Što je EMOCIJA u PSIHOLOGIJI

Lako spominjemo emocije; Između dijaloga s prijateljem izražavamo na primjer "kako te danas ljutim", "jako me raduje što si uz mene" ili "jako me rastužuje kad čujem tu pjesmu". Razni označitelji mnogih senzacija koje doživljavamo, a to je ono što često uzrokuje poteškoće u njihovom razumijevanju. Što su emocije u psihologiji? U ovom članku o internetskoj psihologiji dijelimo neke definicije koje su predložili autori uključeni u istraživanje emocionalnog svijeta. Također ćemo vidjeti kakav je odnos između osjećaja i motivacije te osjećaja i osjećaja. Uz to ćemo objasniti pojam emocionalne inteligencije.

Indeks

1. Definicija osjećaja prema autorima
2. Funkcije emocija
3. Koje su osnovne emocije
4. Što su sekundarne emocije
5. Emocije i osjećaji
6. Emocionalna inteligencija

Jedan od autora najpoznatiji po lakoći čitanja kojom je postigao širenje važnosti emocionalnog svijeta je Daniel Goleman (1995) sa svojom knjigom

Sve su emocije impulsi za djelovanje, trenutni planovi za suočavanje sa životom koji nam je evolucija usadila. Ukorijenjeni impulsi koji nas navode na djelovanje. Daniel Goleman (1995).

Razmotrimo posljedice koje Goleman iznosi u svakom od poglavlja svoje knjige. Autor ponovno otvara pristup koji je stoljećima prije bio prirodoslovac Charles Darwin, u kojem su emocije postojale puno prije jezika i zato većinu prepoznatih emocija doživljava i velika skupina životinja. Charles Darwin pokazao je da nastupaju i životinje i muškarci Akcijeizražajno preživljavanje koji su nastali i strukturirani kao proizvod evolucije.

Ne postoji razlika između čovjeka i životinja u njihovoj sposobnosti da osjećaju zadovoljstvo i bol, sreću i bijedu. Charles Darwin (1872.).

Međutim, postoje trenutni prijedlozi u kojima se kaže da su neke od tih emocija evoluirale u razine sofisticiranosti koju bi razvili samo ljudi (navodno većina pametan). Stoga razumijemo da ljudi mogu manifestirati mnogo raznolikiji i složeniji repertoar osjećaja zbog neokortikalnih (kognitivnih) procesa.

Stoga Daniel Goleman olakšava čitanje ne samo vrlo uočljivim i razumljivim jezikom, već i tako uspješnom kompilacijom autora i njihovih teorija.

Kod ova dva navedena autora emocije jesu sredstva ili mehanizmi preživljavanja koji su se razvili tijekom milijuna godina filogenetske evolucije - biološki i kulturološki.

Darwin predlaže udruživanje korisnih običaja, gdje snaga običaja i udruženja postaju elementi temeljni za rađanje djela, čak i kada ona ne prelaze u naše polje svijesti ili kada ne predstavljaju nikakvu korisnost razuman. Tako nastaju radnje proizvedene stimulacijom ili pobuđivanjem perifernog živčanog sustava ili limbičkog sustava Općenito, oni prenose informacije na živčane stanice i djelovanje mišića koje određuju niz radnji proizvedenih mnogo puta, a da ih mi nismo svjesni.

Tako razumijemo da su emocije mehanizmi koji nam omogućuju preživljavanje, i da postoje mnogo prije jezika (reptilski mozak prethodi moždanoj kori), pa prema tome su impulsi zabilježeni u našoj ljudskoj genetici za prilagodbu okolini u kojoj izvodimo svaki dan.

Funkcija emocije ovisit će o potrebi potrebe okoline, odnosno svaka emocija priprema organizam za različite vrste odgovora. Ali općenito funkcioniraju kao mehanizmi suočavanja i prilagodbe.

Dalje, Daniel Goleman (1995) dijeli neke od glavnih funkcija osjećaja:

Strah

Sa strahom, krv ide u koštane mišiće nogu kako bi djelovala na njih pobjeći (na primjer trčanje ili skakanje); tijelo se smrzava čak i na nekoliko sekundi, ali to nam omogućuje da procijenimo je li prikladnije sakriti ili ne prijetećeg podražaja. Uključeni emocionalni krugovi mozga oslobađaju hormone koji nas uključuju uzbuna općenito, što nas tjera da se pripremimo za djelovanje i usmjerimo pažnju na najneposredniju prijetnju. U ovom ćete članku pronaći više informacija o što je strah u psihologiji.

Na primjer, sustav za uzbunjivanje straha nužan je za bijeg kada vidimo kamion koji nam se približava velikom brzinom.

Tuga

Pomaže nam da se prilagodimo značajnim gubicima u svom životu (na primjer, gubitku ideala, smrti voljene osobe, gubitku posla). Tuga proizvodi a potreba za introspektivnom izolacijom (reflektirajuće-metakognitivno), što stvara trenutak razumijevanja učinaka ili posljedica gubitak samog života, a time se malo po malo energija oporavlja i počinje planirati novi.

Važno je napomenuti da ne postoje pozitivne i negativne emocije, iako neke od njih mogu biti neugodne ili neugodne za iskusiti. Tuga je jedna od emocija kojoj euforična stanja najviše izbjegavaju kada način izražavanja bilo koja je emocija prekinuta, pronalazi mjesto u povratku simptoma različitih mentalnih patologija i fiziološki.

Bijes

S ovim osjećajima krv teče prioritetno rukama, što omogućuje da bude puno lakše pobijediti neprijatelju i adrenergički sustav je pogoršan i tako stvara dovoljno energije za postizanje vitalnog čina.

Iznenađenje

Izraz podizanja obrva omogućuje a povećana vizualna percepcija a toliko više svjetlosti može doći do mrežnice oka. Ova radnja omogućuje dobiti više informacija neočekivanog događaja i tako ga moći točno razlikovati.

Ovdje dijelimo koji su šest osnovnih emocija predložio Daniel Goleman, iz kojeg kaže da svi ostali poznati, nastaju i koji se predstavljaju kao neposredni odgovor na poticaj, također imaju svojstveni karakter kod ljudi, odnosno osnovne emocije dolaze ugravirani u našu DNK zbog procesa filogenetske evolucije.

Osnovne su emocije tada one koje dijelimo sa svim svojim vršnjacima, gdje god oni živjeli i bez obzira na kulturu koju imaju.

1. Tuga.
2. Iznenađenje.
3. U strahu.
4. Gađenje.
5. Radost.
6. Ići.

Sekundarne emocije, za razliku od osnovnih, jesu naučeno tijekom života, a one su uglavnom mješavina dviju emocija (na primjer, sram može nastati zbog krivnje i straha; ljubomora, ljubav i strah). Sekundarne emocije su socijalne, odnosno uče se iz interakcije s društvom u kojem živimo.

Evo nekoliko prepoznatih sekundarnih emocija:

1. Krivnja.
2. Ljubomora.
3. Ostavka.
4. Mučne.
5. Nesigurnost.
6. Gnjev.
7. Usamljenost.
8. Mrziti.

U ovom članku možete vidjeti Kolo osjećaja Roberta Plutchika u kojem ćete pronaći primarne i sekundarne emocije koje proizlaze iz svake od njih.

Kao što smo vidjeli, emocije Oni su reakcije živčanog sustava uobičajenog u životinja, koji motiviraju djelovanje prema opaženom podražaju. Stoga su emocije neposredne i kratkotrajne. S druge strane, osjećaji Oni su trajnija i stabilnija afektivna stanja koji proizlaze iz misli, a ne iz određenog poticaja.

U ovom ćete članku pronaći 7 razlika između osjećaja i osjećaja.

Znajući što su emocije u psihologiji, emocionalnu inteligenciju možemo definirati kao sposobnost opažati, promatrati, razumjeti i upravljati emocijama u sebi i također u drugima. Znanje kako prepoznati emocije omogućuje nam da ih slušamo i učimo. Znanje kako njima upravljati omogućuje nam da inteligentno postupamo u svakoj situaciji, vodeći računa o osjećajima, ali i rasuđivanju.

U ovom ćete umjetničkom članku pronaći više informacija o tome što jest emocionalna inteligencija i kako ga razviti.

Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Što je emocija u psihologiji, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Emocije.

Izražavanje osjećaja kod čovjeka i životinja

• Darwin, C. (1872). Izražavanje osjećaja kod čovjeka i životinja. Uvodnik John Murray.
• Goleman, D. (1995). Emocionalna inteligencija. Uvodnik Vergara.