HAFEPHOBIA (a fizikai érintkezéstől való félelem): mi ez, tünetei, okai, kezelése

Aggodalomra adhat okot, ha közel van valakihez. Függetlenül attól, hogy ismerjük-e vagy sem, furcsán érezhetjük magunkat, ha ugyanazon a helyen vagy egy bizonyos tevékenységben osztozunk. A járvány idején a társadalmi távolságtartás volt az egyik fő szabályozás, amelyet a Covid-19 terjedésének megakadályozása érdekében vezettek be. Ettől függetlenül néhány ember kellemetlen érzést érez, amikor megérinti. Ez kényelmetlenséget okoz számukra, de erős és intenzív félelemmé alakulhat át, amely megnehezíti a napi tevékenységek elvégzését, valamint a társas kapcsolatokat.

Fontos, hogy pontos és konkrét adatok álljanak rendelkezésre a probléma kezeléséhez. Valószínűleg veled is megtörtént ilyesmi, vagy ismersz valakit, aki átélt már ilyen érzést. Szeretne többet tudni erről? Ebben a Psychology-Online cikkben tájékoztatást nyújtunk a Hafephobia (a fizikai érintkezéstől való félelem): mi ez, tünetei, okok, kezelés.

Index

1. Mi az a hafefóbia
2. A hafefóbia tünetei
3. A hafefóbia okai
4. Hafefóbia kezelése

A hafefóbia, vagyis a fizikai érintkezéstől való félelem megfelel a szorongási zavar amelyben van a irracionális és felfokozott félelem attól, hogy más emberek megérinthetnek. A DSM-V szerint^[1], ez a klinikai kép a specifikus fóbiák csoportjába helyezhető, tekintettel annak jellemzőire és megjelenési sajátosságaira.

A konkrét fóbiák megértése érdekében a DSM-V megemlít egy sorozatot diagnosztikai kritériumok amit teljesíteni kell:

• Erős félelem vagy szorongás attól, hogy egy másik személy megérint.
• A helyzet szinte mindig félelmet vagy szorongást vált ki.
• Más emberek megérintésének kerülése.
• A félelem vagy szorongás nincs arányban a másokkal való fizikai érintkezés tényleges veszélyével.
• A tünetek hat hónapig vagy tovább tartanak.
• A testi kontaktus hiánya rontja a munkahelyi, társadalmi és családi kapcsolatokat.
• A félelem vagy szorongás nem kapcsolódik más mentális zavarhoz.

A hafefóbia egy soron keresztül jelentkezik testileg és érzelmileg egyaránt megjelenő megnyilvánulásokl és az ebben a rendellenességben szenvedők viselkedése. Ezen adatok ismeretének fontossága abban rejlik, hogy időben észleljük a problémát, és hatékony stratégiákat gondolunk a megoldására.

Ezután helyezzük el a fő tünetek hafefóbia:

• Katasztrofális gondolatok az érintéssel kapcsolatban.
• Koncentrációs és memóriazavarok. Ebben a helyzetben ezekről tájékozódhat stratégiák a koncentráció javítására.
• Alvási problémák.
• Társas helyzetek kerülése.
• A szívfrekvencia növekedése.
• izzadó
• Betegség.
• szédülés.
• hányás.

Meg kell jegyezni, hogy ezen tünetek bármelyikének jelenléte nem feltétlenül jelenti a hafefóbiát. A diagnózist mentálhigiénés szakembernek kell felállítania, mivel ő lesz a felelős a beteg klinikai állapotának értékeléséért.

Bár transzcendentális tudni a hafefóbia tüneteit, az igazság az, hogy fontos megtalálni ennek a mentális rendellenességnek az eredete, mivel ez lehetővé teszi a kérdéses probléma megfelelő kezelését.

A következő sorokban arról lesz szó fő okok a fizikai érintkezéstől való félelemben:

• Környezeti tényezők: az ember életében átélt élmények olyan tulajdonságot alkotnak, amely meghatározó lehet a viselkedésében, gondolataiban és érzelmeiben. Ily módon, ha egy személy a múltban átélt egy kellemetlen helyzetet a fizikai érintkezéssel kapcsolatban, lehetséges, hogy hafefóbia képe alakul ki. Röviden, vannak olyan helyzetek, mint pl fizikai bántalmazás és/vagy olyan büntetések, amelyek befolyásolhatják. Sőt, itt fontos szerepet játszik a családi környezet tagjainak viselkedésének utánzása.
• Genetikai tényezők: a gének szülők általi átvitele összefügg a hafefóbia megjelenésével. Ezért lehetséges, hogy a személy nagyobb érzékenységgel rendelkezik a környezetből származó információ feldolgozásához kapcsolódó idegi kapcsolatok tekintetében. Ez félelmet válthat ki stresszes helyzetekre adott válaszként.

Bár a hafefóbia vagy a fizikai érintkezéstől való félelem nehézségeket okoz annak, aki átesik ezen az állapoton Klinikailag léteznek olyan kezelések, amelyek hatékonynak bizonyultak ennek az állapotnak a gyógyításában. patológia. A következő tételekben a hafefóbia kezeléséről fogunk beszélni.

pszichológiai terápia

A terápia egy olyan tér, amely személyes reflexióra hív a konfliktusokat generáló élethelyzetekről. Általában a terápia a tünetekben szerepet játszó gondolatokon, érzelmeken és viselkedéseken dolgozik.

A hafefóbia esetében a fő hangsúly azon van új eszközöket építeni az érintéstől való félelem kezelésére. Mind a rövid távú terápiák, mind kognitív viselkedésterápiaA legkiterjedtebb terápiákhoz hasonlóan jó prognózisúak hafefóbia esetén.

pszichiátriai gyógyszeres kezelés

Azokban az esetekben, amikor a fizikai érintkezéstől való félelem nagyon komoly, tanácsos igénybe venni anxiolitikumok biztosítása a tünetek intenzitásának csökkentésére. A pszichoaktív szerek fogyasztása azonban csak mentális egészségügyi szakember felügyelete mellett történhet.

Ha többet szeretne tudni, ebben a cikkben bemutatjuk a az anxiolitikumok típusai amelyek léteznek.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hafephobia (a fizikai érintkezéstől való félelem): mi ez, tünetei, okok, kezelés, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Klinikai pszichológia.

1. Amerikai Pszichiátriai Társaság. (2013). Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás). Arlington: Pan American Medical Publisher.

• Bados-López, A. (2005). Specifikus fóbiák. Pszichológiai Kar. Személyiségértékelési és Pszichológiai Kezelési Osztály.