OPHIDIOPHOBIA (a kígyóktól való félelem): mi ez, tünetei, okai és kezelése

Nem mondhatjuk, hogy a kígyók általánosságban kellemes állatok, akikkel a legtöbben szeretnének eltölteni néhány napot, vagy akár néhány percet is. Jelenleg azonban kevés olyan ember van, aki napi szinten érintkezhet kígyókkal, és valódi félelmet és fenyegetést érezhet testi épségére nézve.

Történelmileg soha nem örvendtek jó hírnévnek az emberek között, de ma már túlzottan félnek tőlük lények, ez hibás lehet, és olyan nagy kényelmetlenséget okozhat az emberben, hogy kevésbé leszünk hatékony. Éppen ezért ebben a Psychology-Online cikkben többet magyarázunk el a Ophidiofóbia: mi ez, tünetek, okok és kezelés. Olvass tovább!

Index

1. Mi az ophidiofóbia
2. Az ophidiofóbia tünetei
3. Az ophidiofóbia okai
4. Ophidiofóbia kezelése

Hogy hívják a kígyóktól való félelmet? Az ophidiofóbia kifejezés egy specifikus fóbiára utal, konkrétan ez az egyik leggyakoribb zoofóbiás fóbia. Konkrétan az félelem a kígyóktól vagy hasonlóktól, irracionálisan vagy súlyosbítva.

Meg kell különböztetnünk azt a természetes félelmet, amelyet ezek az állatok okoznak, evolúciós szinten teljesen normális, sőt szükséges a félelemreakció kiváltásához ophidiofóbiában félelmet figyelünk meg indokolatlan és eltúlzott a valós veszélyhelyzethez képest, hiszen ha fóbiáról beszélünk, akkor ez a félelem megjelenhet benne olyan helyzetek, amelyekben az állat nem jelent veszélyt vagy fenyegetést az érintett személy életére kérdés.

Felmerülhet benned a kérdés: „Honnan tudhatom, hogy van-e kígyófóbiám?”, ezért íme, az ophidiofóbia fő tünetei:

• Negatív hivatkozások a kígyókra és mindenre, ami velük kapcsolatos.
• Túlzott kerülés.
• Menekülj ezektől az ingerektől.
• hiperventilláció és szívdobogásérzés.
• Szorongás intenzív a fenyegetés téves becslése előtt, vagyis az ingernek és a félelem által kiváltott válasznak tulajdonított jelentések előtt.
• mások megjelenése származtatott rendellenességek ennek a fóbiának.

A kígyóktól való félelem oka nem csak stressz vagy élmény, vagy hajlam az egyén biológiája, de mindig szem előtt tartjuk a genetika és a kölcsönhatást környezet:

• Az ophidiofóbiában szenvedő alanynak biztosan van a biológiai sebezhetőség ami az átélt stresszel együtt téves riasztás érzetet kelt, ami végül tanult riasztás lesz, ami pszichés kiszolgáltatottságot generál.
• Ez a sebezhetőség az tanulás befolyásolja, akár közvetlenül, akár más valódi riasztásoktól. Ez a ciklus szorongásos zavarok és fóbiák megjelenését idézi elő.
• Egyes hipotézisek ezt állítják a kígyók veszélyt jelentettek az ókorban, az emberek testi épségéért. Ez a veszély sokkal nagyobb volt, így az éberség és a veszély érzése ennél a hüllőnél sokkal intenzívebb volt. Ez az érzés a mai napig tartott volna néhány szemfényvesztésben szenvedő emberben.

Hogyan lehet legyőzni a kígyóktól való félelmet? Az ophidiofóbia gyógyításának kulcsa az ismételt expozíció a konkrét félt ingernek, és új tanulás generációja amelyben a félt inger ártalmatlanná válik.

Az ophidiofóbia kezelésének megkezdéséhez fontos a szorongáskontroll készségek elsajátítása és relaxáció, valamint biztonságos környezet kialakítása megfelelő terápiás szövetség keretein belül a folytatáshoz előre menni. A következőkben meglátjuk az ophidiofóbia leghatékonyabb kezelését:

expozíciós terápia

Wolpe szerint szisztematikus deszenzitizáció ellenkondicionálással működik, vagyis azzal, hogy az eredetileg generált reakcióval ellentétes reakciót, például relaxációt társítunk vagy generálunk, mint például a félelem és a szorongás.

Nos, hogyan lehet legyőzni az ophiofóbiát az ilyen típusú terápiával? Hatékonysága a kígyóktól való félelem kezelésében abban rejlik, hogy megakadályozza, hogy az elkerülés biztonsági jelzéssé váljon. Ezt a terápiát többféleképpen lehet végrehajtani: élőben, szimbolikusan, csoportosan és interoceptív módon.

Egyéb kognitív viselkedési terápiák

Végül más technikák is ismertek, amelyek a pszichológia kognitív viselkedési áramlatába tartoznak, és a narratív terápia valamint a szemmozgások feldolgozása és deszenzitizálása (EMDR). Ezek a mieink vannak több tudományos bizonyíték hatékonyságáról.

A legmegfelelőbb terápiás módszer kiválasztása azonban személyes, társadalmi és környezeti tényezőktől függ. Mindazonáltal, bármilyen is legyen a választás, a kezelést számos körülmény között kell elvégezni, hogy sikeres legyen és leküzdje az ophidiofóbiát:

• A terapeutának ismernie kell az általa alkalmazott fogalmi modellt.
• Létrehozása a jó terápiás kapcsolat.
• A kezelés következetes logikájának átadása.
• A különböző kiállítási módozatok hatékony megvalósítása.

Ha úgy gondolja, hogy ophidiofóbiában szenved, és észreveszi, hogy ez zavarja mindennapi életét, és kényelmetlenséget okoz, Fontos, hogy pszichológushoz menj aki el tudja végezni a megfelelő vizsgálatokat és elvégezheti az Ön esetének legmegfelelőbb kezelést.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Ophidiofóbia (félelem a kígyóktól): mi ez, tünetei, okai és kezelése, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Klinikai pszichológia.

• Amerikai Pszichiátriai Egyesület, (2014). Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve DSM – 5. Madrid, Spanyolország. Pan American Medical Publishing.
• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Pszichopatológiai kézikönyv, II. kötet. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Labrador, f. J., (szerk.) (2008). Viselkedésmódosítási technikák. Madrid. Piramis