Kad nas maze, osjećamo da nas vole i time što smo "netko" prema drugima, odgovaramo na njihova milovanja. Ponekad se žalimo jer nam značajni ljudi ne pružaju milovanja koja su nam potrebna, a drugi koji ih ne maze odgovaraju oni (da smo u Jupiteru i ostali u Saturnu) i drugi koji umjesto milovanja dobivamo konstantno prijekore.
U ovom članku o PsychologyOnline-u govorimo o važnost milovanja u paru i značenje koje imaju.
Indeks
- Prikladno milovanje
- Milovanja ljubavnika
- Zakon obilja milovanja
Prikladna milovanja.
Aristotel je svoju etiku gradio na načelu razboritosti, jer je shvaćao da je vrlina jednako udaljena sredina između dviju krajnosti. Za Stagirite obilje milovanja bilo bi pogubno poput njihove oskudice. Dakle, vrijednost milovanja Dolazi od onoga što bismo mogli nazvati "darom mogućnosti".
Na isti način na koji nam je potrebna određena razina kisika za život - i pretjerani i nedovoljni ne dopuštaju nam pravilno disanje - Potrebna nam je određena doza milovanja.
Milovanja ljubavnika.
Kad se zaljubimo, pojavi se sav tok milovanja koji smo u mogućnosti ponuditi i potražiti. Nažalost, općenito ne živimo vječno zaljubljeni i vraćamo se uobičajenoj razini milovanja.
Iz psihoterapijske perspektive, ono što je zaista važno jest shvatiti -i izvan neiscrpnog izvora milovanja koji proizlaze kad se osjećamo siti- i milovanja koja su nam potrebna i ona koja pružamo uobičajeno.
Zakon obilja milovanja.
The transakcijska analiza psihoterapija je predložio "Zakon obilja milovanja". Ovaj zakon sastoji se od pet propisa: dajte pozitivna milovanja kad je to prikladno, tražite pozitivna milovanja koja vam trebaju, prihvatite pozitivna milovanja koja zaslužujete, ne prihvaćajte destruktivna negativna milovanja i dajte si pozitivna milovanja isti.
- Dajte pozitivne dodire kad je to prikladno. Radi se o tome da otkrijete kakve vrste milovanja svakoj osobi trebaju i dajte im ih. Prihvaćanje drugog podrazumijeva poštivanje njihove individualnosti i maksimaliziranje zalihe pozitivnih milovanja.
- Zatražite pozitivna milovanja koja su vam potrebna. Mnogo se puta nadamo da su drugi gatare, čekamo njihova milovanja ne rekavši im apsolutno ništa što nam zaista treba. Komunikacija je ključna u bilo kojoj vrsti odnosa, ali u mnogim se prilikama naviknemo na neispravnu ili neuspjelu komunikaciju. Iz psihoterapijske perspektive, najbolje je biti izravan, riskirati i učiti iz iskustva.
- Prihvatite pozitivne dodire koje zaslužujete. Samopoštovanje u velikoj mjeri definira naš koncept sebe. Kad nas pozitivno maze, moramo ih prihvatiti i pozdraviti osobu koja nam ih daje, inače će se umoriti od odbijanja. S druge strane, vodila bi nas bujica pozitivnih milovanja bez prihvaćanja nekih negativnih milovanja pustoš: prihvaćanje pogrešaka bez gubitka vrijednosti znak je visokog samopoštovanja i sigurnosti u jednom isti.
- Ne prihvaćajte destruktivna negativna milovanja. Morate znati svoje granice i ne dopustiti da vas ocjenjuju ni ispod ni iznad njih. Napuhani ego treba ustati iz ispuhanog ega kako bi ih nemilosrdno smrvio. Prihvaćajući udarci snažno utječu na unutarnji referentni okvir.
- Dajte si pozitivna milovanja. Imate pravo voljeti sebe i prihvatiti se takvog kakav jeste. Savršenstvo je dostojna težnja, ali moramo prihvatiti da griješimo jer smo ljudi. Potrebno je priznati snage i snage (umjereno), kao i prepoznati nedostatke ili pogreške (ali bez gubitka vrijednosti). Morate se moći smijati sebi, nagraditi se za to što dobro radite: vođenje ljubavi, čitanje, igranje igara, slušanje glazbe itd.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Važnost milovanja u paru, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Terapija za parove.
