Az önbecsülés a kulcs a egészséges önbecsülés. Világosabban láthatjuk azonban, miért olyan fontos ezt a saját magunkkal való kapcsolatot javítani, ha figyelünk a kérdés gyökerére. Vagyis ha megnézzük a magas önértékelés előnyeit.
Az egyik fő ok a fokozott ellenálló képesség. A létezés útján mindenféle helyzettel szembesülünk. És ha fájdalmas fejezetek érkeznek, akkor erősebbnek érezzük magunkat, ha szembenézünk ezekkel a feltételekkel, ha magas az önértékelésünk.
Az egészséges önértékelés előnyei.
Mivel az egészséges önbecsülésnek köszönhetően megtanuljuk, hogy értékünk nem függ a változó és átmeneti környezet, de a saját lényegünk állandóságával.
Az egész életen át tartó önértékelés fejlesztése szintén létfontosságú a pozitív önértékelés de hiába esik a hiúságba és a büszkeségbe.
Személyesen és szakmailag egyaránt felkészültebbnek érezzük magunkat a létfontosságú célok elérésére, ha van egy egészséges önértékelési szint, tisztában vagyunk tehetségünkkel és képességeinkkel. Például egy állásinterjún a magas önértékelés lehet meghatározóbb, mint a tökéletes önéletrajz.
Azok az emberek, akiknek magas az önértékelésük, a pozitív mentálhigiénéNem pazarolják az idejüket, hogy összehasonlítsák magukat másokkal. Önértékelésünk szintje segít megvédeni jogainkat, emlékezni arra, hogy tiszteletre méltó lények vagyunk.
A személyes kapcsolatok akkor is javulnak, ha minden ember szereti önmagát. Az önszeretet kulcsfontosságú az egyenlőség kapcsolatainak megteremtésében.
Tippek az önbecsülés emeléséhez.
Engedje el a múlt ballasztját tanulj meg megbocsátani magadnak a saját érdekében. Gyakorold az egészséges önzés ezt a gesztusát. Próbáld elkerülni a szélsőségeket az életedben, hogy megtaláld a döntéshozatal középpontjainak egyensúlyát. Biztonságosabbnak érzi magát. Gyakorolja a felelősségteljes szabadságot, hogy ne csak cselekedeteit, hanem következményeit is vállalja. Ez az élet valódi érettsége.
A jó gyakorlata a legjobb egészséges gyógyszer az önbecsülés növelésére. A jó az őszinteségen és az igazságon alapszik. Azzal kezdődik ne csapd be magad abban, ami igazán fontos az életben. Például küzdj azért, hogy azzá válj, akivé szeretnél válni, légy állandóan annak a munkának a keresésében, amelyről álmodsz. Remélhetőleg a világ nem öli meg álmait, mert a szerencsét nem statisztikákban mérik. Hagyja, hogy kreativitása repüljön, hogy kapcsolatba léphessen hivatásával, hogy boldog legyen.
Használja logikáját a bátorításra önfegyelem az életedben. Figyelj a józan eszedre. Töltsön el életében időt arra, hogy kapcsolatba lépjen másokkal, mivel természeténél fogva társas lény.
Ez a szocializáció nemcsak a barátsághoz és a szeretethez kapcsolódik. Vagyis a szociális készségei általában úgy érzik, hogy életben vannak, és kölcsönhatásban vannak egy olyan környezettel, amelyben a saját életetek keretei vannak.
Ösztönözze az olvasást művek közül, amelyek az egyetemes irodalom részét képezik. Ajánlom Aldous Huxley "Brave New World" című könyvét. Egy másik nagy pszichológiai háttérrel rendelkező irodalmi mű az "Ana Karenina", Leon Tolsztoj magával ragadó regénye. És egy másik cím, amely olvasóként tanításainak köszönhetően nagy adag önbecsülést ad Önnek, a Miguel de Cervantes által készített "El Quijote". Egy másik nagyon ajánlott mű a Jane Austen "Büszkeség és balítélet".
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A magas önértékelés egészséges előnyei, javasoljuk, hogy adja meg a Személyes növekedés és önsegítés.
