KABIN SZINDRÓMA

Alig több mint egy éve mindannyian kivételes pillanatot éltünk át: a COVID-19 miatti bezártságot. Az új koronavírus elleni egészségügyi küzdelem szükségessé tette, hogy minden embert otthonukba zárjanak. Az otthoni bezártság utáni "új normál állapotba" való áttérés nem volt mindenkinél egyforma, és előfordulhatnak olyan esetek, amikor az ismételt kimentés nagy kényelmetlenséget okozott.

Ezen a helyzeten kívül mások a tartós elzárásokhoz, például a hosszú tartózkodáshoz kapcsolódtak kórházak, jellegzetes tüneteket okozhatnak, amelyek az úgynevezett „szindrómát kabin". Bár igaz, hogy nem új jelenségről van szó, az utóbbi időben nagyobb mértékben hallhattunk róla. Ha többet szeretne megtudni, olvassa tovább ezt a Pszichológia-Online cikket a A kabin szindróma: mi ez, okai, tünetei és kezelése.

Index

1. Mi a kabin szindróma?
2. A kabin szindróma tünetei
3. A kabin szindróma kezelése

A kabin szindróma számos tünetek, amelyek az emberekben hosszú elzárás vagy elszigeteltség után jelentkeznek

Bár, mint rámutattunk, ez egy nagyon jelen jelenség az általunk tapasztalt otthoni bezártság miatt, az igazság az, hogy ez nem rendellenesség az Amerikai Pszichiátriai Szövetség DSM-5 diagnosztikai osztályozásaiban gyűjtötték össze^[1] sem az Egészségügyi Világszervezet ICD-11-ben^[2].

Mivel nem diagnosztikai kategória, ezért nem is tanulmányozták, így hiányzik a tudományos szakirodalom ahhoz, hogy a jelenség részletesebb kifejtését elvégezhessük. Talán az érdeklődés hiánya okozta a tanulmányok hiányát, és ezért a diagnosztikai kategória felépítését.

Mi a kabin szindróma a COVID-19 összefüggésében?

Amint már korábban rámutattunk, a kabin szindróma különleges jelentőségre tett szert a bezártság miatt, amelyet a jelenlegi járvány miatt kellett végrehajtanunk. Azonban már a XIX. Században már beszéltek erről a jelenségről.

A félelemmint minden más érzelemnek, a adaptív funkció. A félelem éppen az az érzelem, amely arra vezet bennünket, hogy kövessük az egészségügyi biztonsági intézkedéseket, például maszkot, kézmosást és a társadalmi távolságtartás betartását). Ezért a fertőzéstől való félelem normális válasznak tekinthető.

A normális válaszokon túl, amelyeket kisebb -nagyobb mértékben fel tudunk mutatni, az igazság az a túlzott félelem megakadályozhat minket abban, hogy visszatérjünk a normális állapotba. Ha ez megtörténik, akkor beszélhetünk egy problémáról, és pontosan ezt értjük „kabin szindrómának”.

Végül, abban az összefüggésben, amelyben élünk, tisztában vagyunk azzal, hogy nagy mennyiségű információ áll a rendelkezésünkre. A tájékoztatás szükségességén és jogán túl az az igazság, hogy alkalmanként ez az információfelesleg rosszul alkalmazkodó szintre emelheti a félelemre adott választ. Tehát muszáj legyen kritikus és óvatos az információkkal hogy megkapjuk.

Bár nincsenek tanulmányok, amelyek alátámasztanák, az igazság az, hogy úgy tűnik, egyetértés van abban, hogy a kabin szindróma a tünetekkel jár. depressziós szorongásos zavar.

Hosszú elzárás után a személy megteheti aggodalmakat mutatnak veszélyekkel vagy negatív következményekkel kapcsolatban a környezet változásával kapcsolatos, akár valós, akár nem. Például a COVID-19 miatt történő bezártsággal kapcsolatban a személy erős félelmet okozhat, amikor arra számít, hogy ha elhagyja a házat, megfertőződhet.

A változó környezet ténye, a várakozás mellett, intenzív élettani válaszokat is kiválthat, amelyek félelemmel járnak. Így a kabin szindróma tünetei a következők:

• Tachycardia
• Nyomás a mellkasban.
• Légszomj
• Izzadó
• Kognitív nehézségek kapcsolódnak koncentráció Y az emlék.
• Az alvással kapcsolatos problémák.
• Motiváció hiánya.

Ezek a fiziológiai és pszichológiai reakciók a fent említett várakozással együtt intenzív kényelmetlenséget okoznak. Ezért magatartási dimenzióban, kerülje a környezet megváltoztatását. Így a járványhelyzetre alkalmazott kabinszindróma egyik példája az lenne, ha otthon maradna, és ne menjen ki a szabadba. Ily módon elkerülhető lenne az aggódó tünetek megjelenése, ami viszont megerősítené az elkerülési választ

Amint azt ebben a cikkben kifejtettük, a kabin szindróma nem rendelkezik tudományos alátámasztással, amely megmondaná, milyen kezelés vagy beavatkozás megfelelő ezekben az esetekben. Mindazonáltal, az értékelés, amelyet a szakember végez az ügyben, jelzi az ütemtervet amelyet pszichológiai beavatkozás követ. Ezzel a beavatkozással kapcsolatban azonban a kabin szindróma kezelése a következőképpen történhet:

• Deaktiválási technikák: ahhoz kapcsolódó élettani tünetek csökkentésére a szorongás.
• Fedezze fel az irracionális ötletek létezését: kognitív technikák használata kezelésükhöz.
• Az ellenőrzött és menetrend szerinti indulások ösztönzése: fokozatosan kell elvégezni. Amint rámutattunk, az elkerülés hozzájárul az elkerülő válasz fenntartásához (nem változik a környezet), így a kis expozíciók alkalmazása segíthet az elkerülési válasz leküzdésében.
• Zárja be az érzelmi szabályozást: tartalmazza a rutinok kialakítását és / vagy a szociális támogatás keresését.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nincs hatáskörünk diagnosztizálni vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy menjen pszichológushoz, hogy kezelje az adott esetet.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A kabin szindróma: mi ez, tünetek, okok és kezelés, javasoljuk, hogy lépjen be kategóriánkba Klinikai pszichológia.

1. Amerikai Pszichiátriai Szövetség (2014). DSM-5. Referencia útmutató a DSM-5-Breviary diagnosztikai kritériumaihoz. Madrid: Szerkesztőség Médica Panamericana.
2. Egészségügyi Világszervezet (WHO) (2018) A betegségek nemzetközi osztályozása, 11. felülvizsgálat. Felépült https://icd.who.int/es

• A Valladolid mentális egészség hídja (2020) II. Útmutató a mentális egészségügyi szakemberek számára az "új normál" területén. Felépült https://copcantabria.es/wp-content/uploads/2020/09/II-Gui%CC%81a-para-profesionales-de-la-salud-mental-1.pdf