The online terapija postao je popularniji nego ikada. Njegova učinkovitost, praktičnost te povećani stres i tjeskoba u društvu pridonijeli su priljevu ljudi koji su se okrenuli ovom alternativnom obliku podrške. Jeste li se zapitali je li online terapija učinkovita ili kako djeluje?
U ovom članku Psychology-Online istražujemo TherapyChat recenzije, vodeća platforma u online psihologiji od 2016. godine o ovom obliku pomoći i njegovim dobrobitima.
Online terapija je upravo ono što zvuči: terapije na daljinu između pacijenta i njegovog psihologa koji se odvijaju putem video poziva. Iako mnogi ljudi misle da je to nešto novo, online terapija zapravo postoji već desetljećima.
Također poznat kao telepsihologija, online terapija bilježi veliki porast interesa u posljednje dvije godine. Potražnja za jednostavnim i praktičnim terapijskim opcijama učinila je to uobičajenim načinom dobivanja pomoći u liječenju problema i potreba mentalnog zdravlja.
Iako postoje neke sumnje u učinkovitost online terapije, istraživanja uvijek iznova pokazuju da ovaj novi način traženja terapijske interakcije djeluje.
Istraživanja o online terapiji su jasna. Može biti jednako učinkovit, ako ne i više, od osobne terapije. Časopis Journal of Anxiety Disorders objavio je studiju koja sadrži iznenađujuće rezultate. Prvo, studija pokazuje da su tradicionalna kognitivno-bihevioralna terapija i ona koja se provodi online jednako učinkovite.
Jedno od mišljenja na TherapyChatu, vodećoj online psihološkoj platformi, kaže sljedeće: "Online terapija je u zapravo isto što i terapija u osobi, samo što se provodi putem digitalne platforme umjesto u a konzultacija".
Internetska terapija funkcionira tako da omogućuje ljudima da dogovore i prisustvuju seansama s psihologom putem video poziva. Prema povezati s mobilnim telefonom, računalom ili tabletom, moguće je pristupiti svim blagodatima terapije, bez potrebe da fizički budete u istoj prostoriji s psihologom-terapeutom.
U današnje vrijeme mnogi psihološki stručnjaci nude online terapije. U tom smislu, online terapijske platforme kao što su TherapyChat ponuditi usluge i mogućnosti terapije za sigurno, personaliziran, udoban i pristupačan.
Ako želite započeti proces poboljšanja u rukama najboljih psihologa gdje god i kad god želite, TherapyChat nudi prvi 60-minutna video sesija bez ikakvih troškova ili obaveza kako biste se mogli sastati sa svojim stručnjakom prije nego počnete raditi na svojoj dobrobiti emotivan.
Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.
