हम भावनाओं के बारे में बहुत सारी बातें करते हैं, लेकिन वास्तव में भावनाएं क्या हैं? भावनाएं साइकोफिजियोलॉजिकल, संज्ञानात्मक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं हैं एक आंतरिक बाहरी घटना से पहले उत्पादित। ये प्रतिक्रियाएं अनैच्छिक और जैविक मूल की हैं। भावनाएँ आंतरिक इंजन हैं जो हमें जीने के लिए प्रेरित करती हैं,...
मनुष्य स्वभाव से मिलनसार होते हैं, इसलिए उनके सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक बंधन बनाने और बनाए रखने की उनकी क्षमता है अन्य व्यक्तियों के साथ। लगाव की आवश्यकता (जिसे अटैचमेंट भी कहा जाता है) यह हमारे अस्तित्व, सीखने के लिए आवश्यक एक सहज प्रतिक्रिया है...
हाल के वर्षों में, भावनात्मक बुद्धिमत्ता मनोविज्ञान (शैक्षिक मनोविज्ञान, मनोविज्ञान) में एक क्रॉस-कटिंग विषय के रूप में उभरा है संगठनों की, भावनाओं का मनोविज्ञान ...), हालांकि इस विषय के लोकप्रियकरणों ने उस समय के लिए रोका है कि निर्माण उत्पन्न होता है...
PsicologíaOnline के इस लेख का उद्देश्य दुःखी प्रक्रिया और वयस्क के बीच संबंधों का विश्लेषण और अवधारणा करना है।
ओल्गा कास्टानियर मेयर-स्पाइस ने अपनी पुस्तक "एस्सर्टिवनेस, एक स्वस्थ आत्म-सम्मान की अभिव्यक्ति" में क्षमता विकसित करने के लिए 3 तकनीकों का उल्लेख किया है। दृढ़ता का। ये चिंता में कमी, कुछ चर्चा तकनीक और संज्ञानात्मक पुनर्गठन हैं। निम्नलिखित लेख में...
आज की व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली अधूरी सांस लेने की पक्षधर है जो फेफड़ों की पूरी क्षमता का उपयोग नहीं करती है। एक नियंत्रण पर्याप्त श्वास लेना तनाव, चिंता की स्थितियों से निपटने और बढ़ती हुई स्थितियों को संभालने में सक्षम होने के लिए सबसे सरल रणनीतियों में से एक है...
हमने हमेशा सुना है कि सी.आई. यह जानने के लिए निर्णायक था कि क्या कोई व्यक्ति जीवन में सफल होगा, एक परीक्षा भविष्य को चिह्नित कर सकती है आपकी शैक्षणिक और व्यावसायिक सफलता। हालाँकि, कई साल हो गए हैं जब व्यापार जगत को यह एहसास हुआ कि अन्य कौशल आवश्यक हैं...
भावनाएं प्राकृतिक प्रतिक्रियाएं हैं जो हमें कुछ स्थितियों के प्रति सतर्क रहने की अनुमति देती हैं जिनमें खतरे, धमकी, हताशा, आदि। भावनाओं के केंद्रीय घटक शारीरिक प्रतिक्रियाएं हैं (हृदय गति और श्वसन में वृद्धि, मांसपेशियों में तनाव, आदि) और...
सबसे पहले मैं इस वर्चुअल मीटिंग में भाग लेने और आपके साथ अपने दो सेंट साझा करने में सक्षम होने के लिए अपनी संतुष्टि व्यक्त करता हूं सामान्य रूप से अंतर और पारस्परिक संबंधों का मानवीकरण, और विशेष रूप से महत्वपूर्ण नुकसान की स्थिति में शोक प्रक्रियाओं की संगत में। सेवा मेरे...
उस नौकरी को खोना जिसने हमें वर्षों से आर्थिक और रोजगार स्थिरता की गारंटी दी है, या अपनी पढ़ाई पूरी कर ली है और नौकरी नहीं मिल रही है, उनके परिणाम हैं जो बिलों का भुगतान करने में सक्षम नहीं होने से परे हैं। बेरोजगारी हमें मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित करती है। इस साइकोलॉजीऑनलाइन लेख में, हम बात करते हैं...
मनोविज्ञान के क्षेत्र में मनोवैज्ञानिक कल्याण की अवधारणा विभिन्न अर्थ प्राप्त करती है। वर्तमान में वे आम तौर पर तैयार किए जाते हैं (रयान और डेसी, 2001) एक सुखवादी अभिविन्यास में (कहनमैन इसे सकारात्मक प्रभाव की उपस्थिति और नकारात्मक प्रभाव की अनुपस्थिति से जोड़ता है) या एक यूडिमोनिक (गढ़ा हुआ शब्द)...
भावनाओं को अनुभव के रूप में समझा जाता है जिसमें संवेदी-अवधारणात्मक पहलुओं के साथ न्यूरोलॉजिकल, शारीरिक, मोटर और मौखिक प्रक्रियाएं शामिल हैं, स्वायत्त-हार्मोनल, संज्ञानात्मक-चेतन और भावात्मक-भावुक (ओस्ट्रोस्की और वेलेज़, 2013) जीवन के सभी क्षेत्रों में व्याप्त हैं और दैनिक जीवन को प्रभावित करते हैं,...
क्रिसमस एक ऐसा समय है, जो परंपरागत रूप से और लगभग सभी संस्कृतियों में, परिवारों को फिर से जोड़ने के लिए वर्ष के सर्वोत्तम समय की अनुमति देता है और दोस्त। भ्रम साझा करने और उन लोगों को बधाई और स्नेह के संदेश भेजने के लिए आदर्श जिन्हें हम प्यार करते हैं लेकिन जो बहुत दूरी पर हैं, सोचने के लिए...
लगातार मीडिया और सोशल नेटवर्क पांच महाद्वीपों में विश्व की आबादी में हिंसा के स्पष्ट एपिसोड पेश करते हैं, देखे गए देश के आधार पर अधिक या कम तीव्रता और आवृत्ति के साथ। इसे आम तौर पर एक बढ़ती हुई समस्या के रूप में माना जाता है जो सभी संस्थानों को प्रभावित करती है...
कुछ चाहने का तथ्य अक्सर कुछ चाहने के साथ भ्रमित होता है और हमें यह समझना चाहिए कि वे दो अवधारणाएँ हैं जिनका एक अर्थ है विभिन्न। मनोविज्ञान के क्षेत्र में दोनों अवधारणाओं को समझने के लिए, निम्नलिखित PsicologíaOnline लेख में, हम विस्तार से बताएंगे कि कौन सा है...
हम सभी जानते हैं कि लोगों के व्यक्तिगत, सामाजिक और व्यावसायिक विकास, नए ज्ञान के समावेश के लिए यह कितना महत्वपूर्ण है, स्थायी प्रशिक्षण और बौद्धिक विकास। लेकिन कई बार हम प्राथमिकताएं तय करते समय गलतियां कर बैठते हैं, क्योंकि हम कुछ बुनियादी बातें भूल जाते हैं:...
"गति में एक शरीर भावनाओं और अनुभवों को व्यक्त करने की अनुमति देता है जिससे व्यक्ति को अपने शरीर के साथ सकारात्मक रूप से संबंधित होने में मदद मिलती है" आधा।" शरीर, "हमारा शरीर", जिसमें हम हमेशा निवास नहीं करते हैं। वह हमसे हमारे बारे में बात करता है, हमारी कमजोरियों के बारे में बताता है, जब हम उसकी बात नहीं सुनते हैं तो विरोध करते हैं, (कुछsome)...
सोचना मुफ़्त है, इसमें पैसे नहीं लगते, हम करते हैं और हम सब कर सकते हैं, इसलिए, आइए इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए अपनी सोच का उपयोग करें हमारी भावनाओं को। नकारात्मक विचार बहुत अधिक चिंता उत्पन्न करते हैं, बहुत अधिक भावनात्मक परेशानी उत्पन्न करते हैं और लोगों के व्यवहार को महत्वपूर्ण रूप से बदल देते हैं...
आपके विचार आपको बहुत परेशान कर सकते हैं, खासकर जब आप किसी ऐसे पहलू पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो आपको बार-बार परेशान करता है। अर्थात्, जब आपके पास कोई ऐसा विचार होता है जो टूटे हुए रिकॉर्ड के रूप में आपके दिमाग में खुद को दोहराता है। उस स्थिति में, आपको ऐसा लगता है कि आप अपनी पीड़ा के केंद्र में बंद हो गए हैं।...
पिछली शताब्दियों के विचार ने भावनाओं पर तर्क के प्रयोग पर जोर दिया है। सांस्कृतिक रूप से, हमने खुद का मार्गदर्शन करने के लिए खुद को शिक्षित किया है "तर्कसंगत", आधार के तहत "मुझे लगता है, इसलिए मैं मौजूद हूं", भावना और इसकी अभिव्यक्ति को कम करके। वर्तमान सांस्कृतिक और सामाजिक परिवेश गैर-अभिव्यक्ति की ओर इशारा करता है...
अगर आप लंबे समय से सोच रहे हैं कि "मैं हर चीज से क्यों डरता हूं" और अब तक आपको ऐसा जवाब नहीं मिला है जो आपको महसूस कराए शांत और वे शायद आपको किसी अन्य प्रकार की बीमारी का निदान करना चाहते हैं जिसके साथ आप वास्तव में पहचान महसूस नहीं करते हैं, इसकी बहुत संभावना है...
मन की स्थिति उस महत्वपूर्ण स्वर को दर्शाती है जिससे एक व्यक्ति गुजरता है। हम अधिक से अधिक स्थिरता और आनंद की स्थिति में रह सकते हैं कोई और जिसकी मुख्य विशेषता उदासीनता है। यह उस व्यक्ति की स्थिति है जिसे लगता है कि उसके लिए वास्तव में कुछ भी मायने नहीं रखता है। जीवन में, सभी विवरण...
कार्य व्यावसायिक विकास का स्रोत है, समाजीकरण का साधन है और संतुष्टि का स्रोत है। हालाँकि, काम भी जब व्यक्ति त्रुटि के डर से खुद को स्थिति में रखता है तो यह दुख उत्पन्न कर सकता है। पेशेवर क्षेत्र में डर बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक पहनावा पैदा करता है।...
किसी प्रियजन की मृत्यु दुख पैदा करती है। दुनिया अपनी लय जारी रखती है, हालांकि, करीबी रिश्तेदारों का आंतरिक ब्रह्मांड पीड़ित है एक बड़ा बदलाव। अनुपस्थिति की शक्ति आपको उस उपस्थिति की स्मृति में ले जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि, समय के साथ, हम उस नुकसान को पूरा करने का प्रबंधन करते हैं...
आप उदास महसूस करते हैं? क्या तुम उदास हो? क्या आपको रोने का मन करता है और पता नहीं क्यों? ऐसी कई चीजें या कारण हैं जो हमारे साथ हो सकते हैं हमारे दैनिक जीवन में और हमें उदासी की भावना पैदा करते हैं या हमें कुछ समय के लिए उदासीन और उदासीन महसूस कराते हैं, लेकिन जब अचानक और अचानक...
असुरक्षा के लिए, वे क्या कहेंगे, इस डर से, कम आत्मसम्मान के लिए... शर्म आने पर आपके लाल होने के कई कारण हो सकते हैं और, सच्चाई यह है कि अधिकांश लोगों में यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। हम सभी ने अपने जीवन में कभी न कभी इस अनुभूति का अनुभव किया है और यह है...
हमारे पूरे जीवन में हमारे लिए ऐसे क्षण आना आम बात है जिनमें हमें अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव करना चाहिए: छुट्टी हमारे साथी, शहर बदलते हैं, एक नई नौकरी की हिम्मत करते हैं, और इसी तरह। इन क्षणों में, हममें से अधिकांश में भय और भय की भावना प्रकट होती है...
आंसू मन की आंतरिक स्थिति की अभिव्यक्ति हैं। आँसू इतने महत्वपूर्ण हैं कि वे न केवल दुख का प्रतिबिंब बन सकते हैं आत्मा की, लेकिन यह भी, एक सुखद भावना का परिणाम है। जब आप जाग रहे हों तो रोना न केवल आपका साथ दे सकता है, क्योंकि पानी से भरी आंखें भी आपको चौंका सकती हैं...
अकेलापन एक ऐसी भावना है जो आंतरिक शून्यता की भावना के साथ आहत होती है। एक मनोवैज्ञानिक अनुभव जो होता है मानव हृदय की अंतरंगता। मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हम विस्तार से बताते हैं कि कौन से मुख्य कारण हैं जो आपको अधिकतम महसूस कर सकते हैं...
भावनाएँ हम पर छल कर सकती हैं और यदि आप आत्म-नियंत्रण के लिए उचित तकनीकों को नहीं जानते हैं, तो हो सकता है कि वे हमें अपने जाल में फँसा दें। हमारे अपने जाल हमें कठिन समय दे रहे हैं। कैसे? यह जानते हुए कि सभी भावनाएँ अच्छी हैं और सभी को अपने भीतर समझना और स्वीकार करना चाहिए,...
किसी व्यक्ति की भावनात्मक दुनिया बहुत जटिल होती है यदि हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि हमें हमेशा सही शब्द नहीं मिलते हैं जो व्यक्त करते हैं यह हमारे साथ आंतरिक रूप से होता है। या फिर जो हो रहा है उसे जानकर भी व्यक्ति यह भी सोच सकता है कि वह अपनी परेशानी किसी को बताना नहीं चाहता। प्रत्येक व्यक्ति स्वतंत्र है...
ऐसे लोग हैं जो आपके करीब आने के लिए अदृश्य बाधाएं डालते हैं, चाहे आप कितनी भी बार कोशिश करें कि आप सफल न हों। आपके पास ऐसी बातचीत हो सकती है जो कहीं नहीं ले जाती (या यहां तक कि नहीं क्योंकि वे बात करने का मन नहीं कर रहे हैं और आपको जवाब नहीं देंगे)। आप भी जान सकते हैं...
रंग का मनोविज्ञान हमेशा कुछ बहुत ही रोचक रहा है जिसे लोगों द्वारा ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए, रंग हमारे प्रभाव को प्रभावित करते हैं जीवन जितना हम सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक। वे निर्णय लेने में, स्मृतियों के भंडारण में, भावनाओं में और हमारी मानसिक स्थिति में परस्पर क्रिया करते हैं...
भावनात्मक दुनिया बहुत जटिल है, इसमें बहुत समृद्धि है। जहां तक भावनाओं का सवाल है, कुछ भी काला या सफेद नहीं होता, कई बारीकियां होती हैं और मध्यवर्ती बिंदु। सच्चाई यह है कि आत्म-सम्मान और भावनाएं, समान न होने के बावजूद, आपके समग्र कल्याण पर सीधा प्रभाव और संबंध बनाती हैं।...
जीवन में लक्ष्य होना आवश्यक है, वास्तव में जिस क्षण व्यक्ति के पास वह नहीं होता है, वे एक दृष्टिकोण से स्थिर और स्थिर हो जाते हैं। भावनात्मक दृष्टिकोण से। निस्संदेह, आराम के क्षण, संक्रमण काल भी हैं जिनका सम्मान किया जाना चाहिए क्योंकि वे आवश्यक हैं। हालांकि, आत्मा...
भावनात्मक दुनिया बहुत जटिल है और इसमें कई अलग-अलग बारीकियां हैं। वास्तव में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अवसरों पर कई एक ही समय में भावनाएं। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद, न केवल उदासी महसूस करना सामान्य है, बल्कि क्रोध और क्रोध भी हो सकता है।...
पहली नज़र में, हमारी भावनाओं को पहचानने और हम कैसा महसूस करते हैं, इससे आसान कुछ नहीं लगता। सैद्धांतिक रूप से हम सभी जानते हैं कि हम कब दुखी होते हैं, खुश, जब हम क्रोध, क्रोध या दुःख महसूस करते हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि हमेशा ऐसा नहीं होता है, लेकिन इसके विपरीत, बहुत से लोग यह नहीं जानते कि यह कैसा महसूस होता है।...
