Ambulofóbia (a gyaloglástól való félelem): mi ez, okai, tünetei és kezelése

A gyaloglástól való félelem egy olyan mentális egészségügyi rendellenesség, amely negatívan befolyásolja az ebben szenvedők életminőségét. Ennek a rendellenességnek számos oka lehet, a traumatikus élményektől a genetikai, szociális és egyéb mentális egészségügyi problémákig. Általánosságban elmondható, hogy a gyaloglástól és az eséstől való félelem rontja a társadalmi, családi és munkahelyi tevékenységek nagy részét, amelyeket az ember mindennapi életében végezhet. Az irracionális félelem jelenlétét általában mások nem értik, és komoly problémák vannak a társadalmi kapcsolatok kialakításában.

Ebben a Psychology-Online cikkben tájékoztatást nyújtunk a Ambulofóbia (a gyaloglástól való félelem): mi ez, okai, tünetei és kezelése.

Index

1. Mi a gyaloglás fóbiája
2. Miért félek járni?
3. Ambulofóbia tünetei
4. Hogyan lehet elveszíteni a gyaloglástól való félelmet

A sétafóbia (vagy ambulofóbia) a mentális egészségi zavar

A helyes diagnózis felállításához azonban számos diagnosztikai kritériumot kell teljesíteni:

• Félelem és/vagy tartós szorongás egy tárgy vagy konkrét helyzet előtt.
• A helyzet vagy tárgy elkerülése.
• Aránytalan félelem a tárgy vagy helyzet által jelentett valós veszélyhez képest.
• Időtartam hat hónap vagy több.
• Társadalmi, munkahelyi és családi kapcsolatok megromlása.
• Az elváltozások nem magyarázhatók más mentális zavarokkal és/vagy mérgező anyagok, gyógyszerek bevitelével.

A gyaloglástól való félelem okai személyenként változhatnak. Ezután a fő okokról fogunk beszélni:

• Társadalmi tényezők: a bizonytalanság, a nyugalom hiánya és a társadalommal szembeni bizalmatlanság az ambulofóbia kondicionáló tényezői lehetnek.
• Környezeti tényezők: a családon belüli traumatikus élmények befolyásolják a járástól való félelem kialakulását. Ebben az értelemben a nyilvános helyekkel kapcsolatos félelmek családtagok általi átvitele alkotja ezt a patológiát.
• Genetikai tényezők: a genetikai öröklődés által továbbított gének megváltozása is beavatkozik azokban a válaszokban, amelyeket a központi idegrendszer a kívülről érkező ingerek előtt produkál. Ebben az értelemben az idegi kapcsolatok túlzott aktivitása zavarja a járástól való félelmet. Másrészt, ha az ember egyik szülőjénél ambulofóbiát diagnosztizáltak, akkor jó eséllyel ugyanaz a viselkedésminta megismétlődik.

Az ambulofóbiának vannak olyan tünetei, amelyek lehetővé teszik annak azonosítását, mind fizikai, mind érzelmi és/vagy viselkedésbeli. Alább megmutatjuk:

• Erős félelem a nyílt és nyilvános helyeken való járástól.
• A bizonytalanság érzése.
• Katasztrofális gondolatok a gyaloglásról.
• Nehézségek a társadalmi, családi és személyes tevékenységek során.
• túlzott izzadás
• Légszomj.
• Remegés. Itt elmagyarázzuk Milyenek a szorongásos remegés, és hogyan lehet megnyugtatni?.
• hányinger és hányás.

Annak ellenére, hogy az említett tünetek bármelyike ​​fennáll, fontos, hogy az ambulofóbia diagnózisát mentálhigiénés szakember végezze el. Ezért abban az esetben, ha a tünetek jelentős súlyosságot jelentenek az élet fejlődése szempontjából El kell mennie egy mentális egészségügyi központba, hogy eszközöket keressen ennek a rendellenességnek a kezelésére.

A gyaloglástól való félelem leküzdhető speciális kezelésekkel és a tipikus tünetek enyhítésére vonatkozó iránymutatásokkal. Ezután elmagyarázzuk a leghatékonyabb kezeléseket a félelem és a bizonytalanság elvesztésére járás közben:

pszichológiai terápia

Először is, az ambulofóbia kezelésének egyik leghatékonyabb módja a pszichológiai terápia. A mentális egészségügyi szakember segítségét Olyan eszközöket biztosíthat, amelyek segítenek azonosítani azokat a gondolatokat, érzéseket és érzelmeket, amelyek a séta gondolatával kapcsolatban merülnek fel.

Egyrészt a kognitív viselkedésterápia a jelen problémáit dolgozza fel többek között olyan technikákkal, mint a fokozatos expozíció a félt ingereknek, a test relaxációja.

Másrészt a pszichoanalízis egyfajta terápia, amely az aktuális problémával kapcsolatos gyermekkori helyzetek emlékéből próbálja feloldani a járástól való félelmet. Ebben az értelemben a személy más döntéseket hozhat a séta félelmével szemben.

pszichiátriai gyógyszeres kezelés

A anxiolitikumoka szorongás szintje csökken amelyek az ambulofóbia képeiben jelennek meg, mivel beavatkoznak a központi idegrendszerben létrejövő kapcsolatokba. Felvételüket azonban egy speciális mentális egészségügyi szakembernek kell felügyelnie.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-nál nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Ambulofóbia (a gyaloglástól való félelem): mi ez, okai, tünetei és kezelése, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Klinikai pszichológia.

1. Amerikai Pszichiátriai Társaság (2013). Mentális zavarok diagnosztikai és specifikus kézikönyve (5. kiadás). Arlington: Panamerican Medical Editorial.

• Delgado Reyes, A. C., Sanchez Lopez, J. v. (2019). Félelem, fóbiák és kezeléseik. Electronic Journal of Psychology Iztacala, 22 (2), 798-833.