Živimo u društvu koje je pretežno uronjeno u monogamnu kulturu. Ova činjenica ponekad nas dovodi do dilema koje nam mogu stvarati nelagodu. Jedan od njih nastaje kad se počnemo osjećati privlačno prema ljudima koji imaju partnera.
Osjećaj privlačnosti i, puno više, zaljubljivanje u ljude koji imaju vezu s drugom osobom može stvoriti neugodne emocije poput frustracije ili tuge. U ovom članku o psihologiji na mreži raspravljamo o ovom pitanju i načinu upravljanja, pa ćemo vam dati neke smjernice o tome što učiniti kad vam se netko sviđa i ako ima partnera.
Način na koji izražavamo svoju privlačnost ili svoj romantični ili seksualni interes prema drugima utječe na mnoge pojedinačne varijable. Zato saznanje sviđate li se nekome drugome može postati težak zadatak. Međutim, mogu postojati određeni znakovi u njegovom načinu povezivanja s vama koje ćemo vam izložiti u nastavku i mogu vam pomoći da riješite svoje sumnje. Važno je da niti jedan od ovih signala ne shvatite na odlučan, izoliran i dekontekstualiziran način, jer vas oni mogu dovesti do pogrešnog tumačenja namjera druge osobe. Kako znati jesi li zaljubljen u mene čak i ako imaš djevojku?
Neverbalni jezik
Neke povezane varijable mogu biti:
- Kontakt očima.
- Manipulacija predmetima (poput igranja narukvicom) ili samo-manipulacija (poput dodirivanja kose) tijekom komunikacije. U ovom članku govorimo o Važnost ruku u neverbalnom jeziku.
- Držanje tijela (pružit će vam informaciju je li opušteno ili opušteno, je li neugodno ili neudobno itd.)
- Udaljenost i fizički kontakt.
Vrsta kontakta koji održavate
Obratite pažnju na trenutke kada želi stupiti u kontakt s vama (ako to čini samo kad partner nije ispred njega, to može učiniti sumnjičavim u njegove namjere), tko koga traži itd.
O čemu ti pričaš
Sadržaj vaših razgovora bit će presudan ako mu se sviđate: ako bi se u njemu pojavilo puno komplimenata i komplimenata, on se neprestano pokušava svidjeti, znati stvari o vama itd.
Fiziološke promjene
To je skupina varijabli koje je teško prepoznati, ali imajte na umu da kad ste blizu možete imaju promjene poput povećane brzine otkucaja srca, promjene vodljivosti kože ili povećane zjenični.
U ovom članku možete vidjeti nekoliko znakove da se nekome sviđate putem njihovih poruka.
Robert Stenberg predlaže svoju teoriju ljubavi u obliku trokuta. U svakom bi se kutu nalazila komponenta:
- Privatnost: to bi bilo ono što u narodu nazivamo povjerenjem.
- Predanost: koji bi odredio stabilnost odnosa.
- Strast: odgovaralo bi fizičkoj ili seksualnoj privlačnosti druge osobe.
Ako se sviđate drugoj osobi, komponenta strast mora biti prisutna. Ako pronađete samo predanost i bliskost, vjerojatno će vas smatrati prijateljstvom. Kako znati sviđa li vam se netko ili je to samo prijateljstvo? Ovdje ćete naći 25 tipki da biste znali sviđa li vam se netko.
Ako pod „glupiranjem“ mislimo na flert, onda se pitamo zašto ta osoba, čak i imajući partnera, pokazuje određeni romantični ili seksualni interes prema nama. Dječak / djevojka koja mi se sviđa ima djevojku, ali zeza se sa mnom, zašto?
Postoji mnogo razloga zašto odgovor neće biti lak za odgovor. Ako primijetite da osoba koketira s vama, tada je zainteresirana za vas. Kakav interes? Nudimo vam neke mogućnosti o kojima možete razmisliti i koje bi vas mogle natjerati da razmislite o odgovoru na svoje pitanje.
Ima otvorenu vezu
U ovoj vrsti veze, dvoje članova para slažu se oko mogućnosti spolnog odnosa izvan nečijeg partnera, odnosno osoba koja se zeza s vama nije u vezi monogamna.
Vaš bi interes mogao biti isključivo seksualni
U otvorenoj vezi ili ne, on može jednostavno potražiti seksualni susret s vama. U gore navedenoj Stenbergovoj teoriji pronašli biste samo komponentu strasti i ne bi bilo prisnosti ili predanosti.
Ne zabavljate se dobro s partnerom
U vezama mogu biti komplicirani i stresni trenuci: financijske poteškoće, majčinstvo i nedavno očinstvo (pogotovo ako su prvi put ili prvi put), seksualni problemiitd. Osoba koja vam se sviđa i imate partnera možda prolazi kroz loše vrijeme i to može ometati predanost koju imaju s partnerom.
Još jedan aspekt koji možete imati na umu jest da on možda pokušava svog partnera učiniti ljubomornim na vas, što bi se moglo pojaviti još vjerojatnije u trenutku kriza par.
Je li osoba s histrionskim ili narcističkim obilježjima
Moguće je da se osoba koja vam se sviđa jednostavno "želi svidjeti" i ne želi ništa više od toga. Značajke histrionska (u kojem osoba neprestano nastoji biti u središtu pozornosti, a također za to koristi fizički izgled i zavodljiv karakter) ili narcisi (u kojem osoba ima veliku potrebu za divljenjem) također bi mogla objasniti zašto shvaćate da osoba koja vam se sviđa koketira s vama.
Je li zaljubljen ili zaljubljen u tebe
To je također mogućnost koju biste trebali uzeti u obzir, iako ne biste trebali izgubiti iz vida ostale mogućnosti o kojima raspravljamo. Budite oprezni s ovom opcijom, koja će biti ona koju najviše želite i možete uspostaviti kognitivne pristranosti i protumačiti njihove postupke na temelju vaših želja u obliku "samoispunjavajućeg proročanstva".
Nije zaljubljena niti zaljubljena u svog partnera, ali postoje veze koje ih vežu
Par možda čak i ne prolazi kroz loše vrijeme, jednostavno više nisu zaljubljeni i nastavljaju biti par jer postoje elementi koji ih spajaju poput financijski problemi, djeca ili bilo koja okolnost zbog koje pozitivnije cijene nastavak stvaranja para nego razdvajanje, bez obzira na njihove osjećaji.
Stoga, čak i ako nastave stvarati par, više neće imati obveze vjernosti, a to ih može dovesti do traženja novih partnera i / ili seksualnih odnosa.
Ova se odluka tiče samo vas. Iako vam ne možemo reći što učiniti i kakvu odluku donijeti, možemo vas voditi kroz postupak rješavanja vašeg problema i donošenja najbolje odluke slijedeći četiri koraka.
Korak 1: analizirajte situaciju
Prvo što biste trebali učiniti je procijeniti i analizirati situaciju. Da biste to učinili, pozivamo vas da razmislite o sljedećim odjeljcima:
- Vaše emocionalno stanje. Ako vam situacija stvara nelagodu (tjeskobu, tugu itd.), Trebali biste razmisliti o udaljavanju od osobe koja vam se sviđa, pokušavajući izbjeći fizički ili telefonski kontakt.
- Koje su vaše želje?. Razmislite što očekujete od situacije (odnos s ovom osobom, sporadični seksualni kontakt itd.) I hoće li sve ovo biti održivo. Također razmislite o tome što ste voljni ili voljni učiniti, na primjer: Biste li imali seksualni odnos s njim ili njom znajući da vaša veza neće završiti?
- Kakav odnos ima druga osoba sa svojim partnerom. Situacija ne bi bila ista da je osoba u sretnom braku, sa životnim projektom s drugom osobom, otvoren par.
- Što druga osoba očekuje od vas. Razmislite ili saznajte što osoba koja vam se sviđa želi: ako želi prekinuti svoju vezu i započeti drugu vezu s vama, ako samo voli koketirati itd.
Korak 2: mozgajte što možete učiniti
Nakon što se situacija analizira, trebali biste razmisliti koje odluke možete donijeti: podijeliti s drugima Osobite svoje osjećaje, ne govorite ništa i riješite priču, pričekajte određeno trenutak itd.
Korak 3: procijenite posljedice svake odluke i odaberite opciju
Treći korak bio bi procjena posljedica koje će vaša odluka imati. Nije isto da se izjasnite nekome ko koketira s vama kao nekome tko nije pokazao zanimanje za vas. Na isti način, nije isto izjasniti se partneru svog rođaka nego kolegi ili suradniku.
Sada procijenite posljedice svakog od njih i odaberite onu s najboljim posljedicama ili onu s najmanje negativnih posljedica.
4. korak: budite dosljedni svojoj odluci
Napokon izvršite svoju odluku i budite dosljedni njoj.
Jedna od mogućnosti je držati distancu s osobom koja vam se sviđa. Ovo je alternativa koja će vas koštati izbora, jer u kratkom roku može stvoriti anksioznost i ogromnu frustraciju. Nekoliko savjeta kada vam se netko sviđa i ne možete imati odnos s tom osobom:
- Pokušajte raditi ugodne aktivnosti koje nadoknađuju tu nelagodu.
- Postavite tehnike opuštanja na mjesto.
- Ostanite zauzeti ili zauzeti.
- Ograničite fizičke i / ili telefonske kontakte koliko god možete s njim ili njom.
- Imajte na umu blagodati koje će vaša odluka stvoriti u srednjoročnom i dugoročnom razdoblju.
- Iznad svega, budite dosljedni svojoj odluci.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
