Néha az elutasítás érzése a partnerünk iránt normálisnak tekinthető, mivel lehetetlen, hogy állandóan kapcsolatba vágyunk a partnerrel. Minden ember egyszer vagy többször stresszesnek, fáradtnak érezheti magát, vagy egyszerűen nem akar intim és / vagy szexuális találkozást folytatni a párral. Amikor azonban ez a helyzet továbbra is fennáll, és állandóan azt kérdezi magától: "Miért érzek elutasítást a párommal szemben?Ez azt jelezheti, hogy van valami mögöttes probléma. Ezért a Pszichológia-Online szolgáltatásban segíteni fogunk Önnek egy elemzés elkészítésében erről a helyzetről, és végül megválaszolhatja kérdését.
Sokszor nincs tudatában ill nem lehet azonosítani, hogy mi a mögöttes probléma ez befolyásolja a partner iránti elutasítás érzését. Ha elengedi a fontosságot, és hagyja, hogy ez a probléma fennmaradjon, az csak fokozódik, és a kapcsolat törékenyebbé és instabilabbá válik. Fontos azonosítsa, honnan származik a partner elutasítása és miután megtudtuk az eredetet, megoldást lehet adni.
A szeretetnek 3 típusa van, amelyek együttesen alkotják a kapcsolat kialakulásához szükséges összetevőket. Fontos, hogy ismerjük ezt a 3 komponenst, hogy felismerhessük, melyikben lehet hiány, ami fontos egyensúlyhiányt generálhat, amely végül a partner.
- Eros (erotikus szerelem): Ez a fajta szeretet a másik iránti vágyra, a partner iránti szexuális és szenvedélyes vágyra utal.
- Philia (barátság): Ez az, hogy barátok lehetünk a partnerünkkel, van egy közös projektünk, kompatibilis személyes értékeink és hogy együtt is szórakozhatnak.
- Agape (gyengédség): A másik iránti feltétlen és önzetlen szeretetre utal. A pár gondozása, a gyengédség. Nagylelkű és támogató a másik ember iránt, osztozva szenvedéseiben.
Kiegyensúlyozott kapcsolat kialakulásához szükség van arra, hogy ez a 3 elem megjelenjen, bár egyesek intenzívebbek, mint mások, de ott vannak. Ha egyikük elveszett, kényelmetlenséget és elégedetlenséget tapasztal az egyik vagy mindkét fél.
Ennek számos oka van Amellyel kapcsolatban egy adott pillanatban megtapasztalható a partner iránti elutasítás. A legfontosabbak a következők:
- Hogy a szerelem egyik alkotóeleme megszűnik (eros, philia vagy agape)
- Beleestek a egyhangúság. Ez gyakran előfordul olyan pároknál, akik már régóta kapcsolatban vannak és / vagy együtt élnek, és ugyanaz a rutin ragadja meg őket, ami unalomhoz vezet.
- Túl sokat idealizálták a partnert. Ez általában a rajongás szakaszában következik be, és ha ennek a szakasznak vége, és az embert olyannak látják, amilyen valójában, az érdeklődés iránta teljesen elveszhet.
- Megszállott pár hibái és kizárólag rájuk összpontosítson, teljesen mellőzve a benne rejlő pozitív szempontokat.
- Legyen az érzése szabadságvesztés másik személlyel lenni. Amikor csak annyit akarunk, hogy összpontosítsunk önmagunkra olyan mértékben, hogy a partneret nehéz tehernek tekinthessük.
- Amikor megvan kapcsolati problémák állandó.
Ebben a másik cikkben elmondjuk miért haragszol mindenre a barátoddal.
Amint azt az előző részben láthattuk, a partner iránti elutasítás érzése egy sor következményt indíthat el egyén és pár szintjén. Ha azon kívül, hogy folyamatosan felteszi magának a kérdést: "miért érzek elutasítást a párommal szemben?", Ön is szeretne tegyen valamit annak leküzdése és a kapcsolata fenntartása érdekében, íme néhány tipp, amelyek segíthetnek Önnek elérni.
Határozza meg a partnerével szembeni elutasítás eredetét
Abban az esetben, ha még nem észlelte, honnan származik ez az elutasítás, segíthet magán, ha ebben a cikkben elemzi az elutasítás egyes okait a partner felé, valamint észlelje azokat a pillanatokat vagy olyan helyzetek, amikor az elutasítás gyakrabban jelenik meg. Például előfordulhat, hogy elutasítja partnerét, ha szexet folytat, de nem minden más miatt.
Ebben az esetben jó lenne, ha elmélkedne például: "Mikor kezdődik ez az elutasítás? Csak azelőtt jelenik meg bizonyos körülmények között? A szexuális kapcsolatról vagy az illető iránti vágyamról van szó? javítsd meg? "
Beszélj vele
Miután azonosította és elemezte a partnerrel szembeni elutasítás eredetét, közölje, hogyan érzi magát és mi történik valójában határozottan és empatikusan. Ne feledje, hogy ez javítja a partnerével folytatott kommunikációt és növeli a bizalmat.
Találjon megoldást erre a helyzetre
Jusson megállapodásra és / vagy megoldásra. Abban az esetben, ha ez az elutasítás nem annyira túlzott és kiküszöbölhető, újat kell végrehajtani intézkedéseket a helyzet leküzdésére, mivel ha az elutasítás továbbra is ugyanúgy jár el, akkor is növekedni fog. Ebben a másik cikkben felfedezünk játékok és gyakorlatok párterápiához.
Abban az esetben, ha a problémára nem sikerül megoldást találni, de mégis el akarja hagyni az elutasítás érzését és javítani akarja a kapcsolatot, akkor mindig kérjen segítséget szakembertől hogy egyedileg tudja kezelni az esetét.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Pszichológia-Online-ban nincs lehetőségünk diagnózis felállítására vagy kezelés ajánlására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz az Ön esetének kezelésére.
