A bizalom egy olyan kifejezés, amelyet gyakran használunk mindennek leírására és igazolására. Sokszor a bizalom vagy bizalmatlanság egy személlyel szemben félreértésekhez vezethet különböző definíciókat szoktak használni attól függően, hogy melyik területen nőtt fel, vagy milyen kultúrában élt emelt.
A bizalom az a meggyőződés, hogy egy személy vagy csoport úgy akar majd cselekedni, ahogyan egy adott helyzetben elvárjuk. Ezért a tettektől és értékektől függően többé-kevésbé megerősödik. Röviden azt mondhatjuk, hogy a bizalom épül. Tehát mi történhetett, hogy a párod nem bízik benned? Miért nem bízol? Mit tehetsz, hogy magabiztosabb legyen? Ha érdekli a válasz ezekre a kérdésekre, ebben a Psychology-Online cikkben válaszolunk a kérdésére miért nem bízik bennem a párom és mit tegyek.
A leggyakoribb okok, amelyek miatt bizalmatlanság keletkezik egy párban csalás és hűtlenség. Ezek a helyzetek megváltoztatják a bizalom elvárását, aminek következtében a bizalmatlanság teret nyer a kapcsolatban és hogy a személy többé nem hisz neked, amikor elmondod neki, mit érzel, mit fogsz csinálni, vagy mit szeretnél jövő.
Amikor a hűtlenségek megjelennek, minden, amit az illető hitt rólad és arról, hogy voltál vagy amit csináltál, megingat, és megszűnik értelme. Ha ebben a kellemetlen helyzetben találja magát, ebben a cikkben látni fogja hogyan kell kezelni a hűtlenséget.
A bizalom érzése gyorsan bizalmatlansággá változik, de nem fordítva. Ha valaki megbízik egy személyben, akkor néhány pillanatig kételkedhet anélkül, hogy teljes bizalmatlanságot kellene sugallnia. Ellenkezőleg, aki nem bízik a másikban, az intoleranciát és bizonytalanságot hoz létre, ami kétséget ébreszt a kapcsolatban.
Szóval mit csinálsz, ha valaki nem bízik benned? A bizalmatlanság nem jelenti azt, hogy minden elveszett. Íme néhány módszer vagy trükk, amelyek segítségével partnere újra megbízhat benned:
- megosztani az időt együtt: ezekben a pillanatokban fedezi fel újra az ember, hogy milyen ember van mellette. Ha időt szánunk rá, az segít abban, hogy nyugodtabbá váljon, vagyis elősegíti az ismerősséget, ismertté alakítja át azt, ami számunkra ismeretlen.
- Érdeklődjön igényei iránt és próbáld elfedni őket, hogy újra megbízhasson benned, mindaddig, amíg ez a te határaid közé esik, és te ezt elfogadhatónak látod.
- Kockázatot kell vállalni: a bizalom egy olyan kockázat vállalását jelenti, amelyet ha nem akarsz vállalni, nagyon nehéz lesz leküzdeni.
- Ne kerülje a konfrontációt: törekedjen az új feltételek megtárgyalására, és alkalmazzon megfelelő megoldást azokban a helyzetekben, amikor konfliktus merül fel.
- részleteket újra és apránként meghitt pillanatokat megosztani a párban.
- Legyen hajlandó változtatni és új megállapodásokat hozzon létre a kapcsolatban.
Ebben a cikkben további információkat mutatunk be hogyan lehet legyőzni a pár iránti bizalmatlanságot.
Mit mondj a partnerednek, ha nem bízik benned
Ilyen helyzetekben fontos, hogy a következő üzeneteket közvetítse:
- Mondd el neki, mit érzel, és mit gondolsz arról a helyzetről, amely idehozta.
- Próbáljon helyet biztosítani a csendes beszélgetéshez.
- Kérdezd meg tőle, mire van szüksége ahhoz, hogy újra megbízhasson benned, és hogy akar-e.
- Legyen átlátható partnerével.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.
