Stupovi svake konstrukcije oslonjeni su na njihovo podnožje. Stoga je početak svake veze njezin temelj u ljubavi. To je vrlo važno, jer često tamo moramo ponovno generirati prilagodbe u terapiji parova kako bi se održala.
Čvršći i čvršći temelji omogućuju jačanje odnosa pomoću tehnika i dodatne strategije koje mogu natjerati par da se zaljubi, a par se ponovno zaljubi i opet. Nijedna tehnika koja bi natjerala nekoga da se zaljubi neće funkcionirati ako u početku nismo stvorili vezu.
U ovom članku Psychology-Online govorit ćemo o kako zadržati partnera u ljubavi. Vidjet ćemo što nam je u početku potrebno za izgradnju trajnog odnosa i što možemo učiniti da taj odnos svakim danom raste i jača.
Indeks
- Kako zainteresirati partnera
- Prihvatite osobu takvu kakva je
- Vježbajte asertivnu komunikaciju
- Ojačajte pozitivne strane odnosa
- Ne zaboravite detalje
- Prekinite rutinu
- Poštujte predanost svom partneru
- Podijelite hobije sa svojim partnerom
- Izrazite kako se osjećate
- Imajte trenutaka za sebe
- Budite iskreni u svakom trenutku
- Riješite probleme zajedno
- Budite mu prijatelji kad mu zatreba
- Podijelite intimne trenutke
Kako zainteresirati partnera.
Trajna ljubav podrazumijeva konstrukciju koja se postiže prihvaćanjem onog drugog iz njegove različitosti, neka bude tko je te u otkrivanju sebe u cjelini i na taj način spojiti dijelove oboje. Vrijednosti, vjerovanja, povijest i načini postojanja svakog od njih moraju se nadopunjavati kako bi stvorili nešto novo i tipično za oboje.
Ključne komponente uspjeha veze, kad već imamo jaku vezu s drugom, su strast, intimnost i predanost. Evo nekoliko savjeta kako da vaš partner ostane zaljubljen.
Prihvatite osobu takvu kakva je.
Važno je da vaš partner ostane zaljubljen prihvatiti ga takvog kakav jest bez pokušaja da ga promijeni. Dajte mu prostora da zaista može biti ono što jest i da se poznajete iz iskrenosti i iz stvarnosti. Da biste nekoga zaljubili, nema ništa bolje nego biti svoj. Dakle, prihvatite drugu osobu takvu kakva je, a da je ne osuđujete. U ovom članku vam govorimo kako voljeti partnerove mane.
Vježbajte asertivnu komunikaciju.
Ne zaboravite zadržati a stalna otvorenost za komunikaciju, osobito kad se suočite s kritičnim trenucima. Vježbajte asertivna komunikacija s poštovanjem i naklonošću. Otvorite komunikacijske kanale kako biste se mogli posvetiti jačanju veze iz komuniciranja postignuća, zajedničkih ciljeva, potreba, neslaganja itd. Saznajte više o kako poboljšati komunikaciju u paru.
Ojačajte pozitivne strane odnosa.
Jedan od trikova da zadržite partnera u ljubavi jest jačanje pozitivnog u vezi i u vašem partneru. Recite mu što vam se sviđa kod njega ili nje. Uvijek je dobro dati prostora za dobrobit odnosa. Druge osobe stvari nisu očite. Ako samo damo prostora onome što nam se ne sviđa, drugi može pomisliti da imamo negativnu sliku o odnosu.
Moramo dati prostora dobrom i lošem, ali uvijek pokazati da u našem konačnom računanju dobro teži više i to je ono što održava odnos.
Ne zaboravite detalje.
Da bi plamen ostao živ, važno je imati detalje sa svojim partnerom. Da biste je zadržali zaljubljenom, ne zaboravite na male geste koje joj pokazuju koliko je volite. Oni zbog kojih se par zaljubi iznova i iznova. Daju svjež zrak vezi i unose u sadašnjost one osjećaje zbog kojih ste se zaljubili prvi put.
Detalji mogu biti riječi, pisane poruke, darovi, geste, seks, igre, začinjeni trenuciitd. Isprobajte različite načine da neprestano osvajate i zavodite svog partnera. Takve radnje čine da par osjeća zadovoljstvo i želi zadržati vezu.
Prekinite rutinu.
Usudite se stalno izlaziti iz rutine i živjeti nove stvari. Različite stvari na koje ste navikli obnavljaju vašu vezu i osvježavaju je. Osim toga, paru omogućuje otkrivanje nove načine uživanja u vezi. U ovom ćete članku pronaći više informacija o kako hraniti ljubav u paru.
Poštujte predanost svom partneru.
Jedna od temeljnih osnova svakog odnosa je predanost. Da zadržite partnera u ljubavi pokažite mu da vam je predanost važna i da to poštuješ. Ako ne zadržite tu obvezu, vašem će partneru vjerojatno biti teško vjerovati. Ako se to dogodi, u ovom članku ćete vidjeti kako povratiti povjerenje u partnera.
Podijelite hobije sa svojim partnerom.
Važno je imati trenutke kada možemo uživati u kvalitetnom vremenu sa svojim partnerom. Da biste to učinili, možete stvarati i održavati projekte, rituale, dijeliti hobije itd. Ukratko, traženje zajedničkog jezika sa partnerom, onih stvari koje vas spajaju, pomoći će vam da se povežete s njom i neka raste njihova želja da vas i dalje poznaju. Ti će vam sastanci također omogućiti da se dobro provedete zajedno s nečim što vas zanima i strastveno.
Izrazite kako se osjećate.
Svi mi imamo poroke iz prethodnih odnosa, kao i očekivanja o tome što očekujemo od drugog, a čega naš partner nije svjestan. Njihovo očitovanje pomaže nam da uspostavimo jasne osnove, da bolje spoznamo sebe, da znamo što drugi očekuje od vas i da izrazimo ono što očekujete od druge osobe. Tako da, izrazite svoje osjećaje važno je da vaš partner ostane zaljubljen. U ovom članku govorimo vam više o kako imati zdrav odnos.
Imajte trenutaka za sebe.
Naučite dijeliti svoje male svjetove i imati mjesta za svaki od njih. Drugim riječima, potrebno je biti intiman s partnerom, ali i trenutke biti sa samim sobom. Da zadržite partnera u ljubavi ostaviti prostora i slobodu da radite stvari bez vas.
Kad pomiješamo sve svoje prostore, prije ili kasnije to postane problem jer to brzo počnemo prezasititi drugog, stvoriti čudnu ovisnost ili psihološku distancu zbog nedostatka intimnih prostora u odnos.
Budite iskreni u svakom trenutku.
Mnogi parovi lažu ili izostavljaju stvari kako bi izbjegli sukob. Ne komuniciraju ono što im treba, što im nedostaje, zbog čega imaju nepovjerenje i tjeraju par da vjeruje da je sve u redu, a u stvarnosti nije. Ovo je ogroman saboter odnosa, jer stvara lažne i nestvarne odnose. Čini da se par sve više distancira, psihološki gledano, ili da par ima iluziju da raste i napreduje kada stvarnost nije takva.
Da biste izbjegli ovu situaciju, Bitno je da vaš partner ostane zaljubljen i da odnos zaista ide naprijed. U ovom članku ćete vidjeti kako biti iskren a da ne povrijedite drugu osobu.
Riješite probleme zajedno.
Par je paritet, biti par, biti tim, prijatelji koji se međusobno podržavaju i rastu. Mnogi su parovi sastavljeni u svojevrsnoj hijerarhiji koja stvara ovisnost koja hladi odnos. Vjerujte partneru, reci mu svoje stvari i zamoli ga za pomoć, čini da se oboje osjećate važnima u vezi. Zajedničko rješavanje problema pomaže vam da se bolje upoznate i osjećate podršku i podršku.
Budite mu prijatelji kad mu zatreba.
Da bi vaš partner bio zaljubljen, važno je s njim stvoriti vrlo blizak i povjerljiv odnos prijateljstva. Važno je da osoba želi biti s vama imati zajedničke planove, dati prostora ranjivosti, osobnim sukobima, radostima, do trijumfa itd. Ukratko, pronađite u svom partneru potrebnu podršku. Pratite li sebe u različitim tranzitima i fazama života, odnos će potrajati.
Podijelite intimne trenutke.
Kako zadržati partnera u ljubavi? Vrlo je važno izgubiti strah od onoga što drugi vjeruje, misli ili prosuđuje o našem seksualnom ukusu. Biti pošten najbolji je način da u potpunosti uživate u intimnim trenucima sa svojim partnerom. Biti intiman sa svojim partnerom pomoći će povećati vezu između vas. U ovom članku dajemo vam ideje o kako poboljšati seksualni život u paru.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nemamo moć postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete do psihologa kako biste riješili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako zadržati partnera u ljubavi, preporučujemo da unesete našu kategoriju Terapija za par.
Bibliografija
- Ortega J. (2012). Vezani parovi: emocionalna mogućnost rasta. Educare elektronički časopis. Nacionalno sveučilište Kostarike.
- Wallerstein, J i Blakeslee, S. (1996). Dobar brak: Kako i zašto ljubav traje. Houghton Mifflin Harcourt: New York.
