10 razlika između ljubavi i opsesije

Ljubav je tako dubok i velik osjećaj da je sposoban promijeniti kemiju organizma do te mjere da hormoni preplave naš krvotok i to ustupi mjesto različitim reakcije. Detalj je da postoji vrlo tanka linija između ljubavi i opsesije, koja se često zanemaruje bez mjerenja posljedica.

Iako možda mislite da su ljubav i opsesija isto, istina je da su to dva vrlo različita pojma. U zdravim vezama tjeskoba oko početka veze s vremenom nestaje. Stoga, ako vi ili vaš partner niste sigurni što mislite o vezi, u ovom članku Psychology-Online ćemo vas naučiti kako znati je li to ljubav ili opsesija.

Indeks

1. Što je ljubav
2. što je opsesija
3. Koje su razlike između ljubavi i opsesije

Ljubav je emocija povezana s jakim osjećaji nježnosti, privrženosti i privrženosti koja se očituje prema osobi ili prema nečemu što se voli. Prema Američko psihološko udruženje (APA)^[1], je izraz koji može poprimiti različite oblike, uključujući znakove brige i identifikacije prema drugima, bilo da je to otac, majka, djeca, partner ili prijatelji, između ostalih.

Budući da je to tako širok koncept, istraživači su iznijeli različite teorije kako bi ga objasnili vrste ljubavi, koji uključuju strastvenu, erotsku, bratsku ljubav, samoljublje i druge oblike koji odgovaraju individualnoj percepciji.

Kako se ljubav manifestira

Ljubav je osjećaj koji rođen dobrovoljno a to stavlja dobrobit voljene osobe iznad. Manifestira se kroz ugodne senzacije koje doživljavamo kada smo u prisutnosti voljene osobe. To također uključuje fizičke simptome kao što su povećani oksitocin, ubrzani puls i otkucaji srca, kao i osjećaj smirenosti i mira.

Opsjednutost su ponavljajuće i nametljive misli o fiksnoj ideji, koji stvaraju nekontrolirane impulse koji se pretvaraju u stanje tjeskobe i trajne nesigurnosti, kada se zamišljaju negativni scenariji u vezi. To je vrlo toksična idealizacija gdje se javlja potreba za apsolutnom kontrolom nad partnerom.

Kako se manifestira opsjednutost

Uz opsesiju, ljubav se brka sa žrtvom i potpunom predanošću, što uključuje prelaženje na dobrobit para. Oni koji pate od opsjednutosti zaborave na probleme stvarnog života i urone u spiralu misli, poput paranoje zbog nevjere ili udaljenosti, treba kontrolirati rutine para, među ostalim radnjama koje su negativne za sve vrste odnosa.

U ovom članku ćemo vam reći kako preboljeti opsjednutost nekim.

Kako znati je li to ljubav ili opsesija? Na početku veze teško je prepoznati je li u pitanju jedno ili drugo. Međutim, u nastavku ćete vidjeti glavne razlike između ljubavi i opsesije kako biste, primjenjujući emocionalnu inteligenciju, znali prepoznati svaku od tih emocija.

1. Što se tiče okrupnjavanja planova: kada u vezi postoji zdrava ljubav, strane se mogu posvetiti vlastitom osobnom razvoju, bez obzira na planove koje imaju kao par. U tom smislu odnos ne ograničava osobni rast. Sa svoje strane, opsjednutost nastoji ograničiti individualne odluke, s obzirom na to da par nema pravo donositi vlastite odluke.
2. Što se tiče komunikacije: ljubav omogućuje ljudima da otvoreno izraze svoje emocije, osjećaje i raspoloženja, bez straha da će to narušiti vezu. Dok je kod opsjednutosti komunikacija ograničena, jer se jedno od dvoje boji reći što osjeća. Osim toga, opsjednut teško može započeti ili završiti dan bez razgovora s drugom osobom, pa komunikacija postaje način oslobađanja od opsesije.
3. Što se tiče vaših postupaka: kada je ljubav uzajamna i uravnotežena, sve strane jednako daju i primaju, čak ih niti ne zanima ništa zauzvrat, osim dobrobiti njihovog partnera. S druge strane, oni opsjednuti žive u iščekivanju davanja i davanja, zbog čega opterećuju partnera kako bi u svakom trenutku dobili njegovo odobravanje.
4. Što se tiče naklonosti i kontrole: Iako je ljubav povezana s pokazivanjem privrženosti i privrženosti, ona ne podrazumijeva apsolutnu kontrolu nad voljenom osobom. Umjesto toga, opsesija se pomiče s naklonosti na potreba za kontrolom a povezana je s potrebom za autoritetom koja nema nikakve veze s brigom i uvažavanjem ljubavi.
5. Što se tiče individualnog prostora:Kad postoji ljubav, parovi poštuju osobni prostor i pokušavaju se ne miješati u odluke druge osobe, osim ako se to od njih ne traži. S opsjednutošću nestaje poštovanje individualnog prostora, što dovodi do pojave ljubomore i paranoje zbog odvajanja.
6. Što se tiče samopoštovanja: Još jedna od razlika između ljubavi i opsesije je ta što su veze temeljene na ljubavi osnova za podizanje samopouzdanje, budući da se oni koji su uključeni međusobno nadopunjuju i uravnotežuju kako bi pronašli najbolju verziju sebe se. Dok opsjednutost uzrokuje da se druga osoba doživljava kao element koji, ako ga nema, čini život besmislenim.
7. Što se tiče razloga: kada je osoba opsjednuta drugom, neće proturječiti njenim postupcima ili idejama, čak i ako su netočne. To ih dovodi do idealizacije koja može biti vrlo negativna. Dok se u vezama temeljenim na zdravoj ljubavi ljudi osjećaju ugodno i samopouzdano da budu iskreni, bez upadanja u zlostavljanje ili nepoštovanje.
8. Što se tiče senzacija: on prava ljubav Prate ga snažne i utješne emocije kao što su naklonost, mir, spokoj, stabilnost, smirenost itd. Dok opsjednutost donosi posljedice poput osjećaja gušenja, ograničenja i kontrole gušenja, što općenito dovodi do tjeskobe, stresa ili odvajanja.
9. Što se tiče upravljanja emocijama: Kada je osoba opsesivna, neće prihvatiti ne kao odgovor i neće znati kako se nositi s odbijanjem. Primjerice, često prijete mogućim prekidom ili se ponašaju neracionalno ako partner traži malo prostora. Uz ljubav, parovi mogu komunicirati kako bi dali svoje vrijeme i čak prepoznati kada nisu kompatibilni kako bi pustili drugoga da ide svojim putem.
10. Što se tiče vremena koje provodite s voljenima:Kad se parovi istinski vole, nikada ne zahtijevajte od druge osobe da se drži podalje od svoje obitelji ili prijatelja. Ali tko je opsesivan, prisvajat će svu pažnju svog partnera, do te mjere da će mu zabraniti susret ili kontakt s voljenom osobom.

Isto tako, onaj tko istinski voli, potrudit će se da vas usreći, ali tko je opsesivan, željet će požuriti sve u vezi kako bi imao apsolutnu kontrolu nad vašim životom. Ukratko, oprezno s opsesivnim vezama i prepoznajte ih na vrijeme kako biste izašli iz tog štetnog kruga.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako znati je li to ljubav ili opsesija, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osjećaji.

1. Rječnik Američkog psihološkog društva (APA). Definicija ljubavi. Dostupno u: https://dictionary.apa.org/love
2. Rječnik Američkog psihološkog društva (APA). definicija opsesije Dostupno u: https://dictionary.apa.org/lovehttps://dictionary.apa.org/obsession

• Brella, M. E., Brizzio, A. i Carreras, M. DO. (2004). Stavovi prema ljubavi i privrženosti. Psihodebata. Psihologija, kultura i društvo, (4), 7-23.