ODVOJITE s 40 godina: zašto i kako

Vremena su se promijenila pa tako i mogućnosti. Razdvajanja su sve češća u parovima sa ili bez djece. To ne znači da vaša veza ne može potrajati, ali ako ne ide dobro, razdvajanje je opcija koja se više ne smatra tako kompliciranom.

Bilo kakav prekid može biti težak, međutim, nakon određenih dobnih skupina imate više zajedničkih stvari (hipoteka, djeca, prijatelji ...) i to možda čini razdvajanje složenijim. Je li moguće odvojiti na 40? Kada donijeti odluku o razdvajanju? Kako se razdvojiti nakon toliko godina braka? U Psychology-Online govorimo vam zašto mnogi parovi razmišljaju o razdvajanju u toj dobi i kako možete preživjeti na kraju godina: zašto se podijeliti s 40 godina i kako to učiniti.

Indeks

1. Zašto su se podijelili s 40 godina
2. Kriza 40-ih i odvajanje
3. Kako preboljeti prekid s 40 godina
4. Koliko treba prijeći preko razvoda

Što se dogodi oko 40. godine da se toliko parova odluči razdvojiti? U toj dobi obično postoji niz čimbenika zbog kojih mnogi ljudi razmišljaju o svom životu.

• S jedne strane, započinje zrelost, stvari su jasnije. Manje sumnjate u ono što stvarno želite ili vas to čini sretnim.
• Također, oko te dobi ste vjerojatno izgubili važnu osobu u svom životu. A kad se to dogodi, obično označava prije i poslije. To vas čini preispitaj svoj život.
• S druge strane, usred života, koji je u našem društvu obično star između 40 i 50 godina, počinjete biti svjestan starosti i kraj života.

Sve te okolnosti čine da počnete procjenjivati ​​što imate i što ste željeli postići, ali to je palo u vodu. Može biti vaši se prioriteti mijenjaju. Možda ono što ste prije smatrali potrebnim vidite kao nadopunu jer ono što stvarno želite jest uživati ​​u stvarima koje vam život pruža. Možda naučiti nešto što nikada ne biste mogli učiti ili raditi na poslu koji vam donosi manje novca, ali više zadovoljstva. A možda je jedna od tih promjena vaš partner.

Je imenovan kriza srednjih godina ili kriza srednjih godina (između 40 i 50 godina ili više) u toj fazi, što smo vidjeli u prethodnom odjeljku, u kojem osoba preispituje svoj život.

Ako je netko od članova para promijenite svoj način gledanja na život i vaši prioriteti, a drugi ne, vrlo je moguće da će se veza oduprijeti. Više ne želite iste stvari i to neizbježno pretpostavlja distanciranje.

Ponekad poziv kriza srednjih godina prolazi i sve se vraća na staro kako je bilo prije. Ne kažem normalnost jer je normalnost relativna i ovisi o svakom paru. Ali drugi put, ta nova koncepcija života i želja za oporavkom izgubljene mladosti uzrokuju pucanje veze i dolazi do razdvajanja.

Kako se odvojiti na 40? Kao što sam spomenuo na početku članka, ovih dana ima mnogo mogućnosti Za nekoga tko prekine s 40 godina, budući da se, sa sve više parova koji se razdvajaju nego prije desetljeća, mnogo više ljudi nalazi u istoj situaciji. Stoga, više društvenog života i veća vjerojatnost pronalaska novog partnera.

Prekide karakteriziraju usponi i padovi. Na početku kada donosite odluku možete se osjećati dobro, sretno i energično, sa željom da živite, radite stvari uživati ​​i podučavati druge što radite (vrlo karakteristično u krizama pola doživotno). Međutim, možda vam nakon nekog vremena nedostaje stabilnost doma, spokoj rutine i dobra vremena kao obitelj. Prekidu je potrebna tuga, odnosno postupak za asimilaciju i prihvaćanje gubitka partnera i svih stvari koje se izgube razdvajanjem. Treba napomenuti da razdvajanja uključuju mnoge promjene. U slučaju da imate djecu, preporučujemo vam da pročitate sljedeće savjeti za razdvajanje s djecom.

Da biste prevladali prekid s 40 godina, preporuke su:

• Odnos s drugim ljudima. U ovom članku objašnjavamo kako steći nove prijatelje s 40 godina.
• Odvojite vrijeme za sebe. Poradite na upoznavanju sebe i razjašnjavanju onoga što od sada nadalje želite i očekujete od svog života. I ono što ni ti ne želiš.
• Ne započinjte novu vezu sve dok ne naučim biti ugodno sam ili sam. Ako ne, ono što ćete započeti bit će a omjer odbijanja.
• Ako imate djecu, imajte ih na umu prije donošenja važnih odluka.
• Živi za tebe a ne za druge. Pod tim mislim da nije potrebno da se ponašate kako biste udovoljili drugima ili objavljujete vrlo ukrašen život na društvenim mrežama. Uživajte u svojim trenucima obraćajući pažnju na njih.
• Iskoristi dan raditi one aktivnosti koje ste oduvijek željeli raditi.

Razvod povlači za sobom tugu. Izgubite nekoga, ne zato što ih više nema, već zato što više nije u vašem životu. I stoga zahtijeva vrijeme prilagodbe Ovisit će o svakoj osobi i njezinim osobnim okolnostima.

Rasprostranjena je ideja da prolazak kroz razvod traje tri godine ili da treba toliko mjeseci da se oporavi od veze koliko je možda sumnjao. Ali to su mitovi, nema postavljenih vremena za prevladavanje prekida. Postoje ljudi koji to prevladaju za nekoliko mjeseci, a drugima treba 1 ili 2 godine. Važno je da pomoć zatražite ako vam treba i da što više ograničite komunikaciju s bivšim kako vam ne bi postala preteška. Što manje kontakta imate, brže ćete se naviknuti na život bez njega ili nje.

Nije prikladno ostati prijatelji, jer će jedno od njih dvoje patiti, pogotovo kad započnu nove veze. A što se tiče novih veza, nemojte žuriti. Dok ne prevladate tugu, ne preporučuje se započinjanje nove veze.

U ovom ćete članku pronaći informacije o kojima trebate Kako prevladati prekid parova.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Odvajanje od 40 godina: Zašto i kako, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osjećaji.

• Morandeira, V. (2008). Što je s mojim mužem? - Kako vam pomoći i pomoći vam u krizi od 40 godina. Španjolska: Crveni krug.
• Setiya, K. (2019). Usred života. Barcelona: Knjige o asteroidima.
• Riso, W. (2017). Već sam se oprostio od tebe, sad kako da te zaboravim. Barcelona: Zenith.