Razmišljate li o knjigama za samopomoć i samousavršavanje, ali ne znate koju biste? Dakle, došli ste na pravo mjesto. Dopustite da vam damo neke preporuke o tome koja bi bila sljedeća knjiga koju biste mogli pročitati. Ideja ne bi bila da ostanete da je jasno čitate, već da primijenite znanje koje vam ova knjiga daje. Tijekom čitanja uvijek biste se trebali pitati, kako to mogu primijeniti u svom životu?
U ovom članku Psychology-Online donosimo vam izbor najbolji knjige za samopomoć koje preporučuju psiholozi S tržnice. Ova čitanja usmjerena su na razvoj novih vještina kako biste mogli postići svoje ciljeve, prevladati svoje strahove itd. U biti, oni će vam omogućiti da poboljšate svoj život, jer normalno je mijenjati se i rasti kao ljudi. Redoslijed popisa koji ćete vidjeti u nastavku je slučajan i ne odražava preferencije između jedne ili druge knjige.
Indeks
- Bezgranična moć – Tony Robbins
- Suptilna umjetnost zabrinjavanja za (skoro sve) - Mark Manson
- Kako učiniti da vam se dobre stvari dogode - Marian Rojas
- Atomske navike - James Clear
- Čovjekova potraga za smislom – Viktor Frankl
- Uništite ovaj dnevnik. Sada u punoj boji - Keri Smith
- Misli i obogati se - Napoleon Hill
- Kako steći prijatelje i utjecati na ljude – Daniel Carnegie
- 7 navika vrlo učinkovitih ljudi - Stephen R. Covey
- Bez straha - Rafael Santandreu
- Detoksikacija dopaminom - Thibaut Meurisse
- Ti si jedina stvar koja nedostaje u tvom životu - Borja Vilaseca
Neograničena moć – Tony Robbins.
"Neograničena moć" je knjiga koju je napisao Tony Robbins u kojoj dijeli svoje ideje i strategije za pomoć ljudima postići uspjeh u različitim aspektima svog života, uključujući zdravlje, odnose, financije i karijeru profesionalni.
U knjizi Robbins to tvrdi uspjeh Ne radi se samo o vještinama i znanju, već i o Ovisi o mentalitetu i stavu ljudi.. Nudi alate i tehnike za pomoć ljudima u prevladavanju njihovih strahova, ograničenja i prepreka emocija, te razvijati samopouzdanje i motivaciju za ostvarenje svojih ciljeva i snova.
Osim toga, autor se također bavi pitanjima kao što su učinkovita komunikacija, vodstvo, upravljanje vremena i novca te kako stvoriti učinkovit životni plan za dugoročnu sreću i uspjeh termin. Ukratko, "Neograničena moć" je inspirativna i praktična knjiga za samopomoć koja nudi potpuni vodič za pomoć ljudima da maksimiziraju svoj potencijal i postići svoje ciljeve u različitim aspektima svog života.
Slika: Amazon
Suptilna umjetnost zabrinjavanja za (skoro sve) - Mark Manson.
"Suptilna umjetnost ne obazirati se na (gotovo sve)" je knjiga koju je napisao Mark Manson u kojoj autor predlaže drugačiji način razmišljanja o sreći I uspjeh. U knjizi Manson tvrdi da se većina ljudi previše brine o stvarima koje im zapravo nisu važne u životu, što ih sprječava da se usredotoče na ono što je stvarno važno.
Drži da je to neophodno za sreću i uspjeh prihvatiti da je život težak i bolan, te da ne zaslužuju sve našu pažnju i brigu. Autor također govori o važnosti postavljanja prioriteta i fokusiranja na one stvari koje su nam uistinu važni, umjesto da pokušavamo ispuniti očekivanja drugih ostatak.
Ovo je najprodavanija knjiga o samopoštovanju jer dovodi u pitanje društvene konvencije i predlaže drugačiji način razmišljanja o sebi. sreća i uspjeh, ponuda praktičnih savjeta za ispunjeniji život i zadovoljavajuće.
Slika: Amazon
Kako učiniti da vam se dobre stvari dogode - Marian Rojas.
"Kako učiniti da vam se dogode dobre stvari" jedna je od knjiga za samopomoć i samousavršavanje koju preporučuju psiholozi. Napisao Marian Rojas, poznati španjolski psihijatar, u kojem autor nudi praktičnih savjeta za poboljšanje kvalitete života i povećati našu sreću i blagostanje.
Autor istražuje važnost pozitivnog i optimističnog stava prema životu te nudi savjete kako to naučiti upravljati stresom i tjeskobom, te poboljšati našu sposobnost suočavanja s izazovima i poteškoćama koje se javljaju u životu. Knjiga je napisana pristupačnim i lako razumljivim stilom, a sadrži mnogo primjera i osobnih anegdota koje je čine ugodnim za čitanje. To je vrlo koristan alat za one koji žele pronaći smisao u svom životu.
Slika: Amazon
Atomske navike - James Clear.
"Atomske navike" je knjiga koju je napisao James Clear u kojoj autor nudi a praktični vodič stvoriti pozitivne navike koje nam omogućuju postizanje naših ciljeva.
Clear to tvrdi navike mali, ali dosljedni mogu imati značajan utjecaj na naše živote dugoročno. On predlaže pristup koji se temelji na stalnom poboljšanju, umjesto na kratkoročnim ciljevima, kako bismo postigli stvarnu i trajnu promjenu u našim životima. predstavlja a strukturu za stvaranje i održavanje navika, usmjeren na četiri stupa:
- Učinite navike očiglednima.
- učiniti navike privlačnima.
- Neka navike budu lake.
- Neka navike budu zadovoljavajuće.
Ova knjiga samopomoći puna je praktičnih primjera i osobnih anegdota koje ilustriraju kako navike mogu promijeniti naše živote.
Slika: Amazon
Čovjekova potraga za smislom – Viktor Frankl.
"Čovjekova potraga za smislom" je knjiga koju je napisao psihijatar Viktor koji je preživio holokaust Frankla, u kojoj autor istražuje smisao života i kako pronaći svrhu u najtežim okolnostima. teško. Knjiga opisuje Franklovo vlastito iskustvo u nacističkim koncentracijskim logorima svjetskog rata, gdje je izgubio obitelj i suočio se s neljudskim uvjetima.
Frankl u knjizi razvija teoriju logoterapije, oblika psihoterapije koji se fokusira na pronalaženje smisla života. On tvrdi da, suprotno onome što se uobičajeno vjeruje, glavni cilj života nije sreća, već smisao i svrha.
Jedna od najboljih knjiga za samopomoć i osobno poboljšanje, u kojoj autor objašnjava kako ljudi mogu pronaći smisao i svrhu života radom, ljubavlju i stavom u teškim okolnostima.
Slika: Amazon
Uništite ovaj dnevnik. Sada u punoj boji - Keri Smith.
"Uništite ovaj dnevnik. Sada u punoj boji" interaktivna je knjiga koju je stvorila umjetnica i spisateljica Keri Smith. To je verzija u boji njegove prethodne knjige "Smash This Diary", u kojoj čitatelje poziva na niz kreativnih i često izazovnih aktivnosti.
Knjiga je osmišljena da potaknuti čitatelje da izraze svoju kreativnost i istražuju njihov svijet na nove i uzbudljive načine. Umjesto da budete knjiga za čitanje, "Razdvojite ovaj dnevnik. Sada u punoj boji" je knjiga za stvaranje i uništavanje. Čitatelji su pozvani da se uključe u razne kreativne aktivnosti, uključujući crtanje, slikanje, rezanje, lijepljenje, trganje, grebanje i mrljanje stranica knjige.
Zabavno i uzbudljivo štivo za osobni rast koje izaziva čitatelje da istraže svoju kreativnu stranu i razmišljati izvan okvira. To je sjajna opcija za svakoga tko traži jedinstveno i izazovno kreativno iskustvo.
Slika: Amazon
Misli i obogati se - Napoleon Hill.
"Think and Grow Rich" je knjiga za samopomoć i motivaciju koju je napisao američki pisac Napoleon Hill. Prvi put objavljena 1937. knjiga je postala klasik u žanru samopomoći i prodan je u milijunima primjeraka diljem svijeta.
Knjiga se usredotočuje na ideju da pozitivno razmišljanje i vizualizacija mogu pomoći ljudima da postignu uspjeh i bogatstvo. Hill tvrdi da svatko može postići financijski uspjeh ako ima ispravan stav i slijedi određena osnovna načela. Knjiga nudi niz strategije i tehnike za promjenu mentaliteta i postizanje ciljeva.
Knjiga je i dalje popularan izvor inspiracije i motivacije za mnoge ljude diljem svijeta.
Slika: Amazon
Kako steći prijatelje i utjecati na ljude – Daniel Carnegie.
"Kako pridobiti prijatelje i utjecati na ljude" knjiga je američkog pisca Dalea Carnegieja, prvi put objavljena 1936. godine. To je klasik knjiga o samopomoći i samousavršavanju. Fokusira se na socijalne i liderske vještine te nudi niz tehnika i strategije za poboljšanje komunikacije i međuljudskih odnosa.
Knjiga je podijeljena u četiri glavna dijela: tehnike ophođenja s ljudima, načini stjecanja prijatelja i utjecaja na ljude, kako biti učinkovit vođa i kako promijeniti ljude bez da ih uvrijedite ili izazovete ljutnju.
Obuhvaća ključne teme poput važnosti slušanja drugih, moći davanja iskrenih komplimenata, važnosti priznavanja vlastitih i tuđih pogrešaka te potrebe da biti dobar vođa kroz primjer i nadahnuće.
Slika: Amazon
7 navika vrlo učinkovitih ljudi - Stephen R. Covey.
"7 navika vrlo učinkovitih ljudi" je još jedna klasik žanra knjige za samopomoć i vodstvo. Napisao ju je američki pisac Stephen R. Covey, prvi put objavljen 1989.
Knjiga predstavlja niz navika za koje Covey tvrdi da su bitne za osobni i profesionalni uspjeh. Te su navike podijeljene u tri glavna dijela: navike osobne pobjede, navike javne pobjede i navike obnove.
Ovo književno djelo fokusirano je na ideju da osobni i profesionalni uspjeh ovisi o učinkovitost i razvoj učinkovitih i pozitivnih navika. Covey tvrdi da se navike mogu naučiti i razviti kroz praksu i predanost.
Slika: Amazon
Bez straha - Rafael Santandreu.
„Bez straha“ knjiga je španjolskog psihologa Rafaela Santandreua, prvi put objavljena 2018. godine. To je knjiga za samopomoć koja nudi niz alata i tehnike za prevladavanje straha i tjeskobe. Razotkriva da su strah i tjeskoba normalne i neophodne emocije, ali da mogu postati problem kada postanu pretjerani i ometaju svakodnevni život.
Neke od tehnika predstavljenih u knjizi uključuju kognitivna bihevioralna terapija, meditacija, vizualizacija, mijenjanje navika i postupno izlaganje situacijama koje izazivaju strah ili tjeskobu. Santandreu također naglašava važnost pozitivnog stava i naučiti prihvaćati negativne emocije kao dio života.
Slika: Amazon
Detoksikacija dopaminom - Thibaut Meurisse.
Jedna od najboljih knjiga za samopomoć i samousavršavanje. Autor knjige "Dopamine Detox" je Thibaut Meurisse, francuski autor i pisac poznat po svom radu na osobnom razvoju. Je vodič za uklanjanje smetnji i biti u mogućnosti raditi prema svojim ciljevima bez poteškoća s praktičnim vježbama za poboljšanje vaše koncentracije u 48 sati.
Ova knjiga nudi jednostavne i učinkovite alate i tehnike kako bi se izbjegla pretjerana stimulacija. Ako volite lako razumljive strategije, vježbe iz stvarnog života i praktične učitelje, svidjet će vam se ova knjiga.
Slika: Amazon
Ti si jedina stvar koja nedostaje u tvom životu - Borja Vilaseca.
"Ti si jedina stvar koja nedostaje u tvom životu", napisala je Borja Vilaseca, španjolska spisateljica, govornica i poduzetnica. On to smatra konačna knjiga o eneagramu: najbolji alat za samospoznaju koji postoji da biste bili svjesni kako vas ego zarobljava.
To je priručnik s uputama o ljudskom stanju, koji u širokim crtama opisuje devet tipova ličnosti koji određuju zašto smo općenito takvi kakvi jesmo. Osim toga, također objašnjava proces transformacije koji se mora slijediti kako bi se čovjek oslobodio mentalnog kaveza koji nam uzrokuje toliko patnje. Sjajna knjiga za samopomoć koju preporučamo svima koji žele napraviti prekretnicu u svom životu i sagledati ga na drugačiji način.
Slika: Amazon
Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Najbolje knjige za samopomoć koje preporučuju psiholozi, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Osobni rast i samopomoć.
