Sve o EMOCIJAMA i kako s njima postupati

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Glazba i psihologija: kako utječe na nas?
Glazba i psihologija: kako utječe na nas?

Odnos psihologije i glazbe seže do uskog ispreplitanja ustava psihologije kao znanstvene discipline te razmatranje glazbenih činjenica. Prve studije, 50-ih godina 900. godine, odnosile su se na akustičnu percepciju i kapacitet pojedinaca...

Je li plač dobar?
Je li plač dobar?

Navikli smo da nam kažu "ne plači", "nije tako loše", "moraš biti pozitivan", "na taj način neće riješiti probleme" ... To, daleko od pomaganja, čini da se čovjek osjeća gore, jer se nelagodi koju ima sam po sebi dodaje krivnja zbog lošeg osjećaja. Pa tako i plakanje dobro...

Bol je neizbježna, patnja je neobavezna, što to znači?
Bol je neizbježna, patnja je neobavezna, što to znači?

Uobičajeno je čuti kako ljudi govore o boli i patnji. Međutim, dobro je poznato da oni ne misle isto, već, Znamo li točno u čemu je razlika? Znamo li zašto je bol neizbježna, a patnja neobavezna? Što to znači? Je li bol potrebna? The...

Kako zacijeliti emocionalne rane iz prošlosti
Kako zacijeliti emocionalne rane iz prošlosti

Zacjeljivanje emocionalnih rana iz prošlosti nije lak zadatak jer se radi o vraćanju na proživljena iskustva koja su za nas bila bolna.

Međutim, iako nije previše ohrabrujuće ponovno doživljavati negativne emocije, to je važan korak ako ga se želimo zauvijek riješiti....

Kako upravljati emocijama
Kako upravljati emocijama

Što su emocije? Emocije su biološke reakcije na podražaje. Oni su tu da promoviraju odgovor našeg tijela pred različitim situacijama i pomažu opstanku vrste. Svatko ispunjava svoju ulogu (bijes nas aktivira, strah paralizira ili tjera u bijeg,...

Kako pomoći osobi s emocionalnom blokadom
Kako pomoći osobi s emocionalnom blokadom

Emocionalni blok je izmijenjeno fizičko i mentalno stanje, posljedica iskustva koje uzrokuje vrlo neugodne emocije. Da ne osjeća Te emocije osoba nesvjesno paralizira svoje fizičko, emocionalno i mentalno funkcioniranje. U ovom članku o Psihologiji na mreži mi ćemo se pozabaviti ovim...

Što je emocija u psihologiji
Što je emocija u psihologiji

Lako spominjemo emocije; između dijaloga s prijateljem koje izražavamo na primjer "kako te danas vidim ljut", "to me jako raduje da ste uz mene "ili" jako me rastužuje kad čujem tu pjesmu ". Razni označitelji mnogih senzacija koje proživljavamo, i to je ono...

Kako se ponašati prema osobi koja ne izražava svoje osjećaje
Kako se ponašati prema osobi koja ne izražava svoje osjećaje

Upoznajete nekoga ili imate prijatelja koji vam izgleda nikada nije rekao o svojim osjećajima ili vam je vrlo teško to zamisliti Kroz glavu mu prolazi kako se čini da ne obrađuje osjećaje. Oduvijek ste tu osobu klasificirali kao hladnu i distanciranu i više puta ste se pitali: Osjećate li išta...

Afektivni nedostatak: što je to, posljedice i kako ga izliječiti
Afektivni nedostatak: što je to, posljedice i kako ga izliječiti

Afektivni nedostatak temelji se na velikoj većini manifestacija emocionalnih, psihičkih i psihosomatskih problema ljudi tijekom njegova života. Ljudsko je biće društveno biće koje treba bratski živjeti s drugim ljudima, voljeti i biti voljeno. Slučajevi...

Kako prevladati strah od promjene posla
Kako prevladati strah od promjene posla

Promjene nas ispunjavaju s toliko neizvjesnosti bez obzira koliko su velike. Promijenite automobil, promijenite prebivalište, frizuru, promijenite stil obuće, promijenite partnera, promijenite raspored, promjene, promjene, promjene... Stvari prestaju biti, prestaju biti i to nas preplavljuje; često...

Izljevi bijesa: zašto se događaju i kako ih kontrolirati
Izljevi bijesa: zašto se događaju i kako ih kontrolirati

Izljevi bijesa mogu negativno utjecati na različita područja našega života. Osobni odnosi se pogoršavaju ili raspadaju a rad može utjecati i ugroziti naše zaposlenje. Uz to, izljevi bijesa pogoršavaju situacije, sprječavaju pravilnu komunikaciju, ohrabruju...

Kako izraziti sućut: savjeti i fraze
Kako izraziti sućut: savjeti i fraze

Bolest i smrt dio su života. Ljudska bića imaju konačan život i bolesti postoje. Odbijte ovo ili pogledajte s druge strane to je ugledno, ali nije korisno. Razgovor o bolesti i smrti pomaže nam da ih normaliziramo i naučimo resurse za suočavanje...

Emocionalna samokontrola: vježbe, tehnike i primjeri
Emocionalna samokontrola: vježbe, tehnike i primjeri

Ponekad, kad se osjećamo preplavljeno svojim osjećajima, one dominiraju nad nama i natjeraju nas da se ponašamo na sasvim drugačiji način nego kako Učinili bismo to u slučaju da smo spokojni. U Psychology-Online želimo vam pomoći da izbjegnete ovakve situacije i zato objašnjavamo što je emocionalna samokontrola...

Emocionalna iscrpljenost: simptomi i kako je prevladati
Emocionalna iscrpljenost: simptomi i kako je prevladati

U društvu u kojem zahtijevamo više od sebe i provodimo više aktivnosti i odgovornosti, sve je više ljudi koji osjećati preplavljeno. Na Psychology-Online želimo objasniti što je emocionalna iscrpljenost, koji su njezini simptomi i što možete učiniti da biste je prevladali.

Upravljanje emocijama: strategije, tehnike i primjeri
Upravljanje emocijama: strategije, tehnike i primjeri

Svaki događaj generira emociju. Djelujemo na temelju onoga što osjećamo i, istodobno, radnje koje poduzimamo čine da se osjećamo određeni način. Emocije igraju temeljnu ulogu u našem ponašanju i u našem životu, stoga ćemo u ovom članku o Psihologiji-Online...

Što je psihologija boja i čemu služi?
Što je psihologija boja i čemu služi?

Jeste li ikada čuli za psihologiju boje, ali ne znate što je to? Mislite li da je zanimljivo znati kako to primijeniti ili njegovu upotrebu? U ovom članku o psihologiji na mreži objašnjavamo na što mislimo kad govorimo o psihologiji boja, čemu služi i kako možete proširiti svoje znanje...

Zašto imam napade bijesa i kako ih kontrolirati
Zašto imam napade bijesa i kako ih kontrolirati

Ljutnja je normalna emocija koja je prilagodljiva jer nas upozorava da napadaju naš integritet, kršeći naš prava ili nezadovoljavanje naših potreba. Međutim, ako ne znamo kontrolirati bijes, to može utjecati na različita područja našega života....

Zašto kad se naljutim, ne mogu se kontrolirati
Zašto kad se naljutim, ne mogu se kontrolirati

Mnogo puta nismo svjesni svojih emocija i kako nas kontroliraju dok ne bude prekasno. Čak i puno puta možeš recite da žalimo za ponašanjem koje je potaknula emocija. Možda nas ponekad potakne sreća...

Ni prema kome ne osjećam ništa: zašto i što radim?
Ni prema kome ne osjećam ništa: zašto i što radim?

Svi smo se ikad našli bez hrabrosti ili želje da bilo što učinimo, bez interesa ili zadovoljstva u bilo čemu što radimo, pa čak i ni za koga, kao da nam sve nije važno. Taj osjećaj može biti privremen i ne znači ništa, ne možete uvijek biti 100%, ali ako potraje, morate...

Kontakt očima u psihologiji: vrste i značenje
Kontakt očima u psihologiji: vrste i značenje

Kontakt očima vrlo je učinkovito sredstvo komunikacije, a bitan je u praktički svim komunikacijskim kontekstima, osim kad to nije moguće. Važno je, na primjer, na razgovorima za posao, družiti se s nepoznatim osobama ili kada pokazujete snažne emocije sreće, ljutnje...

Bolesti i osjećaji: odnos i uzroci
Bolesti i osjećaji: odnos i uzroci

Čovjek je po svojoj prirodi bio-psiho-duhovna jedinica. Sastavna jedinica tijela, uma i duha u kojoj se što događa sa svakom od dimenzija utječe na ostale. Čovjek je tjelesno biće, ovo je stvarnost koja se odmah vidi. Naše tijelo ima...

Kolo osjećaja Roberta Plutchika
Kolo osjećaja Roberta Plutchika

Tijekom dana doživljavamo velik broj različitih emocija, ali mnogo puta nismo u stanju prepoznati što smo osjećaj. Psiholog Robert Plutchik branio je da se emocije mijenjaju tijekom evolucije ljudskog bića kako bi se prilagodili njihovom kontekstu i razvio resurs...

Kako razviti emocionalnu inteligenciju
Kako razviti emocionalnu inteligenciju

Emocionalna inteligencija nadilazi akademsku inteligenciju i školski uspjeh. Također, akademska inteligencija i emocionalna inteligencija ne moraju uvijek ići ruku pod ruku. Ali kako možemo poticati emocionalnu inteligenciju? Je li to urođena sposobnost ili se može razviti? Da znam više...

Potrebe za samoaktualizacijom: definicija i primjeri
Potrebe za samoaktualizacijom: definicija i primjeri

Samoostvarenje je najviša ljudska potreba, jer se svako ljudsko biće mora osjećati ispunjeno i napredovati kao i oni vrijeme prolazi. Što se tiče ovih ljudskih potreba koje su toliko proučavane godinama, najpoznatija od njegovih teorija je teorija Abrahama Maslowa, također...

Kako podići raspoloženje - 10 savjeta
Kako podići raspoloženje - 10 savjeta

Mislite li da vam u posljednje vrijeme pada raspoloženje? Svi imamo vremena kad nam se to čine kao pozitivne misli i emocije Oni se neće vratiti i u ovo je vrijeme vrlo važno znati strategije koje nam pomažu povećati raspoloženje kako bismo izbjegli ulazak u petlju senzacija...

Kako preboljeti smrt voljene osobe
Kako preboljeti smrt voljene osobe

Jedan od najbolnijih trenutaka s kojima se moramo suočiti u životu je gubitak voljene osobe. S obzirom na ove okolnosti rađaju se beskonačnost osjećaja, misli, osjećaja,... proizašlih iz gubitka i u mnogim se prilikama osoba koja je izgubila voljenu osobu osjeća izgubljeno...

Što je glazbena terapija i njezine blagodati
Što je glazbena terapija i njezine blagodati

Od trudnoće se uporaba glazbe preporučuje kao blagotvoran čimbenik za razvoj djeteta. Od 20. tjedna trudnoća već ima sposobnost čuti i kroz glazbu mogu uhvatiti majčino stanje duha, kao i promovirati stvaranje novih veza...

Pozitivne i negativne emocije: definicija i popis
Pozitivne i negativne emocije: definicija i popis

Tijekom dana postoje mnoge emocije koje možemo iskusiti. Emocije su dio prirodnog stanja osobu, a one se mogu svrstati u pozitivne ili negativne emocije. Konotacija "negativno" ne podrazumijeva da su to emocije koje ne bismo smjeli...

Kako kontrolirati bijes
Kako kontrolirati bijes

Ljutnja ili bijes, bijes, bijes ili agresivnost aspekti su koji utječu na mnoge ljude i u raznim situacijama. Te emocije Pomažu nam u obrani kad je to potrebno, ali ponekad ostanu u vremenu i ono postane neprilagođeno. Ljutnja može stvoriti puno neugodnosti ako ne znamo...

Što je strah u psihologiji
Što je strah u psihologiji

Svi smo osjetili paralizirajući osjećaj koji proizvodi strah, jer je to normalna i prirodna emocija kod mnogih životinja, uključujući bića ljudi. Ali ponekad to može postati smetnja. U ovom članku o psihologiji na mreži, o tome što je strah u psihologiji, govorimo o tome. Shvatit ćete...

Kako kontrolirati bijes
Kako kontrolirati bijes

Svi smo u nekom trenutku svog života osjećali i nastavit ćemo osjećati bijes i bijes u određenim situacijama. Bijes kao i radost tuga i strah potpuno su normalne ljudske emocije i koje, stoga, ne možemo izbjeći iskusiti. Zapravo ih je potrebno osjetiti, razumjeti...

Maslowova teorija ljudske motivacije
Maslowova teorija ljudske motivacije

Trenutno u psihologiji postoje mnoge teorije kojima je cilj povećati našu emocionalnu dobrobit kao i vlastitu motivaciju tako da ostvarujemo svoje vitalne ciljeve i možemo iskusiti blagodati koje vlastiti osobni razvoj sa sobom donosi. Jedna od tih teorija...

Osjećam se loše: što mogu učiniti?
Osjećam se loše: što mogu učiniti?

Kao što znamo, iako se osjećamo vrlo sretno i veselo, naše se raspoloženje ponekad može promijeniti i izigrati nas. Svima Dogodilo nam se da postoje određeni dani kada se osjećamo izuzetno sretni, a drugi kada osjećamo tugu i osjećamo se nemotivirano. Tako da...

Osjećam se kao da se nigdje ne uklapam: što da radim?
Osjećam se kao da se nigdje ne uklapam: što da radim?

Osoba može biti okružena ljudima, ali osjeća se usamljeno i emocionalno nepovezano s drugima. Želja za vezom dio je socijalne prirode ljudskog bića. Mogu postojati faze nesigurnosti i dezorijentacije u kojima osoba ne uživa u potpunosti mogućnosti...

Šest osnovnih emocija prema psihologiji
Šest osnovnih emocija prema psihologiji

Obično smo skloni vjerovati da su emocije iracionalne i da nas vode do lošeg donošenja odluka, što nas opet može dovesti zaključiti da su emocije beskorisne. Međutim, ovo je ozbiljna pogreška. Emocije igraju vrlo važnu ulogu u našem životu: pomažu nam...

Kako zaboraviti nekoga koga viđate svaki dan
Kako zaboraviti nekoga koga viđate svaki dan

Upoznavanje nekoga s kim se viđate svaki dan čini se sjajnom idejom sve do trenutka kad se veza prekine. Sad ste prisiljeni vidjeti ga kako komunicira s drugim ljudima. Ili još gore, započinje druga veza i vi svjedočite njezinoj konsolidaciji... U početku će biti vrlo teško, a može utjecati i na vašu izvedbu...

Osjećam se loše zbog sebe: što mogu učiniti?
Osjećam se loše zbog sebe: što mogu učiniti?

Znate kada se osjećate loše, ali ne želite se tako osjećati, pa se trudite da se ne osjećate loše, ali to je frustrirajuće i završavate u tom beskrajnom ciklusu. negativni osjećaji. Je li to vaš slučaj? Ako je tako, znanost kaže da vam loš osjećaj kad vas napadnu negativne emocije ne pomaže dugoročno....

Kako preboljeti inducirani ili spontani pobačaj
Kako preboljeti inducirani ili spontani pobačaj

Nakon pobačaja, žena se može osjećati tužno i zbunjeno. Ovi osjećaji tuge i gubitka mogu se pogrešno protumačiti kao krivnja i žaljenje kroz pogrešan logički postupak poput ovog: „ako sam odlučio pobaciti i osjećam se tužno i loše zbog toga, to je sigurno bila pogrešna odluka,...

Psihologija boje prema Evi Heller
Psihologija boje prema Evi Heller

Jeste li znali da boje mogu utjecati na naš način opažanja, pa čak i osjećaja? Psihologija boja je područje psihologije koja je u stalnom razvoju zbog sve veće važnosti u društvu uopće. Eva Heller, psihologinja, profesorica, sociologinja i autorica časopisa...

Kako preboljeti izdaju
Kako preboljeti izdaju

Ljudsko biće može doživjeti širok spektar osjeta tijekom svog života. Izdajstvo je oblik obmane od koga god osjećate se žrtvom takve situacije, mislite da ste prevareni na emocionalnoj razini. Bol izdaje izravno je povezana sa stupnjem bliskosti...

instagram viewer