Hogyan lehet segíteni egy félénk és bizonytalan gyermeken

Ha születésnapi partin van, és azt veszi észre, hogy gyermeke ahelyett, hogy a többi gyerekkel játszana, ragaszkodik a gyermekéhez láb és sírás, és úgy tűnik, soha nem lazít vagy élvezi a más gyerekekkel való együttlétet, lehet, hogy gyermek félénk. Míg vannak olyan gyerekek, akik szeretik az ilyen típusú partikat, hogy más gyerekeket láthassanak és játszhassanak velük, vannak olyanok, akik nagyon stresszesnek találják ezeket a helyzeteket. Nagyon beszédesek lehetnek a családjukkal, de bizonytalannak érzik magukat, amikor elhagyják házukat. Bár úgy tűnik, hogy a félénk gyerekek antiszociálisak, mégsem azok, érdekli őket mások, de a szorongás útjukba kerül. Ebben a Pszichológia-Online cikkben bemutatunk néhány követendő irányelvet, hogy megismerhesse hogyan lehet egy félénk és bizonytalan gyermeken segíteni.

Index

1. Mi a félénkség?
2. Félénk és bizonytalan gyermekek: jellemzők
3. Tippek a bizonytalan és félénk gyermekek segítésére

A félénkség a normális és adaptív válasz amely lehetővé teszi számunkra, hogy új társadalmi helyzetekkel nézzünk szembe, ez hajlamos kényelmetlenül érezni magunkat, esetlen és gátolt, amikor más gyermekek társaságában van, félelem attól, hogy bizonytalanságból tesz valamit bizalmatlanság. Olyan érzelmek keverékét vonja maga után, mint a félelem és az érdeklődés, a feszültség és a kedvesség, amelyet a pulzus növekedése kísérhet. A félénk gyermeket a lefelé mutató tekintet, az elkerülés és a beszédben (remegő és tétova) és testtartásában bizonyos vonakodással ismerjük fel.

Az új helyzetekben való szégyenlősség normális, ha csökken, ha növekszik az ellenőrzésünk érzése a helyzet felett. A probléma akkor jelenik meg, ha a gyermeknek túlzott félénksége van, amely az idő múlásával nem csökken és általánosodik, vagyis a gyermek életének különböző területein jelentkezik.

Nagyon félénk és bizonytalan gyermekek lehetnek gyenge társadalmi készségek vagy alacsony önértékelés. A félénk gyermekek kevésbé kompetensek a másokkal való játék elindításában.

Amikor róluk kérdezik, általában alacsonyabbrendűnek, kevésbé barátságosnak és passzívabbnak tartják magukat, mint a nem szégyenlős társaik, ez befolyásolják másokkal való viselkedésüket és ezért mások felfogását, mivel hajlamosak kevésbé barátságosnak és kevésbé szép.

Ezen okok miatt a félénk gyerekeket társaik elutasíthatják, és kevesebb lehetőséghez juthatnak társadalmi interakcióik javítására.

A következő Pszichológia-Online cikkben megválaszoljuk a kérdést is gyermekem miért nehezen játszik más gyerekekkel.

Segíteni a gyermekeket a félénkség és a bizonytalanság leküzdésében nem valami egyszerű, sok támogatást igényel tartsd tiszteletben az ő korukat, ha erőszakkal rákényszeríted, amit el akarsz érni, a gyermeked továbbra is ellenáll több. Íme egy sor tipp, amelyek megkönnyítik gyermeke számára legyőzze a túlzott félénkséget és érezze magát kényelmesen:

• Adjon neki időt a felkészülésre: Gyermeked szorongása csökken, ha tudja, mire számíthat a különböző helyzetekben. Például, ha a fiának van egy barátja születésnapja, néhány nappal azelőtt elviheti barátja házába. barátom, hogy megismerje az oldalt, kapcsolatba lépjen több emberrel, és így a buli napja többen eltelnek bizalom.
• Hallgasd meg türelmesen: bátorítsd őt, hogy beszéljen félelmeiről, és próbáljon beleélni tapasztalatait anélkül, hogy lekicsinylené aggodalmait. Mesélj neki olyan helyzetekről, amikor ugyanaz történt veled.
• Növelje bizalmát: A félénk gyermekeknek alacsony az önértékelése, és úgy érzik, hogy mások nem fogadják el őket, ezért kerülik a társadalmi helyzeteket. Ezért meg kell erősítenie őket azért, amit jól csinálnak, és képesnek kell lennie arra, hogy képesnek és autonómnak érezze magát anélkül, hogy túl védené őket.
• Emlékeztesse a pillanatokra amelyben új helyzetekkel nézett szembe és sikerült. Például, ha barátjának születésnapja van, emlékezzen meg egy bulira, ahol jól érezte magát más gyerekekkel.
• Gyakorlat otthon: Játszhatsz úgy, hogy különböző helyzeteket állítasz fel, például mit mondhatsz, ha találkozol egy gyerekkel az iskolában. A szerepek cseréje segítheti gyermekét a társadalmi interakció mindkét oldalának megértésében.
• Munkahelyi szociális készségek: vannak olyan pszichológusok, akik tanítási stratégiákat javasolnak, például: játszhatok én is?, és technikákat a beszélgetés megkezdéséhez. Ez abból áll, hogy alkalmat adnak számukra a szerepcserével gyakorlott gyakorlati megvalósításra, például meghívnak egy barátot otthon játszani, hogy bizalmat szerezhessenek. Ahogy fejlődik, az új csoportokkal való játék segíthet abban, hogy a számára kényelmesebb helyzetből induljon el.
• Vége a pesszimizmusnak: a félénk viselkedés gyakran összefügg negatív gondolatokkal (más gyerekek nem fognak kedvelni engem), amelyek alacsonyra teszik önbecsülésüket. Segítsen a gyermekének csökkenteni a kritikus üzeneteket, amelyeket magának mond, azzal, hogy pozitív megerősítéssel helyettesíti őket (például nagyon jól játszottál ezzel a gyerekkel).
• Ha azt veszi észre, hogy gyermekének túlzott félénksége van, amely nagymértékben fogyatékossá válik, forduljon a pszichológushoz.

Emlékeznünk kell arra, hogy a félénkség nem teljes egészében rossz, vannak olyan gyerekek, akiknek nem kell a figyelem középpontjába kerülniük. Bár hajlamosak vagyunk társadalmi hátrányként gondolni rá, a félénkség néhány tulajdonságát értékelik mint valami pozitív, például szerény, visszafogott és hajlamos érzékeny felnőtté válni és empatikus.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az adott eset kezelésére.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet segíteni egy félénk és bizonytalan gyermeken, javasoljuk, hogy adja meg a Szocializációs problémák.

Anderson, Emily. Félénkség gyermekekben [online]. In: Bartletta, John (szerkesztő); Bond, Jan (szerkesztő). Házi terapeuta: gyakorlati, önsegítő útmutató a mindennapi pszichológiai problémákhoz. Bowen Hills, QLD: Australian Academic Press, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Gyerekkori félénkség. Innovációs és oktatási tapasztalatok.