Karakteristike ljudi s niskim samopoštovanjem

The razina samopoštovanja je promjenjiva Tijekom života, odnosno razina ljubavi prema sebi i vrijednosti koju pripisujemo sebi nije definirana u metafori ravne crte. Samopoštovanje je jedan od najvažnijih sastojaka našeg osobnog razvoja i blagostanja emocionalni, iz tog je razloga prikladno slušati one simptome koji ukazuju na to da se ne volimo toliko zaslužujemo.

Kroz samopoštovanje postajete svjesni važnog odnosa koji održavate sa sobom otkako je takav odnos stup vaše veze s drugima, iz tog ćemo razloga u ovom članku PsicologíaOnline otkriti što su oni the osobine ljudi s niskim samopoštovanjem tako da ih naučite prepoznavati i analizirati se.

Indeks

1. Glavne karakteristike ljudi s niskim samopoštovanjem
2. Što je nisko samopoštovanje?
3. Simptom niskog samopoštovanja: negativan unutarnji govor
4. Strah od onoga što će reći: ključni znak niskog samopoštovanja
5. Negativno samopoštovanje i nedostatak objektivnosti
6. Nisko samopoštovanje: test

Iz tog razloga nisko samopoštovanje može olakšati pojavu mnogih poremećaja i psiholoških problema Iz istog razloga, ovdje ćemo vam pokazati popis s karakteristikama ljudi sa samopoštovanjem kratak. Najčešća obilježja niskog samopoštovanja su:

• Neodlučni suImaju poteškoća u donošenju odluka, imaju pretjerani strah da neće pogriješiti. Odluku donose tek kad su potpuno sigurni u 100% rezultate.
• Misle da ne mogu, da ne znaju ništa, da neće dobiti.
• Ne vrednuju se, ni njihovi talenti ni mogućnosti. Svoje talente vide kao male, dok ih drugi vide kao velike, pa čak i pretjerane.
• Imati strah od novog i izbjeći rizike.
• Oni su vrlo tjeskobno i nervozno, što ih navodi da izbjegavaju situacije koje im zadaju muku i strah.
• Oni su jako Pasivni, izbjegavajte preuzimati inicijativu.
• Oni su izolirani ljudi, stidljiv a prijatelja gotovo nemaju ili imaju vrlo malo.
• Ne vole svoje osjećaje dijeliti s drugim ljudima.
• Izbjegavaju sudjelovanje u aktivnostima koje se provode u njihovom studiju ili radnom centru.
• Oni se boje razgovarati s drugim ljudima na bilo koju temu, osjećaju se kontinuirano evaluirano.
• Oni puno ovise o drugim ljudima koji će obavljati svoje zadatke ili obavljati bilo koju aktivnost.
• Odustaju prije provođenja ili započinjanja bilo koje aktivnosti.
• Nisu zadovoljni sobom, misle da ne rade ništa kako treba.
• Ne poznaju svoje osjećaje, pa ih ne mogu izraziti.
• Jer su bezvrijedni, lteško je prihvatiti da ih kritiziraju.
• Teško im je prepoznati kad griješe.
• Oni se nose s puno osjećaja krivnje kad nešto pođe po zlu.
• Suočeni s negativnim rezultatima krivnju gledaju na druge.
• Oni vjeruju da su oni ružni, neuki i da svi ostali rade bolje od njih.
• Oni se raduju greškama drugih jer se na taj način osjećaju bolje.
• Nije ih briga za vaše zdravlje.
• Pesimistični su, oni vjeruju da će sve ići po zlu.
• Oni traže vođe kako bi se stvari riješile.
• Misle da su nezanimljivi ljudi.
• Misle da ostavljaju loš dojam na druge.
• Oni to osjećaju oni ne kontroliraju tvoj život.
• Ne vole se forsirati jer ne vjeruju u svoje sposobnosti.
• Teško im je postići svoje ciljeve.

Prije analize elemenata koji čine osobu s niskim samopoštovanjem, važno je naučiti definirati njegove osnove. Prije svega, pitamo se, koje su karakteristike samopoštovanja? Kako to možemo definirati? Koja je razlika između niskog i visokog samopoštovanja?

Samopoštovanje: definicija

Mi to definiramo psihološki konstrukt kao pojedinačno svojstvo na temelju toga koliko možemo doći do vrijednosti. Stoga se samopoštovanje temelji na samopodobi i sposobnost da nas voli i njegujte nas.

Što je nisko samopoštovanje

Tada će osoba koja ima nisko samopoštovanje biti ta koja će predstaviti poteškoće u moći cijeniti sve te karakteristike koji te čine tako posebnim. Kad imate nisko samopoštovanje, obično mislite da to neće biti dovoljno i da nećete prezentirati to vještine potrebne za pravilno funkcioniranje, bilo na poslu ili na poslu. društvena okupljanja.

Jedna od karakteristika niskog samopoštovanja je negativan samogovor. Tijekom jednog dana kroz vaš um prolazi toliko ideja i misli da se na kraju dana sjetite samo nekih od njih. Međutim, ako nešto definira bit niskog samopoštovanja, to je negativni ton tog unutarnjeg dijaloga. Unutarnji dijalog koji, pak, proizvodi neugodne osjećaje i osjećaje poput nepovjerenja, straha ili nesigurnosti. Jedna od misli koja uvjetuje osobu s niskim samopoštovanjem je "Ne mogu".

To će reći, granični karakter vrlo je prisutan u psihološkom diskursu onih koji sumnjaju u vlastiti kapacitet. Ako ste u ovom trenutku, ovo vas dovodi do bacanja ručnika i prije nego što ste se izborili za one ciljeve koji su vam zaista važni. Negativno razmišljanje dovodi do demotivacije početni za nove izazove jer privid ubrzo nestaje u ritmu straha.

Još jedna karakteristika ljudi s niskim ili negativnim samopoštovanjem je posjedovanje previše razmatranja mišljenja drugih. Osoba s niskim samopoštovanjem velik dio svoje sigurnosti stavlja u odobravanje bliskog okruženja, zbog toga je jedan od najtrajnijih strahova strah od onoga što će drugi reći. Prosudba drugih postaje element ranjivosti. Nisko samopoštovanje može se primijetiti u aspektima jednostavnim poput izbjegavanja pokazivanja određenih vlastitih mišljenja ili bića uvijek čekajući da drugi donose odluke o slobodnom vremenu, na primjer, koji film gledati u kino.

Ljudi s niskim samopoštovanjem također su skloni idealiziranju stav onih koji projiciraju veće samopouzdanje. Zapadaju u idealizaciju jer personaliziraju strahove u prvom licu, a ostalim osobinama dodjeljuju apsolutno savršenstvo. Svako ljudsko biće ima strahove i sumnje, to nije ono što određuje nisko samopoštovanje, već ono što stvarno uvjetuje da je ova razina ljubavi prema sebi vrsta odgovora koju osoba nudi u ovoj situaciji emotivan.

The ljudi s niskim samopoštovanjem hiperkritični su sami sa sobom budući da pretjeruju u svojim manama i zanemaruju svoje vrline. Iz ove perspektive, oni nisu svjesni svih potencijala koje imaju kao jedinstvena i neponovljiva ljudska bića.

Osoba može nahraniti ovaj egzistencijalni položaj pretjeranim fiksiranjem na trag prethodnog neuspjeha, ili jednostavno, potražite kroničnu sigurnost u zoni udobnosti u kojoj je sve predvidljivo, ali malo uzbudljiv; na taj način ovu nesigurnost možete projicirati u profesionalno okruženje. Tražeći ovu zonu udobnosti na gotovo kroničan način, ne preuzima glavne izazove budući da je težina straha od neuspjeha jednako važna kočnica kao i gore opisano "Ne mogu".

Međutim, ovaj stav dovodi osobu do ograničavajućih uvjerenja poput "nemam sreće" kad je u stvarnosti, ona je ta koja se uvjetuje s negativnim stavom prema stvarnosti. Iz tog razloga, za izlazak iz ovog kruga negativnosti, vrlo je važno zapamtiti da svaki čovjek može, jer svojom inteligencijom, voljom i kreativnošću transformirati vanjske okolnosti zahvaljujući sposobnosti da elastičnost. U ovom drugom članku dajemo vam nekoliko savjeta kako biste mogli prevladati nesigurnost i steći samopoštovanje.

Koji su ostale karakteristike osobe s niskim samopoštovanjem?

• Na primjer, teško prihvaćate primljene komplimente, imate stav nepovjerenja suočeni s ovim pozitivnim porukama.
• U određenim vremenima ponašaju se kao da traže socijalnu nevidljivost, odnosno preuzeli su ulogu u pozadini kako ne bi privukli pažnju drugih.
• Ova činjenica je uzrokovana time strah od neuspjeha i gore opisani strah od onoga što će reći.

Nesigurna osoba s niskim samopoštovanjem ponaša se kao da je samostalno antagonistički lik život, umjesto da bude glavni junak velikog filma filma postojanja u potrazi za sreća.

Iako u ovom članku definiramo osobine osobe s niskim samopoštovanjem, možda ćemo se teško prepoznati na ovom popisu. Iz istog razloga razvijena je i poznata Rosenbergova ljestvica. Ovaj test omogućuje nam da s nekoliko jednostavnih pitanja identificiramo koju razinu samopoštovanja predstavljamo i trebamo li psihološku pomoć ili ne.

Ako želite izvršiti ovu ljestvicu u a besplatno i na mreži, kliknite na sljedeću poveznicu: Rosenbergov test samopoštovanja na mreži.

Zašto imate nisko samopoštovanje? To je pitanje koje nam se postavlja iz studija psihologije, odgovor leži u interakcija socijalnih čimbenika, individualnih kapaciteta i kruga socijalne potpore koja neka je.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Karakteristike ljudi s niskim samopoštovanjem, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osobnost.

• Branden, N. (1995). Šest stupova samopoštovanja. Paidos.
• Rojas, Q., i Milagros, V. (2017). Samopoštovanje.