Naš mozak je moćan stroj sposoban za nezamislive stvari. Utječe na funkcioniranje cijelog našeg tijela. Do danas se još uvijek otkrivaju stvari o njegovom djelovanju i uključenim tvarima.
Proučavanje neurotransmitera od ključne je važnosti da bi se razumjelo kako funkcionira ljudski um. Neurotransmiteri su kemikalije koje stvara tijelo koje prenose informacije s jednog neurona na drugi putem kontaktnih točaka koje se nazivaju sinapse.
Postoji nekoliko neurotransmitera i sigurno znate neke (serotonin, dopamin, adrenalin ...). U Psychology-Online želimo razgovarati s vama o tome GABA neurotransmiter i njegove funkcije, sa onim što je povezano, što se događa kada su razine ovog neurotransmitera niske i kako ih povećati.
Prije svega, što je neurotransmiter? A neurotransmiter može se definirati kao sinaptički oslobođena tvar neuronom koji na specifičan način utječe na drugi neuron ili mišićnu stanicu. Kriteriji koje neurotransmiter mora zadovoljiti da bi se smatrao takvima su:
- To se može sintetizirati u neuronu.
- Da je to prisutan na presinaptičkom prestanku i oslobađa se u dovoljnoj količini da izvrši svoje pretpostavljene djelovanje na postsinaptičku ćeliju.
- Kada se egzogeno primijeni u koncentracijama sličnim onima u neuronu, to točno oponaša djelovanje endogeno oslobođenog neurotransmitera.
- Da postoji specifičan mehanizam za njegovo uklanjanje iz sinaptičkog prostora.
Unutar aminokiselinskih neurotransmitera nalazi se GAMMA-AMINO-BUTIRNA KISELINA (GABA). Jedan je od najvažnijih neurotransmitera i najčešći inhibitorni neurotransmiter. Njegova se funkcija sastoji od usporiti aktivnost mozga.
Je li vam se ikad dogodilo da se dugo osjećate pod stresom, tugom ili tjeskobom bez očitog razloga? Jedna je mogućnost da su vaše razine neurotransmitera GABA niske.
GABA nam pomaže smanjiti razinu stresa, tjeskobe i smanjiti vjerojatnost pojave drugih zdravstvenih problema. Odgovorna je za regulaciju mišićnog tonusa. Također utječe na san. Iz tog razloga, GABA za spavanje.
Kad se osjećamo iritirano, tjeskobno ili tužno bez očitog razloga, to može biti zato što je GABA ispod normalne razine. Uz to postoje i neki mentalni poremećaji i bolesti povezani s disfunkcijom GABA, poput nekih vrste demencije, depresija, shizofrenija, autizam, epilepsija, Bipolarni poremećaj…
Između Pogodnosti GABA-e, kao što smo vidjeli, možemo spomenuti smanjenje stresa, tjeskobe i poboljšanje snaAli što ako ga uvedemo umjetno?
U posljednje vrijeme dodaci GABA koji osiguravaju smirenost i dobrobit vrlo su moderni. Određene tvrtke tvrde da ovi dodaci koje često nazivaju "saveznicima sreće ili blagostanja" imaju učinke kao što su:
- Kontrolirajte napade panike.
- Opustite se u slučaju prekomjerne stimulacije.
- Riješite nevolje i tjeskobu prirodno.
- Pomozite sportašima da postignu optimalno povećanje mišićne mase.
- Smanjivanje boli.
- Djelotvorno djeluje protiv depresivnih stanja.
- Smanjuje napadaje.
Međutim, Nisam pronašao studije koje podupiru takva svojstva, stoga ih ne bih preporučio. Budući da ne postoje istraživanja koja jasno zaključuju svojstva i kontraindikacije GABA. Ako želimo povećati razinu gama-amino-maslačne kiseline, to možemo učiniti Prirodan način.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
