A CROWD vagy az ENOCLOPHOBIA félelme: Tünetek, okok és kezelés

Az általános populációban az egyik leggyakoribb pszichológiai rendellenesség a fóbiás rendellenesség. Számos fóbia hasonló egymáshoz, és ami megkülönbözteti őket, az a kiváltó fób inger. Enoklofóbia esetén a szorongást kiváltó terek azok a terek, amelyekben emberek sokasága gyűlhet össze. Ezekkel a helyzetekkel szemben a tömegtől való félelemben szenvedő emberek nagyon intenzív, irracionális félelmet szenvednek és nagy kellemetlenség és szorongás, ami arra készteti őket, hogy elkerüljék az ezekhez vezető körülményeket helyzetek. Ezért az ebben a rendellenességben szenvedők megpróbálják elkerülni a forgalmas helyeket, például a bemutatókat, koncerteket vagy a nagy bevásárlóközpontokat.

A fóbiák azonban nagyon gyakori rendellenességek, és az ellenük kialakított terápiás terv empirikusan többször is bizonyította hatékonyságát. Ha többet szeretne megtudni az enoklofóbiáról, ebben a Pszichológia-Online cikkben elmagyarázzuk a a tömegtől való félelem vagy az enoklofóbia: tünetek, okok és kezelés.

Index

1. Mik a fóbiák?
2. Mi az enoklofóbia?
3. Az enoklofóbia, a szociális fóbia és az agorafóbia összehasonlítása
4. Az enoklofóbia vagy a tömegtől való félelem tünetei
5. Enoklofóbia vagy tömegtől való félelem okai
6. Az enoklofóbia vagy a tömegtől való félelem kezelése

A fóbiákat vagy a fóbiás rendellenességeket két jellemző tulajdonság vezérli:

1. Félelem vagy szorongás kizárólag nagyon meghatározott körülmények között élnek meg (bizonyos tárgyak, tevékenységek, helyzetek jelenlétében, ...), messze attól, hogy az illető biztonságban legyen, jól. Ugyanakkor úgy érzi, hogy a állandó félelem hogy újra megfelelhessek azoknak a körülményeknek.
2. A személy nagy szisztematikus és tudatos erőfeszítéseket tesz arra kerülje a körülményeket amelyet szorongásként társított.

Az enklofóbia a tömeg félelme. A tömegtől való félelem az úgynevezett egyszerű vagy specifikus fóbiák része. Ennek a rendellenességnek a fő jellemzője a irracionális és tartós félelem attól, hogy jelen van olyan helyeken, ahol sok ember tartózkodik és ezzel szemben az illető igyekszik elkerülni ezeket a tereket. Ezekben a helyzetekben a személy nagyon magas szorongással és reprodukcióval reagálhat a határozott tünettan, tisztában lenni a félelem irracionalitásával az említett elem veszélyével arányosan tud viselkedni. Számos egyszerű vagy specifikus fóbiával találhatjuk szembe magunkat, de mindegyikük azonos szerkezetű és eredetű. Itt érdekes információkat láthat a 15 leggyakoribb fóbiát.

Amikor enoklofóbiáról vagy a tömegtől való félelemről beszélünk, pontosítani kell néhány meghatározást a helyes diagnózis megkülönböztetése érdekében. Az alábbiakban láthatjuk az enoklofóbia, a szociális fóbia és az agorafóbia közötti különbségeket.

Különbség a szociális fóbia és az enoklofóbia között

Nem szabad összekeverni az úgynevezett szociális fóbiát a tömegtől való félelemmel. Először is, a szociális fóbia maga is pszichopatológiai szorongásos rendellenesség, éppen ellenkezőleg, a tömegtől való félelem az úgynevezett specifikus fóbiák része. A két fóbiát megkülönböztető fő komponens az szociális fóbiában az illető attól tart, hogy értékelikmegalázzák vagy zavarba hozzák a körülötte élő emberek, akik nem részei a családi környezetének. Az értékeléstől való félelem jelen lehet olyan helyzetekben, ahol sok vagy kevés ember van. Ezzel szemben a tömegfóbiában a fő jellemző a nagy tömegektől való félelem Igen, a szociális fóbiában nem szükséges, hogy sok ember féljen vagy fokozza a szorongás. Néhány példa, amelyet a szociális fóbiáról leírhatunk: félelem a nyilvános beszédtől vagy cselekedettől, nyilvános WC-k használata, étkezés vagy írás az emberek előtt.

Az agorafóbia és az enoklofóbia közötti különbség

Szükséges megkülönböztetni az enoklofóbiát az agorafóbiától is. A fő különbség az enoklofóbia és a tériszony az az utolsó féljen ugyanazoktól a szorongásos tünetektől, olyan helyektől, ahonnan nehéz elmenekülni vagy kérjen segítséget, ha szorongást érez, és a szorongás önmagát támadja. Egyetértenek abban, hogy lehetséges, hogy a nehezen menekülhető helyzet olyan hely lehet, ahol emberek tömörülnek, de a nézőpontok eltérőek. Ha úgy érzi, hogy azonosul e tünetekkel, elvégezheti a agorafóbia teszt.

Egy adott fóbiával szemben bemutatott tünetek függetlenek a fób ingerektől, vagyis olyan személytől, akinek A specifikus fóbia, például a klausztrofóbia, ugyanazokkal a tünetekkel reagál, mint a tömegtől félő személy. Tehát, bár a fób inger az egyszerű fóbia különböző megjelenési formáiban eltérő lehet, az ingerre adott reakció ugyanolyan vagy hasonló lesz.

A DSM-V szerint az enochlophobia tünetei a következők:

• A jelenléte intenzív félelem vagy szorongás egy meghatározott kiváltó inger által.
• A fób tárgy vagy helyzet szinte mindig a azonnali félelem vagy szorongási reakció.
• A személy minden erőfeszítéssel arra törekszik kerülje vagy álljon ellen aktívan ellenzi vagy szituálja.
• A félelem vagy a szorongás aránytalan reakciót vált ki a kiváltó tényleges veszélyre.
• A félelem és a szorongás állandó jellegű, általában hat vagy több hónapig tart.
• Klinikailag jelentős kellemetlenséget okoz, valamint társadalmi, foglalkozási romlást és az ember életének egyéb területein.

Egyszerű fóbia jelenlétében a tipológiát a fóbiás inger alapján kell meghatározni: állat, természetes környezet, félelem a vérinjekciótól, szituációs,... Ebben az esetben szembesülnénk a szituációs fóbia az emberek zsúfolt tereire.

Nagy tömegű helyzetben a tömegtől félő személy reagálhat a pánikroham. A a pánikrohamban jelentkező tüneteka DSM-V szerint a következők:

• Szívdobogás, szívdobogás vagy gyors pulzus.
• Izzadó
• Rázás vagy rázás.
• Légszomj vagy fulladás érzése.
• Fulladás érzése
• Fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkasban.
• Hányinger vagy hasi kellemetlenség.
• Szédülés, bizonytalan érzés, könnyedség vagy ájulás.
• Hidegrázás vagy forróság
• Paresztézia: zsibbadás vagy bizsergés érzése.
• Derealizáció: a valószerűtlenség érzése.
• Deperszonalizáció: önmagától való elszakadás érzése.
• Félelem az irányítás elvesztésétől vagy az "őrülttől".
• Attól, hogy meghal.

A viselkedés szempontjából magyarázható specifikus fóbia okai összefüggenek a trauma átélése, ahol az illető a jelentéktelennek tűnő körülményeket igyekszik elkerülni, mert gondolata az említett elemet (helyet, helyzetet, tárgyat ...) egy átélt élményhez társította, amely fájdalmat vagy fél.

A kognitív orientáció hozzáteszi, hogy ebből a traumatikus élményből, amelyet egy adott elemhez társítottak, a személy létrehoz egy sor irracionális mentális tartalmak, amelyek a fób tárgy körül forognak, irracionális jelentéseket tulajdonítva nekik.

Ezzel szemben a fóbiás rendellenességek esetében a leghatékonyabb terápia a kognitív-viselkedési terápia volt, amely ezeken az oksági hipotéziseken dolgozik.

A fóbiás rendellenességgel összefüggő okozati összefüggésekkel szemben a fóbikus tünetek javításában a leghatékonyabb kezelés az volt kognitív viselkedésterápia.

A kognitív-viselkedési orientációban a fő beavatkozás az expozíciós technika, mivel a legjobban használják és érvényesítik hatékonyságát. A beavatkozás abból áll, hogy a személyt fokozottan kiteszik a féltett helyzetbe, azzal a céllal, hogy az illető A páciens fokozatosan ki lehet téve annak a fób tárgynak vagy helyzetnek, amely magas szorongást és fél. Mivel fokozatos expozícióról van szó, a hierarchiákban kell kialakítani őket a legkevésbé a legnagyobb hatásig, hogy az illető ki legyen téve először azokhoz a helyzetekhez vagy kapcsolódó tárgyakhoz, amelyek alacsonyabb félelmet váltanak ki, és növekszik az expozíció több helyzetnek. félt. A kiállítás ballagása "in vivo" vagy képzeletben reprodukálható. Az "in vivo" technikát azonban hatékonyabbnak tekintik. Miután meghatároztuk a bemutatás végrehajtásának módját, a terapeutával összeállítjuk a féltett tárgy vagy helyzet felé vezető hierarchiák listáját. Fokozatosan, az illető ki lesz téve ennek a hierarchiának minden féltett ingerének, nem tud tovább lépni a következő lépésre, amíg az előző hierarchia okozta szorongás nem normalizálódik.

Nagyon ajánlott használni relaxációs technikák az egyes hierarchiaugrások között, például a Jacobson progresszív izomlazítása, mivel a kitett személy szorongási szintje jelentősen megnő. A kikapcsolódás segít visszatérni normális állapotába.

Emellett hajlamosak kognitív gyakorlatokat végrehajtani, hogy módosítsák a fób inger okozta félelemmel kapcsolatos irracionális gondolatokat. Ehhez a kognitív szerkezetátalakítási technika, amelynek célja az automatikus és irracionális gondolatok olyan gondolatokká alakítása, amelyek jobban megfelelnek a valóságnak.

Sokszor a gyógyszer felírása, a bemutatott szorongásos tünetek csökkentése érdekében, képes legyen dolgozni a kognitív (irracionális gondolatok) és a viselkedési összetevőkkel (elkerülő viselkedés). A kezelésére használt gyógyszerek antidepresszánsok és szorongásoldók családjából származhatnak.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A tömegtől való félelem vagy az enoklofóbia: tünetek, okok és kezelés, javasoljuk, hogy adja meg a Klinikai pszichológia.

• Beck, A., Emery, G & Greenberg, R. (2014). Szorongásos zavarok és fóbiák: kognitív perspektíva. Bilbao: Desclée de Brouwer.
• Amerikai Pszichiátriai Társaság. (2014). DSM-5. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Barcelona: Masson.
• Sassaroli, S & Lorenzini, R. (2000). Félelmek és fóbiák: okok, jellemzők és terápiák. Barcelona: Paidós.