Az irigység az egyik legártalmasabb érzés a szakmai környezetben, mivel a társaság akkor valós, ha az ember örül a másokkal elért sikereknek. Éppen ellenkezőleg, az irigység mutatja az undort és szomorúságot, amelyet azok éreznek, akik mások fényességét fenyegetik saját személyes kiválóságukra. Hogyan védekezhet a munkahelyi irigységtől?
A Pszichológia-Online témában ötleteket adunk, amelyek segíthetnek abban, hogy pozitív klímát teremtsen az irodában, minimalizálva az érzés kockázatát befolyásolja a féltékenység látása, mivel ezt a nézőpontot átalakíthatja egy csodálatos attitűddel rugalmas.
Az irigység azonban olyan érzés, amelyet nemcsak főhősként tapasztalhat meg, más emberek is irigyelhetik. Nyilvánvalóan nem Ön irányítja a helyzetet, amikor megakadályozza, hogy bárki is így érezzen magával. Ugyanakkor befolyásolhatja egészséges kötelékeket teremtsen a társaság és megtanulják kezelni az irigy embereket:
- Ne változtasson mások kezelésében, még akkor sem, ha a körülményei megváltoznak. Ez az egyik legfontosabb helyiség. Talán sikereket ért el, azonban személyes magja ugyanaz marad, mert személyi értéke meghaladja ezt a konkrét tényt. Mikor alázat és egyszerűség mások bánásmódjában a létmódodat írják le, akkor ezek a tulajdonságok igazán csodálatra méltók.
- Segítsen másoknak, és konzultáljon kétségeivel, amikor szüksége van rá. Az előző ponthoz képest az alázat természetes következménye az, hogy a aktív együttműködési hajlandóság saját tudásuk megosztásával, hanem érdekük, hogy mások nézőpontjának köszönhetően új ötleteket szerezzenek.
- Vigyázzon arra a vágyra, hogy főszereplő lehessen a találkozókon vagy a csapatmunkában. Megvan a helyed, de tiszteletben kell tartanod másokét is. Használja saját józan eszét úgy, hogy semmilyen körülmények között nem monopolizálja a beszédidőt. Tanulj meg hallgatni.
- Próbáljon távol maradni minden olyan beszélgetéstől, amelyben a beszélgetés témája destruktív kritika az, aki nincs jelen. Vagyis legyen átlátható személy a kereskedelemben, hogy mások érzékeljék a benned rejlő hitelességet a viselkedésed során.
- Ha lehetősége van innovatív ötleteket bemutatni a vállalat munkájának javítása érdekében, akkor olyan megoldásokkal álljon elő, amelyek átfogó javulást jelenthetnek Önnek és kollégáinak. Bármilyen típusú individualista látásmódon túl teret is talál a közjó számára.
- Téged nem mindenki kedvelhet, ezért ha a partner irigyel téged, ne játszd azt a játékot, hogy elhiszed, hogy tenned kell valamit a helyzet megváltoztatásáért. Próbálja meg kezelni az illetőt szívélyesség és elsősorban azokra a kollégákra összpontosítsa a figyelmét, akik a fő támogatást jelentik.
Az irigység megértése és annak megvédése érdekében tanácsos megérteni az okát is, vagyis diagnosztizálni az azt kísérő okokat:
- Kivételezés. Amikor az alkalmazottak látható különbségeket tapasztalnak a szervezet által alkalmazott bánásmódban, amikor sokan közülük egy másodperc alatt leülnek egy vagy több kolléga gyakori főszereplője ellen, akkor ezt az egyenlőtlen bánásmódot az erőforrások osztályának ki kell javítania emberek.
- Belső hiányosságok. Az alkalmazottak a saját szakmai teljesítményük vagy az önmaguk észlelésének módjában felhalmozódó bizonytalanságokat a vállalatnál végzett mindennapi munkájukra is átruházzák. A kevés önbizalom növeli az irigység kockázatát a szakmai karrier egy pontján, mert az érintett személy folyamatosan összehasonlítja önmagát másokkal. Az irigység ennek az összehasonlítási hajlamnak a következménye.
- Pszichológiai játék. Vannak, akik szeretik megmutatni érdemeiket, értéküket saját vágyukba helyezik, hogy mások csodálják őket. Ez a hiú ember profilja. Vagyis a másik állandó elismerését keresik. De kétségkívül a csodálat mellett irigységet is kiválthatnak.
- A csapatmunka hiánya. Az emberek csoportja önmagában nem alkot csapatot. Amikor egy társaságban individualizmus és versengés van a másikkal szemben, miközben az emberi környezet ösztönzi ezt a tagok, hogy a lehető legjobbat nyújtsák, éppen ellenkezőleg, egy olyan környezet, amelyet ezek az érzelmi vámpírok jelölnek, eredményezik a hatást ellentétes.
- Légy nagyon messze attól az ideális állapottól hogy egy napon arról álmodtál, hogy eléred. Az az érzés, hogy elakadtál az út egy pontján. Ebben az esetben ez a frusztráció növelheti annak a kockázatát is, hogy féltékenyek legyenek azokra, akik elérték ezt a célt.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
