Suočavanje sa smrću voljene osobe uvijek je teško za svakoga, pogotovo kad je veza koja ih je spajala bila vrlo jaka. To se događa u slučaju da je osoba koja umre majka, lik koji nam daje jedinstvenu i bezuvjetnu ljubav i od koje se teško odvajamo da bismo nastavili sa svojim životom.
Povijest svake osobe usko je povezana s povijesti njegove majke i njezine pratnje, a njezin utjecaj ostaje zauvijek s nama u našoj osobnosti i našem načinu postojanja. Iz tog razloga postoje oni koji trebaju povesti majke sa sobom nakon smrti, idealan način za to je jasenovi privjesci poput onih koje možemo pronaći na web mjestu Uvijek prisutan da bi vodite voljenu osobu uvijek sa sobom.
Indeks
- Savjeti za prevladavanje majčine smrti
- Ne postoje dva ista dvoboja
- Nosite uspomenu uvijek sa sobom
- Verbalizirajte smrt
- Podrška okoline
- Psihološka pomoć
- Postavite nove ciljeve
Savjeti za prevladavanje majčine smrti.
Ako se pitate kako prevladati smrt majke ili bilo koje voljene osobe, istina je da ne postoje čarobna rješenja koja će nam pomoći da nastavimo iz dana u dan. Ali možemo uzeti u obzir i stručnjake u dvobojima kako bismo se znali suočiti s njima na najbolji mogući način. Neki od zanimljivijih savjeta su oni prikazani u nastavku.
Ne postoje dva ista dvoboja.
Prvo što morate imati na umu kako biste se suočili sa majčinom smrću jest da ne postoje dva ista dvoboja. Prema tome, ono što je uspjelo drugoj osobi ne mora raditi i vama i obrnuto. Veza majke i djeteta uvijek je nešto jedinstveno i posebno a to će biti uvjetovano mnogim čimbenicima koji su u svakom slučaju različiti.
Čimbenici kao što su dob u kojoj nastupa smrt, okolnosti ishoda, potpore Društveni odnosi djeteta ili kvaliteta odnosa utječu na to kako ćemo se nositi sa smrću majka. Stoga svaka osoba mora koristiti strategije i resurse koji djeluju za sebe bez obzira na to što drugi rade.
Nosite uspomenu uvijek sa sobom.
Jedan od najboljih načina da se to prevlada jest učiniti tu osobu uvijek prisutnom, noseći mali dio svog pepela u privjesku ili narukvici, ovo su neki od najzahtjevnijih u nakit od jasena.
Verbalizirajte smrt.
Ponekad, nakon majčine smrti, povučemo veo i izbjegavamo razgovarati o njenom odlasku. To što je otišla ne znači da ne možemo razgovarati o njoj, odati joj počast razgovarajući o njezinim najboljim trenucima i anegdotama i rado je se sjećati. U početku je to možda teško, ali malo po malo osjećat ćete se bolje eksternalizirajući sve one emocije i osjećaje sadržane zbog gubitka.
Razgovor o vašoj majci nakon što joj umre pomoći će vam da je uvijek budete uz sebe kad god se sjetite iskustva ili iskustva s njom. To je oblik zahvalnosti prema njoj za zajedničko vrijeme i za ljubav koju vam je pružila i terapijski način ostavljanja tuge po strani da bi je pretvorio u čežnju i sjećanja prilično.
Podrška okoline.
Društvo i podrška obitelji i prijatelja presudni su za prevladavanje majčine smrti. Ne moramo se sramiti oslanjati se na one koji nas vole u našim najgorim trenucima, jer će ljubav koju imaju prema nama biti naš najbolji lijek. Pratiti ljude koje poznajete i volite učiniti će trans lakšim i način je da vam odvratite pozornost i pokrenete druge teme razgovora. Udobnost i aktivno slušanje najbližeg okruženja pomoći će nam da se osjećamo popraćeno izbjegavanjem osjećaja usamljenosti koji mnogi ljudi pate nakon smrti svoje majke. Samo opterećenja su veća opterećenja i stoga je poželjno podijelite bol tako da se cijedi u vama.
Psihološka pomoć.
Postoje psiholozi specijalizirani za vodstvo ljudi koji trebaju prevladati tugu voljene osobe, u ovom slučaju majke. Vaši savjeti i smjernice su vrlo korisni i imaju terapijsku svrhu koja je vrlo učinkovita. U svakoj novoj seansi s psihologom primijetit ćemo zanimljiv napredak sve dok više ne budemo trebali ići na konzultacije jer možemo živjeti u miru s majčinom smrću. Način da profesionalnu empatiju dovedemo do takvog bolnog trenutka.
Postavite nove ciljeve.
Nakon majčine smrti, moramo pokušati nastaviti sa svojim životom, kako osobnim, tako i profesionalnim. Iako je bol još uvijek prisutna, moramo to moći postaviti nove ciljeve koji nas uzbuđuju pokušati iskoristiti svaki dan života što je najbolje što bi majka željela za dijete. Ne možemo promijeniti prošlost ili činjenicu da je majka preminula, ali možemo staviti svoje pozornost na nove iluzije u našem životu kako bismo preuzeli odgovornost i iskoristili svaki trenutak u kojem se nalazimo ovaj svijet. Ako primijenite ove savjete, zasigurno ćete se osjećati sposobnijima vratiti se u normalu i nastaviti sa svojim životom, čuvajući majku uvijek u sjećanju, ali prevladavajući trans tuge.
Ovaj je članak samo informativan, u Psychology-Online nismo u mogućnosti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete psihologu kako biste liječili vaš određeni slučaj.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako preboljeti smrt majke: glavni savjeti, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Emocije.
