Kehilangan selalu menyakitkan, selalu. Ketika Anda menderita kehilangan, Anda mengalami serangkaian emosi, sensasi, pikiran, dan perilaku yang muncul setelah kematian orang yang dicintai. Meski menderita, duka dan duka atas kehilangan adalah proses yang normal dan akan memakan waktu cukup lama....
Dunia emosional manusia sangat kompleks jika kita memperhitungkan bahwa seseorang tidak hanya bisa merasakan sakit tetapi juga bisa menyembunyikannya dari orang lain. Siapa yang tidak menangis ketika tidak ada yang melihatnya? Siapa yang tidak tersenyum ketika di dalam merasa jiwanya hancur berkeping-keping? Orang-orang...
Dalam kehidupan, berbagi merupakan hal mendasar dari dimensi sosial yang dimiliki manusia. Tidak hanya barang materi yang dapat dibagikan tetapi Juga, dari dimensi spiritual seseorang dimungkinkan untuk memberikan yang terbaik dari diri sendiri dalam hubungan sosial. Bagaimana cara membawa yang terbaik dari diri Anda untuk...
Penderitaan adalah manusiawi, sedemikian rupa sehingga bahkan seseorang dapat menderita untuk masalah imajiner (ketakutan masa depan dalam banyak kasus, tidak menjadi kenyataan). Apa 5 penyebab paling umum dari penderitaan?
Kebahagiaan seringkali dimulai saat kita mulai lebih memperhatikan apa yang baik untuk kita dan mulai mengabaikannya aspek yang kita mencurahkan perhatian yang berlebihan. Ketika seseorang menjadi terobsesi dengan sesuatu, dia terkunci dalam sensasinya sendiri yang dihasilkan oleh...
Kompleks inferioritas adalah gangguan dimana, dalam situasi tertentu, kita merasa lebih rendah dari orang lain. Perasaan ini inferioritas disertai dengan tingkat kesedihan dan kecemasan yang tinggi, disertai dengan perasaan tidak berharga yang besar dan melihat orang lain jauh lebih mampu....
Ketidakbahagiaan sama nyatanya dengan kegembiraan itu sendiri, namun, ketika kita berada pada titik negatif itu, kita harus berhati-hati. agar tidak menambah beban yang lebih besar pada keadaan emosi kita. Hal-hal apa yang tidak boleh Anda lakukan ketika Anda tidak bahagia?
Dialog tidak hanya mengacu pada hubungan dengan pasangan, persahabatan atau keluarga. Manusia memiliki kemampuan untuk berbicara dengan dirinya sendiri dalam dialog internal yang dapat bersifat konstruktif dan destruktif. Untuk memiliki komunikasi yang baik, cobalah untuk mempromosikan ketegasan dalam kata-kata Anda. Bagaimana Anda bisa meningkatkan ini?...
Jika kita menyadarinya, sebagian besar waktu pikiran kita adalah mengingat atau menyesali masa lalu atau merencanakan atau takut akan masa depan, tetapi kita menghabiskan sangat sedikit waktu yang terfokus pada apa yang kita lakukan, di masa sekarang. Ini terjadi tidak hanya ketika kita melakukan sesuatu yang hampir otomatis, seperti berjalan atau mencuci piring, tetapi bahkan...
Hubungan erat yang terjalin antara tubuh dan pikiran ditunjukkan melalui pengaruh yang dimiliki dunia emosional pada bidang tubuh. Kebahagiaan juga diwujudkan melalui gejala fisik yang menunjukkan kesejahteraan. Ciri-ciri tubuh apa yang identik dengan kebahagiaan? Ini adalah...
Harga diri adalah kunci untuk menumbuhkan harga diri yang sehat. Namun, kita dapat melihat lebih jelas mengapa ini sangat penting perbaiki hubungan ini dengan diri sendiri jika kita memperhatikan akar pertanyaannya. Artinya, jika kita melihat manfaat dari harga diri yang tinggi. salah satu dari...
Di jalan harga diri, kita dapat melakukan latihan kesadaran diri yang berbeda. Salah satu yang paling penting adalah mengidentifikasi yang mana mereka adalah kekuatan dan kelemahan pribadi. Informasi ini membantu kita untuk memiliki pandangan yang lebih realistis dari peta batin kita. Untuk melakukan ini, kita bisa saling membantu...
Kami adalah seniman kebahagiaan, kami semua belajar dari pengalaman kami sendiri untuk memoles ketidaksempurnaan kami untuk menghasilkan yang baru kemungkinan. Namun kita memiliki kebiasaan yang mendarah daging sehingga tidak mudah untuk menghentikan rutinitas ini. Tapi ada sesuatu yang harus membuatmu sadar...
Ketakutan adalah emosi nyata yang muncul dalam diri manusia ketika dihadapkan dengan apa yang disajikan sebagai ancaman. Sebenarnya, ketakutan menjadi dalam suatu masalah ketika menjadi irasional, yaitu ketika terjadi tanpa sebab yang logis dan konkrit. Dalam hal ini, ada berbagai jenis fobia yang mengendalikan...
Siapa pun terkait dalam masyarakat, oleh karena itu, ada baiknya Anda belajar menghargai diri sendiri tidak hanya ketika Anda sendirian, tetapi juga ketika Anda berbagi rencana dengan teman-teman, di depan pasangan Anda atau di dalam keluarga. Ada kalanya seseorang tidak memberi diri mereka nilai yang sebenarnya mereka miliki:...
Salah satu pesan yang paling sering diulang dalam psikologi dan juga dalam filsafat adalah tentang pengetahuan diri, yang dapat diringkas dengan baik dalam pesan dari Oracle dari Delphi: "Kenali dirimu sendiri." Tapi apa tujuan dari pengetahuan diri ini? Apa gunanya merenungkan diri sendiri?...
Ada berbagai jenis kesepian, namun, yang paling menyiksa adalah yang menyakitkan dan membuat mereka yang mengalami perasaan ditinggalkan ini merasa bahwa Anda berada dalam lingkaran setan yang sulit untuk Anda keluarkan. Kesepian yang menyakitkan dapat merampas energi kita dan meninggalkan kita tanpa ide untuk putus...
Harga diri adalah konsep yang banyak digunakan di bidang self-help. Tapi apa artinya memiliki harga diri yang baik? Konsep mencakup lebih banyak bidikan daripada yang terlihat.
Siapa pun berharap mereka dapat dengan mudah meningkatkan suasana hati mereka ketika mereka merasa lemah. Ada tahapan di mana, tergantung pada alasan penderitaan, mungkin tidak mudah untuk mengatasi ketidakpuasan. Namun, tidak peduli seberapa keras keadaannya, kita selalu dapat melakukan sesuatu untuk menjaga diri kita sendiri....
Apa yang harus dilakukan ketika seseorang menghancurkan jiwa Anda? Filosofi optimisme yang dibawa ke titik ekstremnya, membawa kita ke situasi yang salah menghindari rasa sakit bahkan ketika Anda harus menjalaninya. Dan, satu-satunya cara untuk mengatasi rasa sakit yang memilukan yang mengganggu Anda di dalam ketika seseorang telah menyakiti Anda...
Di sekitar kita, kita akan selalu menemukan orang-orang yang tampaknya diberkati dengan keberuntungan, mampu melakukan hampir semua proyek yang mereka lakukan; sementara kami juga mengamati mereka yang, tidak peduli apa yang mereka coba, tampaknya tidak berhasil. Dalam kasus ini kita bisa percaya pada nasib baik atau buruk dan pergi...
Keyakinan pada diri sendiri adalah elemen penting dalam semua bidang kehidupan kita. Percaya pada diri sendiri dan bahwa kita memiliki kemungkinan Untuk mencapai sesuatu, baik itu mempelajari karir, mencari pekerjaan atau memenuhi impian adalah elemen penting untuk mencapainya. Jika tidak selalu...
Semua orang rentan terhadap efek ketakutan sebagai perasaan yang bahkan bisa dipelajari sejak masa kanak-kanak di mana kita mengembangkan mekanisme yang dapat mengkondisikan kita bahkan di masa dewasa. Namun, ketakutan yang tinggi juga berjalan seiring dengan harga diri yang rendah. Kemudian...
Perasaan frustrasi terhubung dengan kesedihan. Itu bukan perasaan negatif tetapi perasaan tidak menyenangkan, itu membuat kita merasa tidak nyaman sampai-sampai bahwa dapat terjadi bahwa seseorang tidak tahu bagaimana memposisikan diri dalam menghadapi frustrasi. Bagaimana menyalurkan kesedihan batin ini?
All Saints' Day adalah kesempatan yang baik untuk merenungkan topik yang terkait erat dengan kematian: bagaimana mengetahui bahwa Anda telah melewati masa menstruasi berkabung dan Anda mulai merasa baik lagi. Pertama-tama, saya ingin mengklarifikasi bahwa duka tidak hanya terjadi sebelum kematian orang yang dicintai, tetapi juga,...
Mudah-mudahan semuanya sangat sederhana dalam dunia emosional dan kita dapat mengatakan bahwa kegembiraan adalah buah dari persamaan matematika yang sempurna. Siapa yang tidak akan membayar untuk mengetahui bahan-bahan kebahagiaan seolah-olah itu adalah kue yang bisa Anda buat sendiri dalam hitungan jam? Tingkat kerumitan...
Dalam banyak kesempatan, diskusi terjadi dalam konteks hubungan antara dua orang, tetapi itu juga terjadi secara teratur bahwa perkelahian terjadi di dalam diri seseorang. Dalam hal ini, keraguan internal antara opsi yang berbeda dapat berlarut-larut untuk waktu yang lama. Tapi...
Jika mereka bertanya kepada kami apakah kami mengenal diri kami sendiri, kami pasti akan menjawab tanpa ragu bahwa kami tahu. Pada akhirnya, kita adalah siapa kita hidup 24 jam sehari dan tidak ada yang bisa mengenal kita lebih baik dari kita. Pengetahuan itu, bagaimanapun, sangat diilhami oleh apa yang orang lain katakan tentang kita atau pikirkan tentang kita....
Mengatakan kebenaran meskipun mungkin menyakitkan lebih baik daripada kebohongan terselubung yang membuat orang lain merasa konyol tentang diri mereka sendiri. Secara sederhana karena mudah untuk memiliki intuisi bahwa mereka menyembunyikan sesuatu atau menipu Anda. Dalam kehidupan sehari-hari, ketulusan adalah nilai yang meningkat yang akan membuat Anda membina hubungan...
Tentunya lebih dari satu kali Anda mengalami sensasi menemukan diri Anda di depan orang yang tidak mampu berbicara tentang dirinya sendiri, yang Dia tidak mengungkapkan perasaannya atau pengalamannya dan setiap kali dia berbicara, dia melakukannya untuk menceritakan beberapa fakta di luar dirinya atau untuk menceritakan sebuah anekdot atau masalah....
Psikologi bukanlah alat yang hanya berperan sebagai diagnosis ketika menghadapi konflik emosional. Psikologi, sebagai disiplin ilmu kesehatan, itu jauh lebih. Sama seperti geriatri meningkatkan kesehatan dari sudut pandang pencegahan untuk mempromosikan otonomi orang tua, dengan cara yang sama,...
Salah satu pembelajaran terpenting yang harus kita lakukan adalah belajar menerima apa yang tidak dapat kita ubah, yaitu, tanpa keraguan, salah satu hal yang paling sulit untuk dilakukan. Ketika kita masih kecil dan hal-hal tidak berjalan seperti yang kita inginkan, kita menjadi frustrasi dan, sebagai orang dewasa, sering mengikuti kita...
Yang benar adalah bahwa humor yang buruk adalah tragedi sejati bagi mereka yang terus-menerus menderita dan bagi orang-orang di sekitar mereka. Untuk Ini, setelah efek bad mood benar-benar diketahui, banyak orang ingin mengubah perasaan ini dan mencegahnya menjadi faktor kebiasaan dalam hidup mereka. Itu...
Beberapa lebih dan beberapa kurang, tetapi kita semua takut akan sesuatu. Tidak perlu memicu fobia untuk mengetahui apa yang ditakuti terhadap sesuatu yang khusus. Apakah Anda memiliki ketakutan? Jika iya, Anda beruntung karena rasa takut bisa disembuhkan, tapi hati-hati, takut bukanlah hal yang buruk, karena itu adalah naluri....
"Hujan membuatku tertekan." Tentunya Anda telah mendengar pernyataan ini lebih dari sekali, pada suatu sore musim dingin yang hujan, ketika hujan dan dingin mengundang Anda untuk tinggal di rumah, terlindung dari cuaca buruk. Dan ada begitu banyak orang yang suasana hatinya menjadi hampir depresi ketika hujan di musim dingin,...
Takut akan apa yang akan mereka katakan, tidak memaafkan diri sendiri atas kesalahan atau terlalu menuntut adalah beberapa tanda harga diri yang rendah dan buruk. Apakah kamu mempunyai untuk mengetahui bahwa untuk memiliki harga diri yang baik membutuhkan kerja dan kesadaran untuk, dengan demikian, mengetahui titik awal (situasi sekarang) dan titik...
Dalam banyak kesempatan, ada orang yang tidak mengerti bahwa pekerjaan sebenarnya yang datang dari mencoba untuk menjadi bahagia berasal dari diri sendiri. Ada pembaca buku-buku self-help yang kemudian frustrasi karena merasa belum menemukan apa yang mereka cari. Resep universal dan langsung untuk mengatasi rasa takut...
Banyak perasaan dieksternalisasi dan dikomunikasikan. Misalnya, cinta dimanifestasikan melalui gerakan kasih sayang dengan yang lain. Yang sama Dengan demikian, biasanya rasa takut dapat dibagi dalam keintiman pasangan atau persahabatan yang baik. Tetapi kenyataannya adalah tidak semua perasaan dieksternalisasi....
Di balik ketidakpuasan besar, ada motivasi besar untuk memperjuangkan perubahan pribadi. Artinya, perubahan yang paling penting dari hidup kita bukanlah yang diberikan kepada kita secara eksternal, tetapi mereka, yang sebelumnya kita sendiri pergi keluar untuk memenuhi kesempatan itu. Kapan...
Merawat dunia emosional penting untuk mengenal diri sendiri, yaitu mengetahui apa yang terjadi di dalam diri Anda. Karena itu, terkadang, Anda harus menemukan ruang untuk berhenti dan berpikir. Yang benar adalah ada kasus orang yang menyeret masalah stres selama berbulan-bulan tanpa melakukan apa pun untuk menyelesaikannya...
