Úgy érzem, anyám nem szeret engem: mit tegyek?

Furcsa módon vannak olyan esetek, amikor az anya nem képes megadni azt a szeretetet, amelyre a fiának vagy lányának szüksége van. Ez a ragaszkodás hiánya kötődési problémákkal és gyenge mentális stabilitással rendelkező gyermekeket jelent. Amikor kicsiek vagyunk, nem vagyunk képesek pontosan megkülönböztetni ezt a problémát, de az évek során azt tapasztalhatjuk, hogy anyánk nem szeret minket.

Nagyon nehéz felismerni, hogy a saját anyánk nem érez annyi szeretetet, mint szeretnénk. Néha ez csak egy szubjektív érzés küzdelem vagy távolság után, azonban valósággá válhat, amellyel a lehető legjobb módon kell szembenéznünk. Ha a fejedben nem tudsz szabadulni a gondolattól "Úgy érzem, anyám nem szeret engem: mit tegyek?"Meghívjuk Önt, hogy olvassa el a következő Pszichológia-Online cikket.

Index

1. Miért érzem úgy, hogy anyám nem szeret?
2. Hogyan lehet megtudni, hogy anyád nem szeret-e téged?
3. Toxikus szülő-szindróma
4. Mit tegyek, ha anyám nem szeret

Amint arról korábban tárgyaltunk, lehetséges, hogy úgy érezzük, hogy anyánk nem szeret minket, mert vitatkoztunk vele, vagy más okokból elhatárolódtunk. Talán nemrégiben függetlenné váltunk, és anyánk próbálkozik legyőzni az üres fészek szindrómát és emiatt nem keres annyit.

Az is normális érzés, hogy édesanyád nem szeret téged, amikor tinédzser vagy. Életünk ekkor számos súrlódás merül fel a család között, és nehéz vitáktól mentes kapcsolatot fenntartani. Amikor tizenévesek vagyunk, Hajlamosak vagyunk félreértést érezni a családunkban, és ezért gondolkodhatunk azon, hogy nem szeretnek minket.

Azonban ne zárja ki teljesen azt a lehetőséget, hogy az "anyám nem szeret engem" érzés nem teljesen hazugság. Is a leválás észlelése elégedetlenség, alacsony önértékelés és erős érzelmi üresség érzetét keltheti bennünk. Vannak olyan anyák, akiknél nem igazán alakult ki keskeny kötődési kötelék fiaikkal vagy lányaikkal, és észreveszik, vannak mérgező, manipulatív viselkedésű anyák, versengő anyák ...

Annak a fájdalomnak a hátrahagyása érdekében, hogy az édesanyád nem szeret téged, feltételeznünk kell, hogy bizonyos családtagokban ilyen viselkedés tapasztalható. Megtagadása csak blokkolja az érzelmeinket, és hosszú távon kontraproduktív. Ha megvan elfogadta, hogy anyánk nem szeret minket ahogy szeretnénk, képesek leszünk fejleszteni saját erősségeinket, és idővel képesek leszünk előre lépni.

Ahhoz, hogy megtudjuk, a gondolataink csak szenzációk, vagy anyánk valóban nem szeret minket, meg kell tanulnunk azonosítson egy mérgező anyát. Bár különféle módon cselekedhetnek, jellemzően a következő jellemzőkkel rendelkeznek:

• Felülvizsgálat mindent, amit tesz vagy mond
• Bírák véleményét, és nem adja meg nekik a megérdemelt értéket
• Ritkán elégedett a társaságoddal és kellemetlen
• Úgy érzi, hogy folyamatosan versengő veled próbálsz több eredményt felmutatni az életében vagy több boldogságot.
• Próbáld ki manipulálni hogy rosszul érezd magad mindent, amit életedben csinálsz
• Nyíltan mondja, hogy nem szeret téged
• Hasonlítsa össze testalkatod, és próbáld meg mindig jobban megmutatni magad ebben a tekintetben
• Kritizálja életmódját és partnerét
• Megpróbál áldozat helyzetbe hozni és hibáztat minden gonoszságból

Abban az esetben, ha anyánk valóban nem érez vonzalmat irántunk, lehetséges, hogy egy esettel állunk szemben toxikus szülő-szindróma. Ezeket az eseteket az jellemzi, hogy anyák, akiket alig vagy egyáltalán nem érdekel anyai szerepük gyakorlása. Lehetséges, hogy ez a szindróma olyan nőknél alakul ki, akik nem igazán akartak anyák lenni, de ok nélkül nem tudták megszakítani a terhességet.

Igaz, hogy sok ember számára az anya lét ajándék és valami, amiért örökké hálásak kell lennünk. Az anyaság azonban nagy társadalmi nyomást és elvárásokat hordoz magában, amelyeket egyes nők nem tudnak elérni. Az anya társadalmi szerepe rendkívül galambos, és nagyon fontos kopást okozhat a gyermekek és anyjuk közötti affektív kötelékben.

A toxikus szülő-szindróma következményei

Mint megjósolhatjuk, az anya és a gyermek közötti mérgező kötelék következményei rendkívül kellemetlenek lehetnek. A fiak és lányok esetében ez magában foglalja a leválás érzése hogy esetleg életük végéig hordozzák. Nem biztos, hogy könnyen megszabadulnak a "Úgy érzem, hogy anyám nem szeret engem"Ez az ötlet pedig óriási bizonytalansághoz vezethet, amikor új személyes kapcsolatba lép. Ezenkívül ezek a gyerekek gyakran együtt nőnek fel önértékelési kérdések és még azzal is közvetett önpusztító magatartás és személyiségzavarok.

Ami a mérgező anya, ez zavaros helyzetben van. Egyrészt nem érzi érdeklődését gyermekei gondozása és szeretete iránt, és inkább maga köré szervezi életét. Másrészt úgy érezheti, hogy a környezete nagymértékben elutasítja az életmódját, és ennek következtében kénytelennek érzi magát, hogy valamilyen módon vigyázzon a kicsinyeire.

Miután rájöttünk, hogy anyánk nem szeret minket, itt az ideje Ennek megfelelően járnak el. Könnyű megmondani, de megértjük, hogy ez egy bonyolult folyamat. Ehhez a fejlesztési folyamathoz sok akaraterőre és gondolatra van szükség, amelyek folyamatosan táplálják önbecsülésünket. Kell légy erős a nehézségekkel szemben és fogadd el, hogy az élet útján anyánk nem fog minket elkísérni, legalábbis úgy, ahogy szeretnénk.

Íme néhány pszichológiai terápián alapuló egyszerű lépés, hogy megtudja, mit kell tennie, ha úgy érzi, hogy édesanyja nem szeret téged:

1. Tegyük fel a leválást: Ahogy az előző szakaszokban megjegyeztük, a valóság elfogadása nem teljesen blokkolja ennek a konfliktusnak a kezelését. Annak feltételezése, hogy az affektív kötés gyakorlatilag nulla, egy lépés, amelyet meg kell tennünk a seb lezárása érdekében.
2. Kerülje a konfliktusokat: amint képesek vagyunk szívélyes távolságot tartani édesanyánkkal, ő ugyanolyan vitadinamikát kereshet, mint korábban. Ebben az esetben meg kell tanulnunk határozottan oldja meg a konfliktust.
3. Tegyen tőle független életet: Ha továbbra is ugyanazon a tetőn élünk, akkor el kell kezdenünk fejleszteni az egyéniség tereit és pillanatait anyánk nem avatkozik be, a helyes függetlenség kialakítása hozzájárulhat önbecsülésünk és képességeink növeléséhez ellenálló képesség. Ha már egyedül vagy egyedül élünk, ez a lépés sokkal könnyebb, mivel csak a túlzott kapcsolatot kell elkerülnünk vele.
4. Ne hibáztasd: A bűnösség olyan érzés, amely csak terhet hordoz, és ezzel a teherrel nem tehetünk semmit. Emiatt, és bár nagyon fáj nekünk, meg kell próbálnunk nem megítélni az érzéseiket. Nem tudjuk pontosan, mi történt, hogy ne legyen képes kialakítani a szeretet kötelékét velünk szemben.

Az az érzés, hogy édesanyád nem szeret téged, nem könnyű feladat, ezért javasoljuk a folytatást ezt a folyamatot, amellyel lassan és sietség nélkül lehet legyőzni, minden lépést és tanácsot követni abban a tempóban szükségünk van. Hosszú időbe telhet, amíg valóban képesek vagyunk előrelépni, függetlenül attól, hogy milyen legyen anyánk alakja. Mindazonáltal, nem szabad csalódnunk ezen az úton, minden el fog jönni, még a mentális stabilitás is e döfés után.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Úgy érzem, anyám nem szeret engem: mit tegyek?, javasoljuk, hogy adja meg a Családi problémák.