Mi a mérgező kapcsolat? Érzelmileg mérgező kapcsolat akkor következik be, amikor a pár egyik része domináns magatartást tanúsít, másik része pedig nem Semmit sem tehet az erőfölény elkerülése érdekében, mert alacsonyabbrendűségben vagy alárendeltség. A bántalmazást gyakorló rész ellenséges légkört és félelmet váltott ki a kapcsolatban, ami megnehezíti a másik személlyel való egészséges kifejezést és életet. A Psychology-Online oldalról szeretnénk nyilvánosságra hozni a mérgező kapcsolat következményei.
Milyen viselkedéseket figyelhetünk meg a mérgező kapcsolat?
- Az asszertív és empatikus kommunikáció hiánya.
- Megalázni és kinevetni a másik személynek, akár nyilvánosan, akár magánként.
- Támadja pszichológiailag: támadják meg önbecsülésüket és létmódjukat. Például: "Megőrültél! Hisztérikus vagy, senki sem fogja kibírni, mint én!”.
- Fizikai erőszak: ütés, fizikális impozíció, hogy az illető fenyegetettnek érezze magát
- Környezeti erőszak: egy vita után, amely tárgyakat tör a házban, vagy vitatkozás közben kopogtat az asztalon
- Szexuális erőszak: olyan gyakorlatok kényszerítése, amelyeket a pár nem akar.
- Féltékeny és irányító magatartás a másik emberről: állandóan kérdezi, hol vannak, kivel mennek, sőt elszigetelik a házaspárt társadalmi körükből.
Ez a cikk a 15 fajta erőszak.
Mindezek olyan cselekvések és viselkedések, amelyek mérgező kapcsolatban léphetnek fel, és amelyek nagymértékben csökkenthetik a benne tartózkodó embert. Ezért meglátjuk, milyen következményekkel járhatunk, miután mérgező kapcsolatban vagyunk.
Mérgező kapcsolatban lenni traumatikus lehet az illető számára. A kapcsolatban tapasztalt esetleges erőszak kétségeket ébreszthet saját képességeikkel kapcsolatban életük számos területén. Találhatunk olyan helyzeteket, mint:
Sérült önértékelés
Az önbecsülés hatalmas emberi szükséglet. Ez alapvető és lényeges mértékben hozzájárul az élet folyamatához; elengedhetetlen a normális és egészséges fejlődéshez, valamint túlélési értékkel bír. Ha nincs pozitív önértékelésünk, csökkenhet az ellenállásunk az élet nehézségeivel való megbirkózás ellen. Mérgező kapcsolatban ez az egyik első dolog, ami károsodhat.
Ennek ellenére meg kell jegyezni, hogy az önbecsülés nem statikus vagy stabil tulajdonság az idő múlásával, hanem dinamikus index, amely változhat. Itt láthatja hogyan lehetne javítani az önbecsülést.
Érzelmi emberrablás
Az az érzés, hogy nem te irányítottad az érzelmeidet, mivel volt valaki más, aki irányította őket helyetted. Ez az önbizalom hiányához, az a meggyőződés megjelenéséhez vezethet, hogy nem érdemes emberként érni, és magas a szorongás.
Tanult tehetetlenség
Időnként a toxikus kapcsolat azóta is képes arra, hogy az illető lemondó és passzív hozzáállást tanúsítson hogy a párkapcsolatban eltelt időben megtudta, hogy bármit is tesz, nem tud elmenekülni ebből a helyzetből káros. Ezt a jelenséget nevezzük: tanult tehetetlenségnek. Ebben a cikkben további információkat talál a Seligman tanult tehetetlenség-elmélete.
Mindez megjelölheti a jövőbeni kapcsolatokat, és az illető félelemkeltővé válhat a jövőjét illetően. Sok ember számára ez a szorongás forrása, mivel az az érzésük, hogy nem tudnak kijönni a kapcsolat emlékének.
Amikor a toxikus kapcsolat következményei tovább mennek, idővel tovább tartanak, és az ember életében mindennapi és megbénító dologgá válnak, akkor valószínű, hogy egy poszttraumás stressz zavar (PTSD).
A A poszttraumás stressz zavar ez egy szorongásos rendellenesség, amelyet rendkívül stresszes esemény okoz; mint például folyamatos visszaélés, nemi erőszak, kínzás stb.
A PTSD tünetei
- A trauma átélése fájdalmas emlékeken keresztül "villanások”.
- A traumával járó ingerek tartós elkerülése.
- A személy általános reaktivitásának gyengülése, több apátia.
- A fontos tevékenységek iránti érdeklődés hiánya.
- Leválasztottság érzése: mintha az illető a saját testének vagy mentális folyamatának megfigyelője lenne.
Ezenkívül gyakran társul a magas szintű szorongás és depresszió és az alkalmazkodási nehézségek. A depresszió tünetei, mint a kedvetlenség, a tehetetlenség, a kilátástalanság és a bűntudat megnehezítik a segítségkérés vagy a megfelelő cselekvés eldöntését.
Lerázott nő szindróma
Komplex PTSD-nek is nevezik. Ebben az esetben a trauma hatása meghaladja a tünetek felsorolását, és magában foglalja a személy teljes pszichológiai működését.
Az erőszak minden formájának (fizikai, pszichológiai, környezeti, szexuális, verbális, gazdasági stb.) Tartós kitettsége a visszaélések összefüggésében képes intenzív befolyásolás in: a nő áldozata személyisége, identitása, kapcsolatai és a pszichológiai működés minden területén nemi erőszak. Itt további információkat talál ütött nő szindróma.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
