Zašto moj partner ne surađuje kod kuće i što učiniti

Veza se uglavnom temelji na osjećajima ljubavi, povezanosti i druženja. Ali postoji i praktična strana zajedničkog života, poput kućanskih poslova. Iako su obično nezahvalan, repetitivan i dosadan posao s kojim se moramo svakodnevno baviti, ne možemo ih zanemariti, jer su dio naše svakodnevice. To je također nešto o čemu provodimo puno vremena razgovarajući s našim partnerom, a može igrati ulogu u našem odnosu. Dakle, ako se vaš partner nemarno ponaša kod kuće, ne radi zadaću, prlja i sl. normalno je da se pitate što se događa i kako postupiti u situaciji.

U ovom članku Psychology-Online objašnjavamo Zašto moj partner ne surađuje kod kuće i što učiniti?.

Indeks

1. Zašto moj partner nikad ne pomaže kod kuće?
2. Što se događa ako vaš partner ništa ne radi kod kuće
3. Što učiniti ako moj partner ne surađuje kod kuće

Mogući razlozi zašto vaš partner ne pomaže oko kuće mogu uključivati:

1. Poteškoće u obavljanju kućanskih poslova

Ako vaš partner nikad ne pomaže kod kuće, možda će imati poteškoća u obavljanju kućanskih poslova. Općenito, mogu biti posljedica nedostatka vremena i motivacije, Poteškoće s organiziranjem ili planiranjem, nedostatak vještina za obavljanje određenih zadataka ili jednostavno razlike u načinu na koji svaka osoba tumači, daje prioritete ili razumije što znači surađivati ​​kod kuće.

2. Društvene nejednakosti i rodni stereotipi

Nažalost, u mnogim se brakovima pretpostavlja da su kućanski poslovi za ženu, dok su za muškarca neobavezni. U tim slučajevima, kada nešto učine, vide to kao pomoć svojim ženama i dobar muž, ali ne vide to kao pravu odgovornost. S druge strane, često očekuju da ono što rade bude zapaženo i hvalevrijedno, a ponekad čak i osnova za razmjenu druge imovine i financijskih sredstava sa svojim suprugama.

Ova nejednakost djelomično je rezultat društvene i rodne nejednakosti ukorijenjene u društvu od djetinjstva. Od roditelja učimo da su djevojčice domaćice, a dječaci hranitelji, te percipiramo i tumačimo događaje u smislu tih definicija.

Također, zbog stilova roditeljstva i ranog učenja, moguće je da mnogi ljudi nisu navikli čistiti i uređivati, što može dovesti do obezvređivanje kućanskih poslova. Kućanski poslovi često su povezani sa siromaštvom, jer ljudi koji rade kod kuće često imaju niža primanja i pristup obrazovanju.

3. Napori da se stekne moć i kontrola

Podjela kućanskih poslova može izazvati sukob u paru i postati bitka. Mnogi ljudi mogu osjećati da ih u njihovoj vezi partner pokušava kontrolirati prigovarajući ili ne radeći svoj dio posla. Oboje pokušavaju optužiti drugoga za ono što čine krivo ili ne čine frazama poput "Nikad ne održavaš svoju odjeću čistom" ili "Stalno mi govoriš kako da radim stvari!"

U ovakvim situacijama oboje se osjećaju povrijeđeno, kritizirano i nemoćno. Kao posljedica toga javlja se osjećaj da vašem partneru nije previše stalo do vaše sreće, već jednostavno želi pobjedu. Imajte na umu da su napori za stjecanjem moći i kontrole često povezani s iskustva napuštanja i izdaju.

4. Emocionalni problemi se izražavaju kroz kućno okruženje.

Istina je da u mnogim prilikama mnogi ljudi ne čiste i ne obavljaju svoje poslove zbog lijenosti koju im to uzrokuje. Međutim, važno je napomenuti da to može biti umor koji prati depresijakao i beznađe. Ako je vaš partner tužan i smatra da ništa nije vrijedno toga, možda nećete pronaći smisao ili energiju za suradnju kod kuće.

Dom je često izraz našeg unutarnjeg svijeta. Kada je osoba depresivna, prestaje se tuširati i prati rublje, što pojačava osjećaj mržnje prema sebi. Anksioznost može utjecati i na kućanske poslove. U tom smislu, opsjednutost urednošću i čistoćom može se očitovati kao odgovor na ogromnu zabrinutost kojom se upravlja organizacijom i kontrolom.

Čistoća doma može imati implikacije na način na koji se osoba osjeća i odnosi prema paru. Kada čišćenje i brigu o domu obavlja jedna osoba i sav teret poslova pada na nju, može imati negativne posljedice kako pojedinačno tako i u vezi.

U studiji koju su proveli Saxbe i Repetti^[1] Analiziran je način na koji ljudi raspoređuju svoje vrijeme i zadatke kod kuće. Istraživači su otkrili da žene koje svoje domove opisuju kao neuredne prijavljuju depresivnije raspoloženje tijekom dana nego žene koje svoj dom smatraju mirnim i opuštenim. Osim toga, oni ljudi koji svoj dom smatraju neurednim pokazuju više razine kortizol, hormon stresa.

Stoga, način na koji osjećamo svoj dom može utjecati na nas i psihološki i fiziološki. Problemi se počinju javljati kada dođe vrijeme da se podijeli količina kućanskih poslova koje svaka osoba preuzima. Većina sukoba proizlazi iz percepcije nepravde.

Što utječe na percepciju pravde u paru

Međutim, znanstvena literatura pokazuje da muškarci i žene na različite načine definiraju što je pošteno. Muškarci gledaju širu sliku, uzimajući u obzir sve što rade u braku, koliko novca zarađuju i koliko vremena provode na poslu ili s djecom.

Neki čak kućnim poslovima smatraju aktivnosti u kojima se osjećaju prisiljenima sudjelovati, poput posjeta rođacima ili drugim ljudima koji im se ne sviđaju. Zatim sve zbroje i onda izračunaju koliko vam još obaveza preostaje obaviti. Umjesto toga, žene se obično fokusiraju na količinu kućanskih poslova koje moraju obaviti, bez obzira na sve ostalo što unose u obiteljsku strukturu.

nije sam količina posla što utječe na percepciju nepravde, ali također vrstu zadataka koji su vam dodijeljeni. U tom smislu, neki muškarci smatraju da su neki zadaci prikladni za njih, a drugi nisu. Zadaci poput popravka kvara su prihvatljivi jer potvrđuju vašu muškost i osobni identitet. Drugi zadaci poput kuhanja, čišćenja i pranja često se pogrešno smatraju ženskim i prepuštaju ženama.

Kako rodni stereotipi utječu na par

Unatoč činjenici da stereotipe često zastupaju muškarci, u nekim slučajevima žene također igraju istaknutu ulogu u njihovom održavanju na životu. U tom smislu, mnoge supruge kućne poslove preuzimaju kao svoje jer ga doživljavaju kao svoj “teritorij”. Na taj način domaćim poslovima daju način da potvrde svoj identitet domaćice i izraze ljubav i podršku svojim obiteljima. Budući da se čistoća doma u ovom slučaju odražava na ženu, ona može razviti više standarde za ono što je čisto i uredno.

S druge strane, mnoge žene pomoć svojih muževa vide kao iskaz ljubavi i uvažavanja, iako bi to trebalo biti normalno i osnovno u vezi. Preopterećene lisice mogu se osjećati frustrirano i ignorirano i, posljedično, nezadovoljni svojim brakom. Ako žena radi, može joj biti preteško uskladiti posao i obiteljski život, a to je može dovesti do toga da se osjeća depresivno i demoralizirano.

Žene također mogu vidjeti što drugi muževi oko njih rade. Ako njihov muž čini isto toliko ili više, one to shvaćaju kao da su podržane i da se s njima dobro postupa. Ako on nije dobar u usporedbi s drugima ili ona smatra da je njegov posao nepravedan, možda će smatrati da on nema podršku i da plaća previsoku cijenu za njihov brak.

Konačno, ljudi s poviješću osjećaja podređenosti ili iskorištavanja zbog spola, seksualnosti, boje kože itd. mogu biti posebno osjetljivi na asimetriju u kućanskim obavezama. To je posebno štetno jer osim što održavaju ovu nepravednu dinamiku, mogu natjerati osobu da ponovno proživi traumatična iskustva iz prošlosti. U sljedećem članku pronaći ćete više informacija o Kako prevladati psihičku traumu.

Ako se vi i vaš partner nađete u sukobu oko kućanskih poslova, važno je prepoznati i pozabaviti se situacijom kako biste je učinkovito riješili. Ako se s njima ne postupa ispravno, kućanski poslovi mogu negativno utjecati na vezu i biti jedan od glavnih uzroka nezadovoljstva u braku. Iz tog razloga, evo 5 učinkovitih načina za upravljanje situacijom:

1. Preispitajte društvene i rodne stereotipe

Kao što smo vidjeli u prethodnim odjeljcima, društveni i rodni stereotipi su štetni i štete ljudima i odnosima. Stoga, iako u početku parovima može biti teško prepoznati utjecaj koji sustavi patrijarhalne i druge strukture moći imaju na obiteljski život, kao odrasli imamo odgovornost od preispitivati ​​ih i ne pretpostavljati da su disfunkcionalna uvjerenja valjana koji održavaju nepravednu dinamiku.

Istina je da su danas mnogi muževi spremniji na suradnju nego prije, ali općenito podjela zadataka su još uvijek daleko od jednakih i kućna njega je u mnogim slučajevima još uvijek izravno na ramenima supruge. Stoga je vrlo važno prepoznati i osporiti te stereotipe i raditi na promicanju jednakosti u vezi tako da se obje osobe osjećaju priznato, poštovano i cijenjeno.

2. Definirajte što znači čišćenje i kako ono utječe na vas

Biti čist i uredan znači različite stvari različitim ljudima. Na primjer, to može značiti da sve ima određeno mjesto, da vidljivi prostori moraju biti čisti. Pokušajte precizirati na što konkretno mislite kada govorite o neredu u kući: je li to hrpa odjeće, posuđa, papira itd. ili je to prašina nakupljena na površinama? Mislite li na kapute na vješalici ili na novine nagomilane na stolu u blagovaonici?

Kao prvo, nemojte stvarati pretpostavke o tome što vaš partner misli. Umjesto toga, pokušajte detaljno razgovarati o tome što za vas znači biti čist i uredan i na koja područja mislite.

3. Objasnite kako se osjećate kada vam partner ne pomaže kod kuće

Obavezno priopćite svom partneru kako čišćenje kuće utječe na vas. Vratimo li se gore spomenutoj studiji Saxbe i Repetti, čistoća doma može utjecati na razinu stresa koju doživljavate. Zbog ovog razloga, pokušajte objasniti svom partneru kako to utječe na vas tako da te mogu razumjeti i suosjećati s tobom. Recite mu kako način na koji se kuća održava ometa njegovo funkcioniranje i/ili mu uzrokuje stres.

Vaš partner može smatrati vaše navike nevažnima i treba razumjeti zašto biste se trebali više truditi. Dopuštajući partneru da prenese svoje iskustvo, veća je vjerojatnost da će više surađivati.

Nadalje, istraživanje je također pokazalo da mogu se javiti osjećaji frustracije između članova para kao rezultat nejednake podjele rada i percepcije nepravednosti u načinu raspodjele zadataka^[2]. To je teško predvidjeti, jer svaki član para može različito gledati na kućanske poslove i potrebu za poslovima.

4. Kućanski poslovi su zajednička odgovornost

Nered u kući, poput neopranog suđa, može se protumačiti kao prezir i nedostatak uvažavanja prema osobi koja prikuplja i naručuje. Ova se osoba može zapitati je li njihovom partneru doista stalo, budući da njih ne zanima nered i gomila zadataka. Zapravo, istraživanje Carlsona, Millera i Rudda^[3] pokazalo je da je jedna od poveznica između podjele kućanskih poslova i zadovoljstva u vezi komunikacija unutar para.

Mjera u kojoj se kućanski poslovi tretiraju kao zajednička odgovornost može utjecati na način na koji mislite i osjećate jedno o drugome. To znači da i vi i vaš partner Morate surađivati ​​kako biste dom održali u dobrom stanju i ispravno raditi. To može uključivati ​​zadatke kao što su čišćenje, održavanje, kuhanje, planiranje obroka, briga o djeci i drugim članovima obitelji i životinjama itd.

Međutim, važno je napomenuti da svaki par može imati različite načine podjele i dodjele zadataka doma. Najvažnije je da se oba člana para osjećaju ugodno i zadovoljno načinom na koji se nalaze da su odgovornosti podijeljene i da se svatko osjeća poštovan i cijenjen za posao koji obavlja radi.

5. Budite fleksibilni i prepustite se

Konačno, čak i ako se vaše navike i želje razlikuju od onih vašeg partnera, sBudite svjesni partnerovih potreba i uzmite ih u obzir to je ključno. Ako ste oboje spremni na mali kompromis, možete živjeti zajedno u harmoniji.

Isto tako, važno je poštivati ​​individualnu slobodu svakoga da održava određene prostore po svom ukusu. Ako vaš partner želi imati određene slike, stolnjake, suvenire i sl. Čak i ako vam se ne sviđaju, to je njihov izbor. Voljeti svog partnera podrazumijeva i njegovo poštovanje. Ono što se vama možda čini neuglednim, oni mogu vidjeti kao ukras. Ugovaranjem određenih marži za narudžbu moguće je održavati, poštivati ​​i biti fleksibilan prema ukusima i izborima vašeg partnera.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Zašto moj partner ne surađuje kod kuće i što učiniti, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Terapija za par.

1. Saxbe, D. E. i Repetti, R. (2010). Nema mjesta kao što je dom: obilasci doma povezani su s dnevnim obrascima raspoloženja i kortizola. Personality and Social Psychology Bulletin, 36(1), 71-81.
2. Charbonneau, A., Lachance-Grzela, M., & Bouchard, G. (2021). Razine pragova za poremećaj, nejednakost u radu u kućanstvu i frustraciju partnerom među odraslim parovima u nastajanju: dijadičko ispitivanje. Časopis za obiteljska pitanja, 42(1), 176-200.
3. Carlson, D. L., Miller, A. J. i Rudd, S. (2020). Podjela kućanstva, komunikacije i zadovoljstva ljubavnim odnosima. Socius, 6, 2378023120924805.