Első pillantásra semmi sem tűnik könnyebbnek, mint felismerni az érzelmeinket és az érzésünket. Elméletileg mindannyian tudjuk, mikor vagyunk szomorúak, boldogok, amikor haragot, haragot vagy bánatot érzünk. De a valóság az, hogy ez nem mindig így van, éppen ellenkezőleg, sokan nem tudják, hogyan lehetne azonosítani, hogyan érzik magukat mindig egy adott helyzetben.
És ha nem tudjuk, hogyan érezzük magunkat, akkor nem tudjuk kezelni az érzéseinket és megoldani azt a helyzetet, amely miatt bennünket éreztek így, ami a legtöbb esetben nagy boldogtalanságot eredményez annak a személynek, aki nem tudja, hogyan ismerje fel őket érzelmek. Akkor elmagyarázzuk hogyan lehet felismerni az érzelmeit.
Index
- Oktatási probléma
- Az átmenet a gyermektől a felnőttig
- Hogyan lehet megoldani
Oktatási probléma.
Ez a lehetetlenség általában gyermekkorban kezdődik. Sok gyermeket akadályoznak abban, hogy egészséges módon fejezzék ki érzelmeiket, mert a szülők nem tudják, hogyan kezeljék saját és gyermekeik érzéseit, és hogy ez a tehetetlenség
Az átmenet a gyermektől a felnőttig.
Ily módon a gyermek megtanulja, hogy figyelmen kívül kell hagynia, le kell tagadnia és hazudnia kell érzelmeiről, mert valahányszor érezheti magát, elutasítják. Idővel az a gyermek a felnőtt, aki soha nem tudja, milyen érzés vagy hogy nem képes egészséges módon kifejezni érzelmeit, vagy hogy bűnösnek érzi magát az Úr iránt azért, amit érez.
Hogyan oldják meg.
Ennek megoldása érdekében az első dolgot kell tennünk fogadja el érzelmeinket. Számunkra törvényszerű érezni, ahogyan érezzük magunkat, fájdalmat, haragot vagy bánatot érezni az, hogy ezeket az érzelmeket mindig megfelelő módon fejezzük ki, kommunikálva másokkal, hogyan sajnálom. Kezdhetjük azzal, hogy leleplezzük azokat az érzelmeket, amelyeket legkevésbé nehéz megosztanunk, és eljuthatunk azokhoz, amelyek a legtöbbe kerülnek nekünk. Így egy idő után, amikor érezünk valamit, megtudjuk, mit érzünk.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet felismerni az érzelmeit, javasoljuk, hogy adja meg a Érzelmek.
