A nyomás, a megbízások, a szabályok, amelyeket be kell tartanunk, alapvető szerepet játszanak a mindennapi életünkben. Sokszor kerülünk olyan helyzetekbe, amelyeket nehéz kezelni, hiszen vannak szankciók, amelyeket többek között intézmények, személyek, hatósági személyek szabnak ki. Elvégre melyik ember kapott már jegyet gyorshajtásért? Hányszor hallottunk híreket olyan személyek letartóztatásáról, akik nem voltak hajlandók tiszteletben tartani a rendőri hatóságokat? Bár ezek a példák nagyon általánosak lehetnek, az igazság az, hogy ezek még mindig a mindennapi életben előforduló szempontok. Másrészt vannak olyan emberek, akik alávetik magukat saját szabályaiknak és megbízásaiknak, amelyek nagyon nagy stresszt okoznak számukra az általuk megértett szenvedés következtében.
Ebben a Psychology-Online cikkben elmagyarázzuk a a túlzott önigény pszichológiai következményei.
Index
- Mi az a túlzott önigény, és honnan ered?
- Depresszió
- Szorongás
- Az empátia hiánya
- visszatérő gondolatok
- Állandó jóváhagyás szükséges
- kisebbrendűségi érzés
- Fásultság
- az öröm elhalasztása
Mi az a túlzott önigény, és honnan ered?
A túlzott önigényt ún túlzott erőfeszítés vagy nyomás a célkitűzések és/vagy célok tekintetében a mindennapi élet különböző helyzeteiben élő emberek birtokában vannak. Bár igaz, hogy az önigény az emberi lények egyik tulajdonsága, kóros, ha a stressz szintje rendkívül magas, és más szférákban is következményekkel jár élet.
Ahhoz, hogy megtudjuk, miért igénylik magukat az emberek, meg kell vizsgálni a megjelenésükhöz vezető okokat. Ezután arról fogunk beszélni, hogy hol keletkezik:
Az élet tapasztalatai
Általánosságban elmondható, hogy túlzott önigény adódhat annak eredményeként, hogy a gyermekkora tele van a családi nyomás pillanataival. Ebben az értelemben a környezet jelentős emberei transzcendentális szerepet játszanak a személyiség formálásában, mivel ők határozzák meg, hogyan kell cselekedni a felmerülő helyzetekben.
Másrészt előfordulhat, hogy az illetőt szigorú büntetésben részesítették a szabályok be nem tartása miatt. Ez súlyos és ellenséges önigény beépülését eredményezi.
Biológiai vonatkozások
A túlzott önigény az agy kémiai összetételén is alapszik. Ennek ismeretében meg kell jegyezni, hogy vannak idegi kapcsolatok, amelyek idővel különböző érzelmeket váltanak ki. Hasonlóképpen, magas kortizolszintre gondolhatunk azoknál az embereknél, akiknek idővel tartós és tartós stresszük van.
Depresszió.
Bár a depresszió nem olyan következmény, amely minden túlzott önigénytől szenvedő embernél megjelenhet, a későbbi a projektekkel szembeni akarat hiánya Fizikai és lelki kimerültség is kiválthatja. Emiatt a depressziót olyan mentális zavarnak kell tekinteni, amely a kiszabott kötelezettségek megszegése után keletkezhet.
Szorongás.
A túlzott önigény másik pszichológiai következménye a nagyfokú szorongás megjelenése. Ezekben az esetekben valószínű, hogy túlzott aggodalom a jelen és a jövő miatt amelyek megakadályozzák, hogy élvezd a jelen pillanatot.
Másrészt előfordulhatnak többek között álmatlanság, étkezési zavarok, ingerlékenység epizódjai is. A következő cikkben többet is megtudhat a szorongás szervezetre gyakorolt hatásai.
Az empátia hiánya.
Más emberek megértésének nehézségei a túlzott önigény következményei is lehetnek. Általában az emberek, akik szenvednek ettől a kellemetlenségtől Hajlamosak csak magukra gondolni.. Ez megakadályozza őket abban, hogy meglévő társadalmi kapcsolatokat létesítsenek lelkes, a szolidaritás és a tisztelet, többek között.
Visszatérő gondolatok.
A gondolkodás az egyik fő tulajdonság, amely az embert jellemzi. Bizonyos esetekben azok az emberek, akiknél magas a belső nyomás miatti stressz nagyon gyakran gondol a mindennapi élet eseményeire.
Ez a tény viszont nagyobb kényelmetlenséget okozhat nekik, mert ezek a gondolatok nem kellemesek, inkább megerősítik saját büntetésüket.
Állandó jóváhagyás szükséges.
A túlzott önigény másik pszichológiai következménye az állandó jóváhagyás szükséges más emberek által. Ez az igény abból adódik, hogy az önigényes ember általában a feltételeket tekintve alsóbbrendűnek érzi magát társadalmi környezetéhez képest.
kisebbrendűségi érzés
A kevés önbizalom Az élet különböző szakaszaiban előfordulhat. Vannak, akik azt hiszik, hogy a szépségek társadalmi mércéje szerint hiányos a testük. Más esetekben viszont kisebbrendűségi érzés merülhet fel abból a gondolatból, hogy bizonyos kiszabott ideálok még nem teljesültek be az életidő, ill. mert nem érte el a javasolt célokat.
Fásultság.
Az apátia arra utal közömbösség és az érzelmi kifejezés hiánya külső ingerekkel szemben. Ez a túlzott önigény másik pszichológiai következménye. A kiszabott szabályozás bizonyos esetekben az ember visszavonulását idézi elő az életében érzett kötelesség miatt.
Az öröm elhalasztása.
Nyilvánvaló, hogy a túlzott önigény és a jó szórakozás kéz a kézben járnak. Emiatt az önigényes emberek általábanhalasztja el a kellemes tevékenységeket betartani a belső megbízásokat. Emiatt ezekben az esetekben egyértelműen csökken a vágy az életben.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a Psychology-Online-nál nem áll módunkban diagnózist felállítani vagy kezelést javasolni. Meghívjuk Önt, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje konkrét esetét.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A túlzott önigény pszichológiai következményei, javasoljuk, hogy lépjen be a kategóriánkba Személyes fejlődés és önsegítés.
Bibliográfia
- DeRosa, L., Valle, A. D., Rutsztein, G., Keegan, E. (2012). Perfekcionizmus és önkritika: klinikai megfontolások. Argentin Journal of Clinical Psychology, 21 (3), 209-215.
