Ljudi su složeni, naša očekivanja nisu uvijek ispunjena na razini međuljudski, otkrivamo da drugi ne djeluju onako kako bismo mi postupili ta situacija... Biti čovjek podrazumijeva otvorenost trenucima maksimalne radosti i sreće, ali i tuzi. Tuga osjećaja praznine u srcu i osjećaja usamljenosti. Univerzalni osjećaj na ljudskoj razini, što je pokazala i povijest filozofije kroz misao slavnih autora poput Sartrea. Što učiniti kada ste povrijeđeni s drugom osobom?
Indeks
- Dajte si dopuštenje da osjećate bol
- I ovo će proći
- Razjasnite stvari
Dajte si dopuštenje da osjećate bol.
Kad se osjećamo povrijeđenima, možda si nećemo dati potrebno dopuštenje da budemo takvi i prepoznati se kao slabi u stvarnosti, važno je da poštujmo slobodu srca koji se osjeća ranjivo na ozljede. Dajte si dopuštenje da osjećate bol, ali ne zanosite se nad njom, tj. Ne razmišljajući danima o onome što se dogodilo. Kad prijeđemo s osjećaja na razmišljanje, tada transformiramo bol u patnju i gorčinu.
I ovo će proći.
Kad nas nešto duboko zaboli, javlja se nelagoda koja nas sprječava da se na ugodan način povežemo s tim. iskoristi dan. Međutim, vrijeme je jedan od najboljih saveznika povezati se s najljepšom stranom života nakon ozljede. Kad vas nešto zaboli, sjetite se: "I ovo će proći." Ovu frazu možete učiniti cijelom životnom filozofijom.
Razjasnite stvari.
Uzimajući u obzir da je tuga vrlo često zbog zapetljavanja i zbunjenosti u dijalogu, vrlo je važno razgovarajte o stvarima kako biste ih razjasnili asertivno. Nije uvijek ono što je jedan htio reći ono što je drugi razumio. U komunikaciji ima puno buke i smetnji. A osim toga, uvijek postoji mogućnost oprosta.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Povrijeđenost s drugom osobom, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Socijalna psihologija.
