Obitelj je jedan od najvažnijih stupova sreće. Zapravo, dobar odnos s voljenima donosi dobrobit na individualnoj razini. Ali, pak, obiteljski odnosi također su složeni u svojim nijansama. Možda ste u nekom trenutku iskusili osjećaj odbijanja prema nekim ljudima u vašem bliskom okruženju. "Zašto se sramim svoje obitelji?"; Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, u Psychology-Online dijelimo s vama česte uzroke toga nesigurnost koja uvjetuje vašu vlastitu razinu sreće davanjem pretjeranog utjecaja na mišljenje o ostatak.
Svaka situacija ima svoje osobine, stoga se preporučuje da poboljšate vlastitu introspekciju kako biste pronašli vlastiti odgovor. Koji čimbenici mogu utjecati na ovu emocionalnu percepciju?
Osobna nesigurnost
U mnogim se slučajevima taj osjećaj srama ne odnosi na moguće nedostatke u obiteljskom okruženju, već na vlastita nesigurnost koji oko sebe projicira vlastiti strah da neće primiti društveno prihvaćanje. Na taj način, osoba koja pretjerano brine o tome što drugi misle, daje prekomjernu važnost mišljenju koje drugi mogu imati o vlastitoj obitelji.
Glavni junak može se osjećati nesigurno kad ide s obitelji na društveni događaj jer ga muči taj prvi dojam koji njegova obitelj može ostaviti na druge.
U ovoj vrsti situacije, kada osjećaj srama proizlazi iz vlastite nesigurnosti, osoba također pati od a stalna unutarnja borba između idealnog koncepta obitelji izgrađenog u njegovom umu i same stvarnosti. Glavni junak može idealizirati obiteljsko okruženje nekoga bliskog i usporediti vlastitu obitelj s pozicije manje vrijednosti u odnosu na neke osobine.
Uočite nedostatke i negativne strane
Kad se osoba stalno usredotoči na slabe točke svojih najmilijih, na kraju se razvija osjećaj odbačenosti prema onim ljudima koji ne ispunjavaju vlastita očekivanja. U stvarnosti, sukob leži u činjenici da glavni junak ne prihvaća svoju obitelj takvu kakva jest i želi promijeniti neka njihova ponašanja. Osjećaj srama izravna je posljedica tog nedostatka bezuvjetnog prihvaćanja. U ovom drugom članku ćemo vam reći zašto osjećaš odbijanje prema majci.
Kad dijete gleda svoje roditelje i blisku rodbinu, zaista im se divi. Promatrajte svoju poznatu stvarnost iz prizme apsolutnog savršenstva. Međutim, u procesu zrelosti, odrasla osoba doživljava prekid s tom prethodnom slikom i promatra one roditelje koje je prije idealizirao s više ljudske razine. Znajte njegove nedostatke. Ona djeca koja ne prihvate ovu činjenicu i očekuju stalno usavršavanje mogu se sramiti kada svoju obitelj promatraju iz vlastitih predrasuda.
Stalno se ponašaju prema vama kao prema djetetu
Ovo je moguća situacija. Jako volite svoju obitelj, zauzvrat se i vi osjećate voljeno od njih, međutim, u mnogim trenucima vam to nedostaje poštujte vlastiti prostor i da razumiju da imate svoj život. Odnosno, osjećate se djetinjasto i zbog toga se osjećate smiješno kad se te prezaštitničke geste pojavljuju u javnosti.
U tom se trenutku osjećate sramno, jednostavno zato što se prema vama ponašaju kao prema djetetu iako ste već odrasli. I vi smatrate da je ova situacija potpuno izvan konteksta jer kao odrasla osoba težite peer-to-peer vezi.
Prirodni proces adolescencije
Adolescencija pokazuje novu stvarnost osobno mlade osobe koja se, sa svog položaja, osjeća više poistovjećenom sa svojom grupom prijatelja koji mu daju vrijednost pripadnosti, nego sa svojom obitelji. Na taj se način adolescent može sramiti u svakodnevnim situacijama da je u djetinjstvu živio s potpuno prirodnošću. Primjerice, ako ga roditelji dođu tražiti kad napušta školu, on možda neće reagirati s istom radošću kao prije.
Ovaj osjećaj je potpuno prirodno budući da je adolescent u trenutku svog života u kojem formira vlastiti identitet, te stoga traži svoje mjesto u svijetu. U ovoj fazi uobičajeno je da mladi ljudi više vole planove za slobodno vrijeme s prijateljima i sudjeluju u manje obiteljskih aktivnosti. U ovoj fazi roditelji predstavljaju autoritet koji uspostavlja granice i norme njihovih vlastitih želja.
Adolescencija je jedna od životnih faza u kojoj su mladi najosjetljiviji na socijalne stereotipe i grupna mišljenja. Iz tog se razloga ne brinu samo o vlastitom imidžu, već i o imidžu koji njihova obitelj nudi neposrednom okruženju.
U bilo kojem od gore opisanih slučajeva postoji važna nijansa. Općenito, osoba koja se srami svoje obitelji pati od ovog osjećaja u javnoj, a ne u privatnoj sferi.
Osjećaj srama je bolan jer se ljudi najčešće osjećaju krivima zbog toga. Kako prevladati ovu situaciju?
- Promatrajte sve što je vaša obitelj učinila za vas. Napravite mentalni pregled najvažnijih trenutaka svog života i pogledajte koliko je vaših najmilijih uvijek bilo tamo. Osim svojih osobnih mana ili nedostataka, pokazali su vam što je najvažnije. Kad izvagate doista značajnu vrijednost obitelji, mogući sekundarni aspekti odlaze na drugo mjesto.
- Imate svoj identitet i vrijednost osim svoje obitelji. Kad se osoba srami svoje obitelji, bori se da pokaže da se razlikuje od ostalih članova sustava. Međutim, ne morate se toliko truditi pokazati da ste drugačiji jer ste po svojoj osobnosti prirodno drugačiji.
- Ne možeš se svidjeti svima Niti vaša obitelj ne može uvijek ugoditi svima. Pokušajte se osloboditi ropstva stalne potrage za prihvaćanjem. Pokušajte biti slobodni u vezi s ovom činjenicom kako biste shvatili da oni koji vas zaista cijene, cijene vašu obitelj izvan nedostataka ili prvih dojmova.
- Kad se sramite svoje obitelji, sramite se i vrlo važnog dijela sebe. Pokušajte uložiti vrijeme koje gubite s tim osjećajem nesigurnosti u jačanje veze sa svojim voljenima kroz zajedničke aktivnosti. Na taj način dajete sebi priliku za izgradnju novih uspomena.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
