Az ember körülvehető emberekkel, mégis magányosnak és érzelmileg elszakadtnak érzi magát másoktól. A kapcsolatok kialakításának vágya az emberi lény társadalmi természetének része. A bizonytalanságnak és a dezorientációnak lehetnek olyan szakaszai, amelyekben az ember nem élvezi teljes mértékben a találkozási lehetőségeket és terveket.
Ebben a Pszichológia-Online cikkben erre a kérdésre reflektálunk: "Úgy érzem, nem illek sehova: mit tegyek?”. A személyes keresésnek ez a helyzete, amely talán a másság síkjára visz, a valóságban szintén sokat elárul magáról.
Minden személyes történet egyedi, ezért ha ilyen típusú stádiumban van, akkor ajánlott megerősíteni önvizsgálatát, hogy megtalálja a választ. Mi az oka annak, hogy egy személy ilyen típusú szenzációt tapasztalhat?
1. Egy pillanat a változás és a keresés
Vannak szakaszai evolúció és átalakulás. Olyan ciklusok, amelyekben az ismert forgatókönyv más látásmódot szerez, mert a főszereplő életmódjában olyan alternatívákat fontolgat, amelyeket addig nem értékelt. Új kérdések merülnek fel, felmerül az új válaszok keresésének szükségessége, és az ismert rutinok lehetséges alternatívái megerősödnek. A változás és a személyes keresésnek ez a pillanata születik meg benned, mivel vizualizálod magad az új horizontba merülve. Az eredmények azonban nem mindig azonnaliek, lehetséges
2. Nem érzed jól magad
A másokkal való személyes kapcsolat a magával fenntartott kötelék megnyilvánulása. Ahogy a belső örömöt és a humorérzékét is terjesztheti az ön által optimista hozzáállásKivetítheti azokat a többi hiányosságot is, amelyek első személyben kondicionálnak. Ebben az esetben figyeld meg az érzelmi információ pozitív funkcióját, amelyet az ilyen típusú tapasztalatok adnak neked, hogy megpróbálj azonosítani valamilyen típust konfliktus megoldásig, valamilyen érzés, amely meghallgatást kér, valamilyen döntés, amelyet elhallgattattál, vagy bármilyen szempont jelentős.
3. Sok felszínes kapcsolat
Személyes boldogság Ez nem a barátok számától, hanem a kapcsolatok minőségétől és intimitásától függ. Ha úgy érzi, hogy nem illik sehova, előfordulhat, hogy sok felszínes kapcsolata van, de Nincs mély és igaz olyan témákról beszélni, amelyek valóban fontosak számodra, mert ezek hatással vannak rád főszereplő. A bizalmi kapcsolatban van hely a laza anekdotákról való csevegésre is, azonban a barátok a kölcsönös tudás szemléletéből indulnak ki. A felszínes kapcsolatok viszont nem fedezik az igényt igaz szeretet ha ők jelentik a fő támogatást a főszereplő számára.
4. Közös érdekek hiánya
Minden ember egyedi. Amikor úgy érzi, hogy nem illik sehova, akkor másnak érzi magát, mint mások. Az összehasonlítás hatása felmerül. Minden embernek megvan a sajátja jellemzői és sajátosságai. A közös hobbik és érdekek egyesülnek. Ha nem talál olyan embereket, akikkel megosztaná az idejét olyan emberekkel, akiknek hasonló problémái vannak, tapasztalhatja ezt a felfogást.
Mit tehet, ha ilyen folyamatot tapasztal? Ezután a legjobb tippeket kínáljuk a "Úgy érzem, nem férek be sehova"
1. Hallgassa meg az érzést, de helyezze összefüggésbe
Nagyon fontos, hogy figyeljen ezekre az érzelmi információkra, amelyek visszajelzést adnak Önnek. A valóság meghaladja az érzést. Előfordul, hogy a korábbi tapasztalatok körül megélt tapasztalatok megtapasztalhatják negatív módon kondicionálja önmagát a jelenben, hajlamot generálva a lineáris értelmezésben a tények. Ha megpróbálja, hogy ez ne történjen meg veled, ne vonjon le általános következtetéseket az egyes tapasztalatokból.
2. Keressen új kapcsolati környezeteket
Munka, munka utáni tevékenységek, tanfolyamok, kulturális események, sporthelyszínek, egyetem, egyesületek... Készítsen listát azokról a helyekről, ahol új emberekkel találkozhat. Egy ilyen típusú helyzet ahelyett, hogy demotiválna, inkább a keresésbe sodorhatja, mert egy bizonyos ponton találkozhat olyan emberekkel, akikkel új szenzációk merülnek fel.
3. Türelem
Ez az egyik legfontosabb szempont. A személyes kapcsolatok időbe telnek A türelmetlenség pedig egy helyzet felszínén hagyhat. Épp ellenkezőleg, az idő múlásával jobban megismerhet másokat, mások pedig jobban. Tudni hogyan legyek türelmesebb ez a konstruktív kapcsolatok kiépítésének nélkülözhetetlen alapja. Mivel ráadásul nemcsak azt érezheti, hogy beilleszkedik azokba az emberekbe, akiknek közös érdeke van veled, hanem olyan emberektől is, akik téged különböznek, és kiegészítik Önt ennek a különbségnek köszönhetően.
4. Értékeld azt, ami különlegessé tesz
Egyedülálló ember vagy és vannak saját tulajdonságaid. Becsülje meg lényege valóságát, művelje belső világát. Ez a Wonder film egyik híres üzenete, amely inspirálhat: "Nem keveredhetsz a csoportba, amikor az excelre születtél."
5. Keresse meg a társaságot az embereken túl
A vállalat tapasztalata nemcsak a másokkal való érintkezésből származhat, hanem abból is fakadhat az olvasás, a mozi, a színház, az egészséges séták vagy a helyek varázsa természetes.
6. Pszichológiai segítség
Felmérheti a pszichológiai segítség kérésének lehetőségét, ha ez a helyzet negatívan befolyásolja önértékelését és életminőségét
Ez a három kudarc, amelyet el kell kerülni egy ilyen típusú helyzetben.
1. Szeretne mások kedvében járni
A belső megerősítés keresése a keresés révén külső jóváhagyás és onnan vágy, hogy mások szeressék és elfogadják őket Ettől nem leszel boldogabb, mert a legbefolyásosabb vélemény az, amelyik önmagadról szól.
2. Hidd el, hogy ez soha nem fog változni
Az élet dinamikus, és társadalmi szférája állandó mozgásban van. Addig figyelheti élettapasztalatát, amíg van emléke annak megvalósítására. Az, hogy most átéled ezt a helyzetet, még nem jelenti azt, hogy egy idő után nem lesz képes más színű tapasztalatokat szerezned.
3. Alábecsülje önmagát
Életed bármely pillanatában elhívást kapsz történeted főszereplőjévé. Még akkor is, ha úgy érzi, hogy nem illik bele, vezető szerepet játszik a sorsában.
Úgy érzem, nem illek sehova: mit tegyek? Most eljön az ideje tükrözze és kövesse a tanácsokat hogy felajánlottuk neked ebben a tananyagban.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
