Ergofobija na radnom mjestu: simptomi, uzroci i liječenje

Posao može biti aktivnost koja stvara niz neugodnosti u razvoju svakodnevnog života. Stanja koja se javljaju pod strahom od posla jedan su od uzroka koje psihologija i psihijatrija najviše istražuju. U tom smislu, radna ergofobija je jedan od poremećaja mentalnog zdravlja koji ozbiljno utječe na performanse osobe na najpopularnijim mjestima. Osobe s ergofobijom radno mjesto doživljavaju kao nešto prijeteće što može izazvati ozbiljne posljedice. Da bismo prepoznali ovaj problem, ključno je imati točne i učinkovite informacije za njegovo rješavanje.

U ovom članku Psychology-Online pružit ćemo vam informacije o Ergofobija na radnom mjestu: simptomi, uzroci i liječenje.

Indeks

1. Što je ergofobija ili strah od rada?
2. Simptomi radne ergofobije
3. Uzroci radne ergofobije
4. Liječenje radne ergofobije

Ergofobija, također poznata kao iracionalni strah od posla, je poremećaj mentalnog zdravlja karakteriziran prisutnošću

Iako ne postoji razgraničena kategorija koja predstavlja kvalitete ovog kliničkog stanja, moguće je ergofobiju smjestiti u skupinu specifičnih fobija DSM-V.^[1].

Dijagnostički kriteriji za ergofobiju

U nastavku vam pokazujemo dijagnostičke kriterije za ergofobiju ili strah od rada:

• Strah i/ili tjeskoba na ideju suočavanja s poslom ili radnim situacijama.
• Izbjegavanje posla ili radnih situacija.
• Trajanje od šest mjeseci ili više.
• Pogoršanje društvenih, radnih i obiteljskih odnosa.
• Promjene se ne mogu pripisati drugim psihičkim poremećajima ili uzimanju otrovnih tvari i/ili lijekova.

Kako bi se ovaj problem otkrio na vrijeme, potrebno je znati koji su njegovi pokazatelji. Iz tog razloga postaje bitno razumjeti manifestacije koje se pojavljuju u ponašanju, emocijama i mislima. U ovom dijelu ćemo istaknuti glavne simptome radne ergofobije:

• Izbjegavanje radnih sastanaka.
• Socijalna izolacija.
• palpitacije.
• Znojenje.
• Mučnina i povračanje.
• Poremećaji spavanja.
• Deregulacije hrane.
• Iskrivljene ideje o poslu.
• Katastrofalne misli.
• Nezadovoljstvo i nesigurnost.
• Poteškoće u održavanju pažnje tijekom radnih razdoblja.

Unatoč navedenom opisu, prisutnost bilo kojeg od ovih simptoma zasebno ne znači nužno da se radi o slučaju ergofobije. Ukratko, procjena stručnjaka za mentalno zdravlje specijaliziranog za tu temu omogućuje nam postizanje boljeg razumijevanja situacije svakog pacijenta.

Jedan od najvažnijih čimbenika u nastanku ovog psihičkog poremećaja sastoji se od mogućeg podrijetla. Stoga ćemo navesti uzroke radne ergofobije:

Okolišni čimbenici

Okolinski čimbenici uključuju ona iskustva traumatične prirode koja je osoba pretrpjela, kao što su npr. maltretiranja, zlostavljanja, nesreća, bolesti i druge ozbiljne situacije ili neugodne scene u neprijateljskim radnim okruženjima, kao što su neopravdani otkazi ili traumatični događaji.

S tim u vezi, strahovi proživljeni u prošlosti mogu se ponoviti u sadašnjosti i manifestirati u obliku radne ergofobije.

Genetski faktori

Ljudi sa obiteljsko porijeklo Ljudi s anksioznim poremećajima ili drugim mentalnim poremećajima mogu imati veću vjerojatnost da će doživjeti ergofobiju.

Obrada vanjskih podražaja provodi se kroz središnji živčani sustav koji čini neurotransmitera. Iz tog razloga, ako postoji bilo kakva promjena svojstvena tijelu, moguće je da će se prenijeti na osobu koja pati od poremećaja.

Unatoč složenosti ovog problema, trenutno postoje dostupni pristupi koji omogućuju poboljšanje kvalitete života. U sljedećim stavkama ćemo razviti tretmane za radnu ergofobiju:

• Psihološka terapija: sastoji se od prostora koji poziva na razmišljanje o konfliktnim situacijama svakodnevnog života. Isto tako, terapija nam omogućuje da razvijemo alate za suočavanje s tjeskobom i/ili strahom na ugodniji način. Među uređajima koji se najviše preporučuju izdvajaju se psihoanaliza, kognitivna bihevioralna terapija, grupna terapija i ostalo.
• Psihijatrijski lijekovi: U slučaju da osoba zadrži obrasce ponašanja koji ozbiljno utječu na njezin život i okolinu, upotreba psihijatrijskih lijekova postaje održivo rješenje. Međutim, bitno je da se daju pod nadzorom zdravstvenog radnika.

Ako želite više informacija o ovoj temi, u sljedećem članku objašnjavamo Kako upravljati stresom na poslu.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Ergofobija na radnom mjestu: simptomi, uzroci i liječenje, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Klinička psihologija.

1. Američka psihijatrijska udruga (2013). Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (5. izdanje). Arlington: Panamericana Medical Publishing.

• Bedoya Dorado, C., García Solarte, M. (2016). Učinci straha na radnike i organizaciju. Časopis za studije menadžmenta, 32 (138), 60-70.