Vježbe i tehnike pozitivne psihologije za djecu

Djetinjstvo je jedno od najvažnijih životnih razdoblja za čovjeka. Djetinjstvo ostavlja svoj trag u pamćenju odraslih. Iz tog razloga, njegovanje optimizma i pozitivnog razmišljanja tijekom prvih iskustava vitalne vještine postaju jačanje karaktera, samopoštovanja, socijalnih vještina i sreća.
U ovom članku koji objavljujemo u Psychology-Online, dajemo vam ideje o tome vježbe i tehnike pozitivne psihologije za djecu, jednostavna dinamika kojom svakodnevno gradimo nadu.

Indeks

1. Aktivnosti za rad na pozitivnoj psihologiji u obitelji
2. Pozitivna psihologija: praktične vježbe igranja uloga
3. Učinak pigmaliona u obrazovanju i djetinjstvu

Evo nekoliko ideja koje možete primijeniti u praksi u obrazovanju svoje djece:

1. Stvorite u društvu svoje djece a album sretnih trenutaka koji integrira kombinaciju fotografije i teksta. Kroz ovu vježbu djeca postaju tragači za sretnim trenucima koje hvataju uvijek u ovom albumu koji postaje pedagoška formula za obraćanje pozornosti na pozitivnu stranu stvari.
2. Filmska terapija. Dječje kino je po svojoj prirodi izvrstan prijedlog za promicanje emocionalne inteligencije. Jedan od neizostavnih filmova je "Del Revés". Kroz svog glavnog junaka Rileyja dječja publika prepoznaje snagu takvih vitalnih emocija kao što su tuga, strah, radost, gađenje ili bijes. Preporučena vježba je obiteljsko gledanje dječjih filmova i kasnije komentiranje poruke radnje, obraćajući pažnju na pozitivne vrijednosti koje odaje.
3. Vježba od pozitivna milovanja. Svaki član obitelji napiše popis pet lijepih osobina koje uočavaju kod drugog i napiše ih na papir koji će primatelj zatim pročitati. Ova se vježba preporučuje iz nekoliko razloga. Prvo, njeguje dječje samopoštovanje. Ali, uz to, dijete također promatra vrijednost emocionalne velikodušnosti s drugima.
4. Smijeh. Smijeh je zarazan kada se uživa u grupi, stoga je poželjno odabrati dječje kazališne predstave prema preporučenim predstavama za lijeno popodne s obitelji. Smisao za humor podiže razinu dobrobiti i fizičke i mentalne energije. Smijeh ima oslobađajući učinak na stanje uma s obzirom na stres i druge napetosti koje ljudi mogu iskusiti. Djeca također imaju svoje poteškoće.
5. Zahvalnica. Osjećaj zahvalnosti povezuje dušu sa sadašnjošću i uljepšava trenutak. Međutim, važno je pronaći pedagošku formulu koja bi svakodnevno činila taj osjećaj eksplicitnim. Primjerice, nakon što ga je rodbina posjetila kod kuće, moguće mu je napisati pismo u kojem će izraziti radost zbog njegova posjeta.
6. Obiteljska večera. Obiteljski plan večere, davanje važnosti razgovoru, isključivanje televizora i mobitela dobra je rutina pozitivna psihologija učvrstiti veze ljubavi dijalogom.

U kontekstu učionice, ovo je oblik predstavljanja koji se provodi u grupi u kojoj svaki učenik igra određenu ulogu na temelju glavne teme vježbe. Teme koje uključuju učenika iz njegove vlastite životne faze i koje, prema tome, daju refleksiju i naknadno učenje.

Iz ove perspektive dijete uči stavljati se na mjesto druge osobe djelujući tijekom igranja uloga prema smjernicama vlastite uloge. Zauzvrat, ova vježba potiče suradnju i prijateljstvo. Ove su vježbe praktične za jačanje empatije i poboljšanje rješavanja sukoba.

Vježbe igranja uloga usmjerene na simulaciju svojstvene su vlastitoj dječjoj mašti još od djece iz prve godine života vježbaju zabavu uvlačenja kože drugog lika na temelju određene teme, na primjer, Zanimanja. Ako želite znati više o različitim načinima pozitivne stimulacije, preporučujemo sljedeći članak o kako raditi više inteligencija u učionici.

Učinak Pygmaliona definiramo kao pojavu koja se javlja kada očekivanja osobe s nekim autoritetom (koji drugi percipiraju, ne mora biti stvarni autoritet) utječe na učinak drugog pojedinca. Preporučljivo je biti posebno oprezan s porukama koje roditelji i učitelji daju djeci od ovih poruka Oni mogu utjecati na vlastiti život generiranjem ideja koje dijete razvija o sebi. isti. Na taj način, poruka riječi potkrepljenja, samopouzdanja i pozitivnih očekivanja potiče dijete da raste i razvija se svjesno svog potencijala.

Suprotno tome, ograničavanje ideja može dovesti do svojevrsnog samoispunjavajućeg proročanstva koje pokazuje kako je i dijete uvjetovano utjecajem svoje okoline. Kad vjerujete u djetetove sposobnosti, potičete njegovu evoluciju.

Ta uvjerenja također definiraju stvarnost jer misao koju roditelji imaju o svojoj djeci utječe na njihov stav prema njima. Odnosno, misao nadilazi razinu djelovanja. Naučiti promatrati potencijal vašeg sina bez da ga uspoređujete s bilo kim drugim. Ne projicirajte ni vlastitu priču na njegovu.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Vježbe i tehnike pozitivne psihologije za djecu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Vještine obrazovanja i učenja.