A MELLÉKLET TÍPUSAI és következményeik

Ragaszkodási stílusunk befolyásolja életünket, a partnerünk választásától kezdve a kapcsolataink előrehaladásáig. Emiatt a kötődési stílusunk felismerése segíthet megérteni a kapcsolatok erősségeit és gyengeségeit. A kötődés gyermekkorban jön létre szüleinkkel vagy gondozóinkkal, és felnőttként továbbra is a kapcsolatok működési modelljeként működik. A kötődés fogalma a 60-70-es években kialakult kötődési elméletből származik.

Jelenleg a pszichológusok felismerik a kötődés 4 fő típusát, amelyek következményekkel járnak abban, hogyan viszonyulunk egész életünk során. Ebben a Pszichológia-Online cikkben elmagyarázzuk a a kötődés típusai és következményeik.

Index

1. Mi a kötődés?
2. A gyermek kötődése és következményei
3. Biztonságos rögzítés
4. Ambivalens kötődés
5. Kerülje a kötődést
6. Rendezetlen kötődés

A kötődés a különleges érzelmi kapcsolat ez magában foglalja a kényelem, a gondoskodás és az öröm cseréjét. A kötődés tanulmányozása Freud szeretettel kapcsolatos elméleteiből származik, de John Bowlby az a szerző, akit a

Bowlby osztotta ezt a pszichoanalitikus nézetet korai tapasztalatok gyermekkorban életük során fontosak a személy fejlődése és viselkedése szempontjából

Ezenkívül Bowlby úgy vélte, hogy a kötődésnek evolúciós összetevője van, elősegítve a túlélést. "Az emberi természet alapvető alkotóeleme az a képesség, hogy erős érzelmi kötelékeket kössenek egyes személyekkel." Például azt találjuk kötődés az anya-gyermek különleges kötelékében.

Ez a tanulmány abból állt, hogy megfigyelték, hogyan reagálnak a 12-18 hónapos gyermekek, amikor rövid ideig egyedül maradnak, és amikor újra találkoznak anyjukkal.

Ennek a tanulmánynak volt 5 vizsgálandó szekvencia:

• Anya és fia egyedül vannak a szobában.
• A gyermek az anya felügyelete alatt fedezi fel a szobát.
• Egy idegen lép be a szobába, beszél az anyával és megközelíti a gyereket.
• Az anya némán távozik a szobából.
• Az anya visszatér és megvigasztalja a gyermeket.

Ezen megfigyelések alapján Ainsworth arra a következtetésre jutott, hogy volt háromféle kötődés: biztonságos, ambivalens-bizonytalan és elkerülő-bizonytalan kötődés. Később Main és Salamon kutatók hozzáadták a rendezetlen-bizonytalan néven ismert negyedik kötődési stílust. Számos tanulmány alátámasztotta Ainsworth megállapítását, és a későbbi kutatások kimutatták, hogy a korai kötődési stílusok befolyásolhatják a felnőttek viselkedését.

A kötődés egyik fajtája a biztonságos kötődés, és az életszakasztól függően különböző módon nyilvánul meg.

Biztonságos kötődés gyermekkorban

A gyermekkori biztonságos kötődés jellemzői:

• Képesek elkülönülni a szülőktől, vagyis más emberek gondoskodhatnak róluk, és bizonyos mértékben elfogadják a kényelmüket. Bár inkább a szüleiket kedvelik az idegenekkel szemben.
• Keressen vigaszt a szülőktől, ha megijedt.
• Láthatóan ideges, amikor a szülők elmennek, és boldogok, amikor visszatérnek, miután egy ideig nem látták őket. A szülők által kezdeményezett kapcsolattartást a gyerekek biztonságos kötődéssel könnyen elfogadják, ezért visszatérésükkor boldogan üdvözlik őket.

A biztonságosan kötődő gyermekek szülei inkább játszanak gyermekeikkel. Ezenkívül ezek a szülők gyorsabban reagálnak gyermekeik igényeire, és általában fogékonyabbak gyermekeik iránt, mint a bizonytalan gyermekek szülei. Tanulmányok kimutatták, hogy a biztonságosan kötődő gyermekek empatikusabbak a gyermekkor utáni szakaszokban. Ezenkívül kevésbé zavaróak, agresszívek és érettebbek, mint az ambivalens vagy elkerülő kötődési stílusú gyerekek.

Alakítani a biztonságos link a szülőknél ez normális és várható, de nem mindig történik meg. A kutatók számos tényezőt találtak, amelyek hozzájárulnak a biztonságos kötődés kialakulásához, különösen az anya reagálása a baba igényeire az első évben élettartam. Azok az anyák, akik eszméletlenül reagálnak vagy zavarják a gyermek tevékenységét, általában olyan babákat nevelnek, akik kevesebbet kutatnak, többet sírnak és szorongóbbak. Azok az anyák, akik folyamatosan elutasítják vagy figyelmen kívül hagyják babájuk szükségleteit, általában olyan gyermekeket nevelnek, akik megpróbálják elkerülni a kapcsolatot.

Biztonságos rögzítés felnőttkorban

A felnőttkori biztonságos kötődés jellemzői:

• Hajlam, hogy jó kapcsolatok másokkal, tartós és megbízható.
• Hajlam a jó önértékelésre.
• Élvezze az intim kapcsolatokat.
• Kérjen társadalmi támogatást.
• Érezd jól magad, ha megosztod az érzéseidet partnereddel és barátaiddal.

Egy tanulmány szerint a biztonságos kötődési stílusú nőknél pozitívabb érzéseket tapasztaltak felnőtt romantikus kapcsolataikkal szemben, mint más, bizonytalan kötődési stílusú nőknél.

A bizonytalan kötődés egyik típusa ambivalens. Másként nyilvánul meg gyermekkorban, mint felnőttkorban. Ezután minden esetben megnézzük annak főbb jellemzőit.

Ambivalens kötődés gyermekkorban

Gyermekkorban az ambivalens kötődést a következők jellemzik:

• Legyen rendkívül gyanús, bizalmatlanok az idegenekkel.
• Legyen nagyon stresszes, ha a szülők elmennek.
• Amikor szülei visszatérnek, nem talál vigasztalást tőlük. Bizonyos esetekben még a szüleikkel való kapcsolattartást is elutasítják, vagy erőszakkal űzik el őket.

Az ambivalens kötődés nem túl gyakori, és alacsony anyai hozzáférhetőséggel jár. Amint ezek a gyerekek idősebbek, a tanárok bizonytalannak és túlzottan függőnek minősítik őket.

Ambivalens kötődés felnőttkorban

Felnőttkorban az ambivalens kötődés jellemzői:

• Nem szívesen közeledik másokhoz.
• Aggódj, hogy a párod szeret téged. Ami oda vezet gyakori szakítás mert a kapcsolat hidegnek és távolinak érződik.
• Nagy bánat, amikor a kapcsolat megszakad.

Egyes szerzők egy másik kóros mintáról beszélnek, amelyben az ambivalens kötődésű felnőttek a kisgyerekekhez ragaszkodnak a biztonság forrásaként.

A rögzítés másik típusa az elkerülhető rögzítés. Nézzük meg, milyen következményei vannak ennek a kötődésnek gyermekkorban és felnőttkorban.

Kerülje a kötődést gyermekkorban

Az elkerülő kötődés jellemzői gyermekkorban:

• Kerülje a szülőket. Ez az elkerülés különösen a szülők távolléte után válik szembetűnővé.
• Lehet, hogy a szülők figyelmét nem fordítják el, de nem kérik tőlük a kapcsolatot vagy a kényelmet.
• Mutasson alig vagy egyáltalán nem részesíti előnyben a szülőket az idegenekkel szemben.

Kerülje a kötődést felnőttkorban

Másrészt a felnőttkorban elkerülő kötődés jellemzőinek problémái vannak az intimitással, a kifejezéssel kevés érzelem a romantikus kapcsolatokban vagy szociális és kevés szorongás, amikor túl vannak, és képtelenek megosztani gondolataikat és érzéseiket másokkal.

Az elkerülő kötődésű felnőtt gyakran kifogásokkal kerüli az intimitást, vagy szex közben fantáziálhat más emberekkel. Az ilyen kötődésű embereknél nagyobb az esély az alkalmi szexre.

Továbbra is beszélünk a mellékletek típusairól, konkrétan a rendezetlen kötődés. A fiúkban és a lányokban jellemzői eltérnek a felnőttektől.

Rendszertelen kötődés gyermekkorban

Gyermekkorban a rendezetlen kötődés jellemzői a viselkedés keveréke kerülõ és ellenálló a szülõkkel szemben. Ami a tiszta kötődési magatartás hiányát mutatja.

• Kábultan vagy zavartan jelenik meg a szülők jelenlétében.
• Vállaljon szülői szerepet, a szülők gondozásában jár el.

Egyes szerzők szerint a szülők inkonzisztens viselkedése előnyben részesítheti az ilyen típusú kötődést. Azok a szülők, akik a gyermek iránti félelem és megnyugvás alakjaként viselkednek, hozzájárulnak a rendezetlen kötődési stílushoz, mivel maga a szülő annyira megvigasztalja és megijeszti, hogy zavart.

Rendszertelen kötődés felnőttkorban

A felnőttkori szervezetlen kötődést a következő szempontok jellemzik.

• Nehéz másokat látni jelentős torzulások nélkül.
• Jelentős diszfunkció az érzelmileg jelentős kapcsolatok és vonzalmak kialakításának képességében.
• Kapcsolataik általában ingatagak.
• Néhány ember személyiségzavarok rendezetlen kötődési stílusa van.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az adott eset kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A kötődés típusai és következményeik, javasoljuk, hogy adja meg a Érzelmek.

• Duarte Mendoza, K. D. (2019). Rendszertelen kötődés, hatása a gyermek érzelmi fejlődésére (Alapszakdolgozat, BABAHOYO: UTB, 2019).
• Gago, J. (2014). A kötődés elmélete. A kapcsolat. Agintzari S. Coop. társadalmi kezdeményezés. Baszk Navarra Családterápiás Iskola.
• García de León, S. (2019). A kötődés viselkedése: különféle tényezői: újfajta kötődés? Spanyol Akadémiai Szerkesztőség.