण उस व्यक्ति के बारे में, जो उसके दिन के दौरान उसका अनुसरण करता है। पैथोलॉजिकल ईर्ष्या डायग्नोस्टिक मैनुअल में मौजूद है और इसे "भ्रम संबंधी विकार" के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसके कई प्रकार हैं:
- जुनूनी ईर्ष्या, जिसका मूल अपर्याप्त होने की भावना में है और जिसे अन्य उपश्रेणियों में विभाजित किया गया है।
- चिंतित ईर्ष्या, जो विश्वासघात के डर की निरंतर चिंता का कारण बनता है।
- पागल ईर्ष्या, जब ईर्ष्यालु व्यक्ति हमेशा बहुत अधिक संदिग्ध होता है।
- अलगाव की चिंता से ईर्ष्या, पीड़ित हैं जो इस संभावना को स्वीकार नहीं कर सकते कि उनका रिश्ता खत्म हो सकता है; इन लोगों के लिए अपने पार्टनर को खोना मौत के बराबर होता है।
- अति सौंदर्यवादी ईर्ष्या, यह लगभग हमेशा उन पुरुषों को प्रभावित करता है जिनकी अत्यधिक नकारात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं यदि दंपति दूसरों के साथ बात करने और बिना किसी भागीदारी के खुद का मनोरंजन करते हैं।
- पोस्ट-शेडिंग ईर्ष्या, वह भावना है जो रिश्ते के अंत के बाद बाएं साथी द्वारा रिश्ते को समाप्त करने वाले साथी के प्रति पैदा होती है।
उत्सुक ईर्ष्या।
चिंतित (या संज्ञानात्मक) ईर्ष्या एक अधिक मानसिक रूप है। यानी यह हमारे दिमाग में तब विकसित होता है जब हम इसे बनाते हैं विश्वासघाती व्यवहार को दर्शाने वाले चित्र और विचार (वास्तविक या काल्पनिक) हमारे साथी की, चिंता, संदेह और आत्मविश्वास की हानि को बढ़ावा देना। यदि हम अपने आप को चिंतित ईर्ष्या के बवंडर में पाते हैं, तो हम उदास महसूस करने और कम आत्मसम्मान रखने की अधिक संभावना रखते हैं।
आधिपत्य ईर्ष्या।
आंशिक रूप से उपरोक्त से संबंधित, यदि हम करते हैं तो हम स्वामित्व वाली ईर्ष्या की बात करते हैं जोड़े को उनके अभिविन्यास के लिंग के लोगों के साथ संपर्क करने से रोकने के लिए महान प्रयास. जैसे जब हम अपने साथी के सभी दोस्तों से नफरत करते हैं और हर बार एक साथ बाहर जाने पर हमें चक्कर आ जाते हैं। ये प्रयास अपने आप में सकारात्मक हो सकते हैं या समस्या व्यवहार को जन्म दे सकते हैं। पहले मामले में, ईर्ष्यालु व्यक्ति अपने साथी पर अधिक ध्यान देकर अन्य प्रलोभनों से "निकालने" का प्रयास करता है। स्वयं की उपस्थिति या गुणवत्ता को उजागर करना - स्वयं की या रिश्ते की - जो एक साथ रहने की खुशी को सुदृढ़ करती है (के लिए .) उदा. अधिक यात्रा करें, सामान्य शौक विकसित करें)। सबसे चरम मामलों में, इसके विपरीत, नियंत्रण का एक प्रगतिशील नुकसान हो सकता है जो कंप्यूटर पर ईमेल और संदेशों को पढ़ने से होता है। स्मार्टफोन दूसरे से, हिंसा या उत्पीड़न की अधिक गंभीर घटनाओं के लिए, एक प्रयास में साथी की स्वतंत्रता को सीमित करें.
प्रोजेक्टिव ईर्ष्या।
ईर्ष्या के प्रकारों की सूची को समाप्त करने के लिए, हमें प्रक्षेपी ईर्ष्या के बारे में बात करनी चाहिए। कभी-कभी ईर्ष्या एक तंत्र का परिणाम प्रतीत होता है जिसका मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है, प्रक्षेपण का। ऐसा होता है जब हम अपने साथी को यौन या भावनात्मक बेवफाई की इच्छाओं का श्रेय देते हैं जो वास्तव में हमारे हैं. एक उदाहरण? हम में से प्रत्येक, यहां तक कि सबसे वफादार और प्यार करने वाले व्यक्ति, अपने आप को अपने साथी के अलावा किसी और के बारे में कल्पना करते हुए पाएंगे - शायद सिर्फ एक सेकंड के लिए। यह अपरिहार्य और सामान्य है। हालांकि, हर कोई एक पुरुष या महिला के प्यार में एक जोड़े के रूप में अपनी छवि को समेटने का प्रबंधन नहीं करता है, जो अनिवार्य रूप से दूसरे के प्रति आकर्षण महसूस करता है और इसलिए, ये क्षणभंगुर इच्छाएँ एक घुसपैठ की तरह रहती हैं. इस संघर्ष से छुटकारा पाने का एक अचेतन तरीका है पत्नी या पति पर अपनी कल्पनाओं या वास्तविक बेवफाई को प्रोजेक्ट करना।
इस लेख में आप पाएंगे मनोविज्ञान में प्रक्षेपण क्या है, परिभाषा और उदाहरण सहित.
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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ग्रन्थसूची
- Centro di Psicologia e Psicoterapia Dr. Legacci Padova (2017)। टिपी डि गेलोसिया. से बरामद: https://psicoterapia-coppia.it/tipi-di-gelosia/
- गिउस्टी, ई।, फ्रैंडिना, एम। (2007). थेरेपी डेला गेलोसिया और डेल'इनविडिया। ट्रैटामेंटी साइकोलॉजिकी इंटीग्रिटी। रोम: सोवेरा एडिटोर।
- मोंटाना, वी. पी (2006). गेलोसिया। Sconfiggerla प्रति रणनीति और मेटोडी। आओ जेस्चर ले इमोज़ियोनी ए लिबरर्सी "दिगली दगली ओच्ची वर्डी" से. आप प्रिंट कर सकते हैं
