Za neke ljude vrlo je lako poštovati slobodu i volju drugih, dopuštajući im da djeluju prema svojim kriterijima. Za druge, muškarce i žene, to je gotovo nemoguće, a oni se pretvaraju da kontroliraju sve što im se događa okolo, uključujući ono što rade ili što se događa s njihovim partnerom, njihovom djecom, njihovim prijateljima, suradnicima posao itd. Ovaj pokušaj da se kontrolirati sve Ne samo da predstavlja veliku razinu stresa za one koji kontroliraju i one koji su kontrolirani, već može ozbiljno oštetiti osobni odnosi onoga tko kontrolira, jer na kraju uklanjaju sve sa svoje strane, zbog patnje koje njihovo ponašanje provocira.
Da biste to izbjegli, prvo što morate imati na umu jest da je pokušaj kontrole svega i svih iluzija.
Mnogo puta ovaj pokušaj kontrole, posebno u paru, dolazi iz straha da neće biti voljen ili biti napušten. Moramo imati na umu da je jedna od osnova za uklanjanje ovog straha, bilo u paru ili u drugom području, povjerenje i komunikacija, izražavajući naše strahove
U slučaju djece, roditelji često kontroliraju kako bi ih spriječili da ne budu u opasnosti ili zato što se osjećaju nesigurno zbog svoje naklonosti, pa ih pokušavaju ne izgubiti. Vjerujte djeci A davanje povjerenja jedan je od prvih koraka da se izbjegne i ta želja za kontrolom.
Suočeni sa strahom da će im se nešto dogoditi, ako je vrlo intenzivan, poželjno je slijediti terapiju kako biste naučili kontrolirati navedenu tjeskobu. Ako nije, svaki put kad se pojavi strah da se nešto ne dogodi, trebali bismo se pokušati opustiti, duboko dišući i zaustavljajući bujicu misli koje rađaju tjeskobu.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
