Uzroci i simptomi emocionalne ovisnosti kod partnera

Emocionalna ovisnost o partneru definira se kao obrazac potrebe za vezanošću i toksičnom vezom s drugom osobom. Ljubomora, nesigurnost, pa čak i agresivno ponašanje obilježja su emocionalne ovisnosti. Međutim,koji su uzroci ovisnosti?

„Kad smo samo djevojke, uče nas pričama o princezama i prinčevima koji nas moraju spasiti. Dok su djeca educirana da potiskuju svoje osjećaje i budu u budućnosti "jaki, hrabri muškarci". Zar ne bi bilo divno da nema princeza koje bi se spasile ili prinčeva koji bi morali potisnuti svoje osjećaje da bi izgledali jače? " ¿Što je romantična ljubav? Ova vrsta ljubavi, "romantična ljubav", koja je trenutno u velikom porastu, u naše je društvo usadila niz iskrivljenih vrijednosti o ljubavi. Karakterizira ovisnost, podređenost i poslušnost unutar odnosa.

U ovom članku PsychologyOnline govorit ćemo o tome što su uzroci i simptomi emocionalne ovisnosti u paru.

Indeks

1. Uzroci emocionalne ovisnosti kod partnera
2. Romantična ljubav kao uzrok emocionalne ovisnosti
3. Emocionalna ovisnost u paru: simptomi
4. Mitovi koji promiču suodvisnost ili emocionalnu ovisnost u paru
5. Rješenja i liječenje emocionalne ovisnosti

Uzroka emocionalne ovisnosti može biti nekoliko: različiti vrste vezanosti u djetinjstvu i adolescenciji mogu uvelike utjecati na pojavu obrazaca emocionalne ovisnosti. Osobnost, razina samopoštovanja i socijalni čimbenici također mogu imati važan utjecaj. Dalje, navodimo glavne uzroke emocionalne ovisnosti:

1. Nesigurna vezanost u djetinjstvu

A nesiguran stil privrženosti u kojima likovi oca i majke ne promiču obiteljske veze, oni mogu biti jedan od uzroka zbog kojih tijekom godina osoba može razviti emocionalnu ovisnost.

2. Niska razina samopoštovanja

The nisko samopouzdanje To je također jedan od glavnih uzroka emocionalne ovisnosti, kada se osjećamo nesigurno, obično tražimo vezu koja nam pruža samopoštovanje i naklonost koja nam je potrebna. U ovom smo slučaju potpuno ovisni o drugom pojedincu.

3. Mentalni poremećaji ili nestabilne osobnosti

Prisutnost poremećaji osobnosti ili stilovi ponašanja također mogu pogodovati pojavi emocionalne ovisnosti: dvoje ljudi mogu razviti toksičnu i ovisnu vezu ako njihovi obrasci ponašanja potiču dinamiku lud.

4. Prošli traumatični odnosi

Nakon izlaska iz a toksični ili nasilni odnos Normalno je da postoji neka vrsta psiholoških posljedica poput straha ili emocionalne nesigurnosti. Neke od ovih posljedica ne postaju očite dok ponovno ne započnemo vezu, to je slučaj emocionalne ovisnosti.

5. Društveni faktori: romantična ljubav

Još jedan od glavnih uzroka ovisnosti o partneru i toksični odnosi su mitovi o romantičnoj ljubavi. Kad smo mali, uspostavljamo hijerarhijski način sagledavanja odnosa. U romaničkoj ljubavi žena je podređena, slaba i ovisna muškarac.

Iz romantične ljubavi nastaje vrsta odnosa koja nije eksplicitna u skupini od 7 vrsta odnosa Sternbergove trokutaste teorije (1988).^[1], "Otrovni odnosi". Ovakve veze stvaraju "ovisnost", osjećajući da ih uključeni ljudi ne mogu okončati. Ponekad, iz straha od napuštanja ili gubitka, ne prihvaćajući pauzu ni na koji način.

Romantična ljubav vrsta je ljubavi koja se uglavnom javlja u zapadnim kulturama, ona je u odnosu na kulturu i stoga nije ni univerzalna ni stalna. Ova vrsta ljubavi bila bi idealizirana ljubav svakog od njih, s uzvišenom, čistom, univerzalnom, vječnom i iracionalnom vrijednošću koja prevladava sve prepreke i koju zamišljamo kao jedinstveni način postojanja stabilnog partnera i formiranja obitelji.

Iz tih razloga, iz tih razloga, ova vrsta ljubavi, odnosno, posebno emocionalna ovisnost, postala je vrlo relevantna tema za psihologiju.

Otkad smo se rodili, uče nas voljeti, naučimo ono što očekujemo od partnera, a prateći ova učenja, "prstohvat" emocionalne ovisnosti pretvara ih u manjkave vezanosti. Ova emocionalna ovisnost koja transformira naše osjećaje je krajnja i nezdrava potreba koje netko osjeća prema drugoj osobi, tijekom njihovih odnosa.

Ako mislite da ste možda u situaciji poput one koju opisujemo, preporučujemo da to učinite test emocionalne ovisnosti.

Ali,što karakterizira emocionalnu ovisnostja? Jedna od glavnih karakteristika koje ovi ljudi pate jest da se užasavaju same ideje da budu sami, boje se samoće. To određuje da prekid veze podrazumijeva brzo započinjanje novog. Stoga ljudi s emocionalnom ovisnošću nisu u stanju sami živjeti i uživati ​​u svom životu, trebaju živjeti i uživati ​​s nekim.

Simptomi emocionalne ovisnosti

• Nemaju vremena potrebnog za otklanjanje pogrešaka nakon pauze, ohrabrujuće vrlo neprilagođeni odnosi i izlažući se istim pogreškama koje su dovele do sloma prethodne veze.
• Osim toga, osobe s emocionalnom ovisnošću trebaju i stalni pristup osobi o kojoj ovise. To se pretvara u stalnu kontrolu nad životom drugoga.
• Budući da se osoba s emocionalnom ovisnošću pretjerano boji biti sama, podređuje njihova očekivanja i planove onima one o kojoj ovisi. Njezin prioritet nije ostati sama, pa stoga, "mora" održati drugoga sretnim, samo će na taj način, smatra osoba s emocionalnom ovisnošću, druga osoba ostati uz nju.
• Za emocionalno ovisnu osobu, život nema smisla bez partnera, Oni "trebaju" biti s drugima. Slijedom toga, "ljubav" se prevodi u "potrebu". Općenito, svi mi svoja postignuća dijelimo s drugima, ali u slučaju ovisnosti emocionalno je odobravanje neophodno, neophodno da bi se tim postignućima mogla dati vrijednost koja odgovara.
• U okviru emocionalne ovisnosti, a idealizacija para, glatko negirajući njihove nedostatke i planirajući budućnost s novo upoznatom osobom. To je važno prestani idealizirati osobu poduzeti prve korake prema emocionalnoj neovisnosti.

Ljudi s emocionalnom ovisnošću vjeruju da su nepotpuni, nezadovoljni. Za njih mitovi poput "bolje polovice", "plavog princa" itd. Upravljaju njihovim ljubavnim životom. Dalje, definirat ćemo glavne mitove koji promiču suodvisnost.

Mit o "boljoj polovici"

Prva aluzija na koncept potraga za "boljom polovicom" Pojavljuje se u Platonovom Banketu. U knjizi, nakon obilne gozbe, Aristofan govori publici da su u udaljenom vremenu ljudi bili okrugla bića, poput naranče; Imali su dva suprotna lica na istoj glavi, četiri ruke i četiri noge kojima su se valjali. Ta bića mogu biti iz tri klase:

1. Jedan, sastavljen od čovjeka + čovjeka
2. Druga žena + žena
3. I, treći (zvao ga je ‘androgini’), muško + žensko.

Željeli su se suočiti s bogovima i popeti se nebom, ali Zeus ih je kaznio presijecajući ih na dva dijela. Od tada je pripovijedao o Platonovom djelu, svaka polovica traži svoju drugu polovicu kako bi se zauvijek stopila s njom u zagrljaju.

Mit o boljoj polovici naglasak stavlja na potragu, ali ne i na susret. Podržava ideju da za svaku bravu postoji samo jedan ključ. Tražiti ono što nemam u drugome znači imati iluziju da je partner spasitelj života.

Naravno da postoje komplementarni parovi koji njeguju ljubavnu vezu i unose ravnotežu u svakodnevni život. Dovršetak nije isto što i dopunjavanje. Riječ je o pronalaženju nekoga tko će vam vratiti zidove i ne traženju nekoga za zidanje zidova.

Na kraju, svi se ljudi rađaju sami i umiru sami. Dijeljenje vremena s osobom koja vas obogaćuje i poštuje najveća je sreća, sve dok se održava njihova neovisnost i neovisnost. Ne smijemo zaboraviti da najveće područje svog života pokrivamo mi sami.

Mit o "Svatko pronalazi nekoga"

Ovaj mit utječe na potrebu za uživo tražite onu osobu koja bi vas "trebala" pratiti.

Tijekom svog života možete pronaći mnogo ljudi s kojima želite uspostaviti vezu ili ne. I ništa se ne događa, svatko živi život kako može i kako želi.

Mit o "Ljubavi na prvi pogled".

"Kad pronađem ljubav svog života, prepoznat ću ga na prvi pogled." Još jedan veliki mit. To se događa samo u filmovima. Jeste li na prvi pogled prepoznali svog najboljeg prijatelja? Pa, isto se događa i s ljubavlju.

Mit o "šarmantnom princu"

Kakve šanse imamo u svom životu pronaći savršena osoba podijeliti? A koji će, ako budemo imali sreće da je nađemo, s njom provesti ostatak svog postojanja?

Po mom mišljenju, praktički ne bilo koji. Ne postoje savršeni ljudi, a još manje savršeni koji će nas pratiti na ovom putovanju. Postoje ljudi koji nas tjeraju da rastemo i daju nam ruku, idući ruku pod ruku, hodajući ovom stazom.

Staromodna ideja o prinčevima i princezama vjerojatno se hrani fantazijom dječjih priča, gdje je uvijek princeza lijepa, kreposna, razumljiva i susretljiva završava sretna i zadovoljna u naručju lijepog princa, plemenitog, snažnog i hrabrog, koji je nakon riskiraju svoje živote bezbroj puta, bilo da s čarobnicom i zlim vješticama koje utjelovljuju zavist i podlost, dođu dotle oni.

Ovaj nas mit tjera da padnemo u veliku pogrešku u potrazi za savršenim, idealnim bićem, rađajući nesreću koju to za sobom povlači.

Jednom kada smo otkrili ovaj obrazac ovisnosti u dinamici para, važno je pronaći učinkovito rješenje za ostavljanje ove situacije iza sebe. Ako želite znati kako to učiniti, preporučujemo vam da pročitate sljedeći članak: kako prevladati emocionalnu ovisnost o partneru.

Ako smatrate da to utječe na vaše mentalno zdravlje, važno je da odete na stručni terapeut u uklanjanju emocionalne ovisnosti.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Uzroci i simptomi emocionalne ovisnosti kod partnera, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Terapija za parove.

1. Sternberg, R. J. (1988). Trokut ljubavi. New York: Osnovne knjige.