Knedla u grlu, leptirići u želucu, neprospavane noći... Većina nas je u jednom ili nekoliko trenutaka svog života iskusila sve gore navedeno. Kad se zaljubimo, emocije su intenzivne i čak se možemo osjećati preplavljeno. Svi smo čuli priče pune ludila za ljubavlju, o trenucima u kojima čak možemo izgubiti kontrolu. Neki od nas su ih živjeli u prvom licu, drugi maštaju o tome da žive filmsku ljubav. Ali, u kojoj je mjeri ljubav i kada počinjemo govoriti o opsesiji? Gdje podvlačimo crtu? Osjećate li kao da možda idete predaleko? Mislite li da je moguće da ste opsjednuti svojim partnerom? U ovom članku o psihologiji na mreži, Opsjednuta sam svojim dečkom, što da radim? reći ćemo vam više u vezi s tim.
Često u popularnoj kulturi kad govorimo o ljubavi, referiramo se na bilo koju fazu koja prelazi iz nove i neodoljive brige za osoba koja nas zanima, čak i najstabilnije veze, stvorene kroz dugotrajnu vezu termin. Međutim, u početnim fazama se ova situacija doživljava intenzivnije, tako da osoba doživljava ponavljajuće misli o vašem "ljubavnom predmetu", naglašava njegove pozitivne osobine, osjeća velike želje za uzajamnošću i dio vašeg raspoloženja ovisi o tome kako odgovorite natrag.
Većina nas je s tim upoznata i doživjela je to jedanput ili više puta u životu. Međutim, mnogi ljudi prelaze granicu, djelujući patološki i baveći se ponašanjem poput opsjednuti, špijunirati, uznemiravati pa čak i počiniti zločine u ime ljubavi. Kada možemo razgovarati o ljubavi, a kada o opsesiji?
Činjenica da je teško uspostaviti ovu liniju jest da ljudi imaju tendenciju kategorizirati, odnosno stavljati sve vrste događaja u "kutije": ljude, ponašanja, uvjerenja itd. Međutim, složenost predmetne teme tjera nas da idemo dalje, i umjesto da govorimo o zatvorenim kategorijama, točnije je govoriti o dimenziji s razinama ozbiljnosti. Tako, ljubav i opsesija Smjestili bi se na kontinuumu s dvije krajnosti, a svaka osoba i ponašanje bili bi smješteni u različitim točkama u njemu. Stoga je važno uzeti u obzir učestalost i stupanj: govorimo li o jednom pozivu dnevno ili stotinu poruka na telefonskoj sekretarici?
Sinclair pokazuje na jedan kraj kontinuuma svakodnevni napori za uspostavljanje kontakta i inicijative za udvaranje: e-pošta i tekstualne poruke, telefonski pozivi i pokušaji uspostavljanja ili pomirenja odnosa. S druge strane, odmaknuli bismo se od "normalnosti" i približili bismo se patološkoj krajnosti s pokušaji nadzora, bilo da je na liniji ili licem u lice (kod kuće, na poslu, na mjestima koja posjećuje osoba kojoj je upućen). Išlo bi do krajnjih granica s bilo kojim ponašanjem koje ide protiv slobode druge osobe: ilegalni ulazak u vaš dom, prijetnje, prisila i nasilje. U ovom trenutku, "nema romantike", napominje Sinclair, onako kako su usmjerene povrijediti osobu. Dakle, ta su ponašanja neprihvatljiva, kako s moralnog, tako i s pravnog gledišta.
Biti opsjednut nekim to znači ne možete živjeti bez te osobe i vaša sreća ovisi o njoj. Međutim, kada volite osobu, umjesto da je trebate, vi je želite. Opsjednuti nekoga znači željeti držati osobu u kavezu kako biste je uvijek mogli imati u blizini kad god želite. Da biste je voljeli, potrebno ju je osloboditi i biti uz nju jer ste je oboje izabrali, a ne zato što jeste ili biste trebali.
Izraz "opsjednutost" koristi se vrlo često u svakodnevnom jeziku, što ponekad dovodi do toga da se ne koristi pravilno i može dovesti do zabune. Jeste li stvarno opsjednuti?
Opsjednut sam?
Mi psiholozi opsesivne ideje definiramo kao uporne misli, slike i nagone koji se doživljavaju kao nametljivi, odnosno ne doživljavaju se dobrovoljno, već napadaju savjest osobe koja eksperiment. Na taj način imaju izraženu egodistoničnu prirodu, odnosno uzrokuju visoku razinu tjeskobe i tjeskobe. The simptomi opsjednutosti osobom može uključivati:
- Opsesivne misli o osobi.
- Nadmoćno doživljena atrakcija.
- Ekstremna ljubomora zbog drugih međuljudskih interakcija. Možete to provjeriti kod test ljubomore.
- Trebate posjedovati osobu.
- Nisko samopouzdanje i / ili subjektivni osjećaj manje vrijednosti.
- Niska tolerancija na odbijanje i nesigurnost.
- Stalni pokušaji kontaktiranja: ponavljajuće se poruke, e-pošta i telefonski pozivi.
- Potreba za kontrolom osobe i pokušaji nadzora.
U sljedećem članku pronaći ćete više informacija o Kako znati imam li opsesiju za neku osobu.
Ako se osjećate odraženo u jednoj ili više gore spomenutih točaka, nemojte se uznemiriti: to ima rješenje. Već ste poduzeli prvi korak, prepoznajući da postoji problem, i to će vam pomoći da ga riješite. Što učiniti kad se suočite s opsesijom? Tada vam dajemo 5 savjeta Što imati na umu ako osjećate da ste opsjednuti svojim dečkom, djevojkom ili nekom osobom.
Ljubavna opsesija: kako je prevladati?
- Izrežite kontakt: svaki razgovor, gesta, sastanak, poruka, postitd. pomaže u održavanju, pa čak i povećanju učestalosti dolaska misli u svijest.
- Podnosi nelagodu: Važno je da naučite tolerirati slom srca umjesto da radite nešto zbog čega ćete možda požaliti.
- Ne vodite se impulzivnošću: Možda mislite da biste trebali učiniti sve što je u vašoj moći kako biste slijedili cilj svoje ljubavi. Međutim, ova je ideja kontraintuitivna: ne samo da će vas još više udaljiti od te osobe, već će vam stvoriti još veću nelagodu.
- Rastavite fantaziju: ljubav koja se ne živi na zdrav način vrlo je snažna jer predstavlja idealizirani svijet u kojem se ostvaruju najdublje želje i maštarije. Međutim, ovo nije realna pozicija, pa ćete je na kraju morati odustati. Što kasnije to učinite, udarac će biti bolniji.
- Pitati za pomoć: Ako vaša opsjednutost muškarcem utječe na jedno ili više područja vašeg života, niste sami. Postoji mnoštvo terapijskih i profesionalnih pristupa koji vam mogu pomoći identificirati i promijeniti ove neprilagođene ideje tako da možete imati zdrava i sretna veza.
Ako pretpostavite kako izliječiti opsesije, u sljedećem ćete članku pronaći više informacija o tome Kako prevladati opsesiju za nekim.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
