50 kifejezés az önbecsülés emelésére és emelésére

Az önbecsülést úgy határozzuk meg, mint azt a képességet, hogy értékeljük önmagunkat azáltal, hogy elfogadjuk gyengeségeinket és megbecsüljük erősségeinket. Az önbecsülésnek köszönhetően képesek vagyunk a magunk és mások jogainak tiszteletben tartásával cselekedni. Ez a fogalom szorosan kapcsolódik a mentális jóléthez és a helyes pszichológiai stabilitáshoz. Röviden, az önbecsülés az érték, a fejlődés és a siker szinonimája.

Az önbecsülés emelése alapvető dolog, ha inspirációt szeretnél kapni hozzá, javasoljuk, hogy olvasd el ezeket 50 mondat az önbecsülés emelésére és emelésére amit a Psychology-Online-ban kínálunk Önnek. Merjen megtenni egy lépést, és magas önbecsüléssel kezdjen új életet.

Index

1. Rövid bátorító mondatok az önbecsülés növelésére
2. Rövid kifejezések az önbecsülés növelésére
3. Kifejezések a nő önbecsülésének növelésére

A alacsony önértékelésű emberek Hajlamosak pesszimistábbak, és nehezen jutnak előre bármilyen kihívással szemben, akár személyes, akár munkával kapcsolatosak. Ezenkívül az alacsony önértékelés más pszichológiai problémákhoz is vezet, mint például a bizonytalanság, a félelem, a szorongás... Ehelyett a

Mit mondjunk egy embernek, hogy felvidítsuk? Ezután egy gyakorlatot javasolunk pozitív pszichológia hogy ismételgesd ezeket a magas önbecsülésről szóló kifejezéseket. A tükörbe nézve megpróbálhatod elmondani ezt a 15 bátorító üzenetet ezzel erősítve énképét:

• Intelligens, bátor és erős ember vagyok.
• Megérdemlem, hogy tiszteljenek azért, aki vagyok.
• Értékelem, szeretem és tisztelem magam, ahogyan a szeretteimet is becsülöm és tisztelem.
• Küzdeni fogok a céljaimért, képesnek látom magam rá.
• Elkövettem néhány hibát az életemben, de ezek nem tesznek azzá, aki vagyok.
• Nem vagyok tökéletes ember, senki sem az, de minden nap fejlődhetek.
• Az érzelmeim fontosak, és félelem nélkül kell kifejeznem őket.
• Mától úgy fogok vigyázni magamra, ahogy mindig is megérdemeltem.
• Nem félek kifejezni magam olyannak, amilyen vagyok.
• Törekedni fogok arra, hogy szeressem a komplexusaimat, és elfogadjak mindent, ami miatt bizonytalannak érzem magam.
• Képes vagyok minden kihívással szembenézni és leküzdeni azokat.
• Mától a tőlem telhető legjobb döntéseket fogom meghozni, hogy elégedett legyek magammal.
• Az én véleményem ugyanolyan fontos, mint másoké.
• Hosszú utat tettem meg, hogy ott legyek, ahol vagyok, és megérdemlem, hogy értékeljem magam ezért.
• Büszke vagyok arra, aki vagyok, és emberként nap mint nap tovább fogok fejlődni.

Az önbecsülést növelő kifejezésekkel kapcsolatos előző gyakorlat alapján kétségei lehetnek önmagunk megbecsülésének fontossága és így. Gondoljunk csak azokra a negatív megjegyzésekre, amelyeket nap mint nap teszünk magunkkal kapcsolatban: a megjelenésünkről, a munkánkról, tanulásunkról, arról, hogyan viszonyulunk másokhoz... most képzeld el, hogy ugyanezt a megjegyzést mondod egy szeretett embernek, te is ilyen lennél kemény?

Manapság az emberek általában csekély pozitív önértékeléssel rendelkeznek, ez azért van, mert sokat követelünk magunktól. Ezután inspirálhatja személyes fejlődésének útját a pozitív önbecsülés motiváló kifejezéseivel:

• Az első lépés a felé, hogy szeressenek, megtanuld szeretni azt, amit látsz, amikor a tükörbe nézel.
• Az önbizalom a siker első titka. -Ralph Waldo Emerson.
• Nem az határozza meg, hogy hányszor zuhansz le, hanem az, hogy hányszor repülsz.
• A viszontagságok és a kitartás alakíthat téged. Felbecsülhetetlen értéket és önbecsülést adhatnak. - Scott Hamilton.
• Minél magasabb az önbecsülésünk szintje, annál jobban bánunk másokkal.
• Bízz magadban. Többet tudsz, mint azt gondolnád. -Benjamin Spock
• Mindig emlékezz arra, hogy nagyobb vagy, mint a körülményeid, több vagy mindennél, ami megtörténhet veled.
• A korlátaink, a fejlődésben akadályozó hiedelmeink a fejünkben vannak.
• Soha ne hajtsa le a fejét. Mindig tartsd magasan. Nézz egyenesen a világ arcába. - Helen Keller.
• Az alacsony önbecsülés olyan, mintha törött kezével hajtanánk végig az életet. -Maxwell Maltz.
• A végén minden rendben lesz. És ha nem sikerült, akkor még nincs vége!
• Olyan csodálatos vagy, amennyire hagyod magad.
• Bízz magadban, különben másoknak nehéz lesz megbízni benned.
• Minden csillag egy tükör, amely a benned lévő igazságot tükrözi.
• Csodálatos, hatalmas és csodálatos vagy, hadd lássák mások, mennyit érsz.
• Több vagy mindennél, ami megtörténhet veled.

Sajnálatos módon, az önértékeléssel kapcsolatos pszichológiai problémák inkább a nőkhöz kapcsolódnak. Ez a jelenség a mindennapos, esztétikai és pszichológiai nyomás miatt következik be. Ha Ön nő, és inspiráló és motiváló kifejezésekkel szeretné növelni önbecsülését, figyeljen ezekre a reflexiókra, amelyek kifejezésekként szolgálhatnak növelje egy barát önbecsülését:

• Az önmagunk szeretete egy életre szóló románc kezdete.
• A beleegyezésed nélkül senki sem éreztethet alacsonyabb rendűnek. -Eleanor Roosevelt.
• Intelligens nő minden, amit egy átlagos férfi nem érdemel meg.
• Sok fontosabb dolog van, ami miatt aggódni kell, mint ahogyan mások látnak engem…
• Elnézést a rendetlenségért, próbálok magam lenni.
• A múzsám vagyok, a saját műalkotásom.
• Előtte egyedül, mint egy olyan férfi társaságában, aki nem becsül engem.
• Túl sokszor alábecsültem magam, keményen megküzdöttem az önbecsülésemért és nem fogom hagyni, hogy valaki rám lépjen.
• Egyenesen a világ szemébe kell nézned. - Helen Keller.
• Egyetlen férfi sem elég fontos ahhoz, hogy megkeserítse az életedet.
• A nőkkel játszani annyi, mint a dinamittal.
• A boldogság csak belőled származhat, és az önmagad szeretetének eredménye. Te vagy a felelős a boldogságodért.
• Nem vagyok alábbvaló senkinél, egyedi, különleges vagyok és megérdemlem, hogy tiszteljenek azért, aki vagyok.
• Értékelni fogom magam minden lépésért, amit ezen az életúton tettem.
• Erősebb vagy, mint gondolnád. -Brooke Shields.
• Úgy vagy szép, ahogy vagy, a testalkatoddal nem szabad senkinek sem tetszeni.
• Több vagyok, mint a test, amit láthatsz.
• Az önbecsülésem megérdemli, hogy pozitív legyen számomra és mindenki számára, aki körülöttem van.
• Az önbecsülés növelése nem egyszerű, de érdemes boldogan és magas önbecsüléssel élni.
• Szeress önmagadba, az életbe. És azok után, akiket akarsz. - Frida Kahlo.

Tetszettek ezek az erőteljes kifejezések az önbecsülés emelésére és emelésére? Akkor javasoljuk, hogy olvassa el a következő cikket erről Feminista kifejezések a nemi erőszak ellen.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-ban nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Kifejezések az önbecsülés emelésére és emelésére, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Motiváló és inspiráló kifejezések.