Na putu samopoštovanja možemo provoditi različite vježbe samosvijesti. Jedno od najvažnijih je prepoznavanje koje su osobne snage i slabosti. Te nam informacije pomažu da imamo realniji pogled na svoju unutarnju kartu.
Da bismo to učinili, možemo jedni drugima pomoći johari prozor, psihološki alat koji su stvorili Joseph Luft i Harry Ingham. Prozor s četiri temeljna elementa koji vam omogućuju prepoznavanje četiri važna dijela sebe.
Postoji slobodno područje u kojem možete pronaći one podatke koje znate i koje drugi također znaju o vama. Na primjer, što ste studirali i čime se profesionalno bavite? Međutim, postoji i slijepo područje, odnosno područje koje sadrži detalje koje ne znate i koje, međutim, drugi prepoznaju u vama. Na primjer, neki nedostaci.
The skriveno područje je li onaj dio gdje pronađene su vaše tajne, odnosno informacije koje znate, ali koje drugi ignoriraju. I konačno, u nepoznatom području koje ste pronašli nesvjesne informacije da ignorirate sebe, a i druge.
Da bi znati svoje snage i slabosti
Pri identificiranju ovih snaga i slabosti možemo uzeti u obzir mnogo različitih čimbenika. Na primjer, često se dogodi da kada promatramo stav koji nas muči kod druge osobe, to je zato što taj stav ne podsjeća na nešto iz našeg vlastitog karaktera.
Napravite popis vrlina koje cijenite u sebi i, također, prepoznajte svoju glavnu slabu točku, tog lopova energije koji vam uobičajeno stoji na putu do sreće.
Snage i slabosti, iako različite, imaju zajedničke točke. Oni nisu urođeni elementi, ali su uvježbani. Odnosno, jačate svoje vrline snagom ponavljanja, kao i one nedostatke u kojima se iznova potvrđujete. Ali uz to, oba su elementa također usmjerena na smjer osobnog usavršavanja. Usavršavate se u vježbanju vrlina i, također, imate priliku razviti nove vrline kada prepoznate one slabosti koje možete ispraviti darom jednako važne kao strpljenje.
Strpljenjem možete učiniti vaše su snage veće, a vaše snage slabije. Ljeto je doba godine vrlo pogodno za introspekciju. Potaknite naviku pisanja ljetnog časopisa. To vam može pomoći da živite ljetnu sezonu tako što ćete postati svjesniji tko ste i kako želite postati.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
