"Mengapa saya mengalami kesulitan berhubungan dengan orang-orang?" Ini adalah pertanyaan yang banyak orang tanyakan pada diri mereka sendiri pada waktu yang teratur dalam hidup mereka atau dalam keadaan tertentu. Keterampilan sosial dan sikap tidak linier, seseorang dapat melalui tahap-tahap di mana ia merasa lebih tertutup pada dirinya sendiri dan kurang menerima ikatan dengan orang lain. Adalah positif untuk tidak mengidealkan karisma orang lain dalam persahabatan atau cinta karena fakta bahwa biaya hubungan pribadi, dalam arti tertentu, adalah wajar.
Apakah Anda merasa sulit untuk berhubungan dengan orang lain? Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami akan menjelaskan kemungkinan penyebabnya Anda harus membayar untuk berbicara dengan orang lain dan kami akan memberi Anda beberapa saran tentang hal itu.
Dalam ikatan sosial muncul konflik, perbedaan pendapat dan harapan yang tidak terpenuhi. Seseorang dapat merasa sangat nyaman dalam bidang teoretis dari refleksi perasaan dan emosi, bagaimanapun, pengetahuan manusia tidak hanya terdiri dari dasar teoretis ini, tetapi juga dari ketrampilan. Artinya, dari latihan.
Berikut adalah lima kemungkinan penyebab mengapa Anda merasa sulit untuk berhubungan dengan orang-orang:
1. Kamu harus keluar dari zona nyamanmu
Dalam arti tertentu, banyak orang dapat berhubungan dengan apa yang menyebabkan kesulitan dalam konteks hubungan sosial, karena ketika seseorang membuka diri terhadap keberbedaan, ia meninggalkan bidang individualitas. Dan kemudian, sebuah perubahan muncul yang mendobrak zona nyaman itu.
2. Lingkaran sosial kecil
Karena keadaan yang berbeda, seseorang mungkin memiliki kisah hidup yang naskahnya terjadi di a lingkungan yang terlalu dilindungiprotect protagonis.
3. Membatasi keyakinan
Keyakinan yang membatasi tidak dalam kenyataan, mereka ada dalam pikiran. Ada banyak keyakinan yang membatasi bahwa seseorang dapat mengatakan kepada dirinya sendiri dalam kaitannya dengan keterampilan sosial. Misalnya, "Saya orang yang membosankan."
4. Takut takut
Ketakutan adalah pengalaman yang sangat sehat karena mengaktifkan kriteria kehati-hatian. Namun, ketakutan akan ketakutan adalah masalah yang berbeda. Pola ini mencerminkan penderitaan yang dirasakan oleh orang yang menjalaninya lingkaran negatif dengan mengantisipasi realitas dari perspektif ini. Misalnya, takut tidak berbicara dengan orang lain atau takut merasa stres karenanya momen dapat menyebabkan seseorang menghindari situasi di mana mereka percaya bahwa mereka terpapar pada itu terjadi.
5. Pengalaman negatif
Bisa juga terjadi bahwa seseorang merasa tidak pada tempatnya dalam lingkungan sosial yang berbeda dan ketidaknyamanan ini membawanya untuk mengekstrak interpretasi dengan nilai absolut. Cari tahu di sini cara mengatasi trauma psikologis.
Setiap orang berbeda. Tidak ada yang bisa mengenal Anda sebaik Anda. Apakah sulit bagi Anda untuk bersosialisasi dengan wanita? Jika ini kasus Anda, semoga saran-saran ini akan membantu Anda.
- Identifikasi apa Efek negatif Anda pikir keadaan ini menghasilkan dalam hidup Anda. Anda tidak hanya dapat mengamati konsekuensi ini dari sudut pandang orang pertama, tetapi juga dari sudut pandang orang lain. Misalnya, menurut kriteria ini, adalah efek negatif bahwa orang lain tidak memiliki kemungkinan untuk mengenal Anda apa adanya.
- Tandai dirimu sendiri tujuan spesifik dan realistis realistic. Keterampilan sosial bersifat praktis, oleh karena itu, jika Anda ingin meningkatkan kemampuan Anda di bidang ini, Anda harus membuat lompatan ke nilai pengalaman.
- Emosi tidak negatif, meskipun terkadang tidak nyaman. Ini harus diperhitungkan agar tidak mengubah emosi ketidakpastian menjadi alasan untuk menghindari situasi baru. Dengarkan emosi Anda, tetapi juga pahami konteks di mana emosi itu muncul.
- Pelatihan pengalaman. Berpartisipasilah dalam lokakarya tentang keterampilan sosial karena pengalaman ini dapat memberi Anda perspektif baru tentang situasi Anda dan sumber daya baru untuk mengatasi perubahan.
- Kekuatan apa yang Anda lihat dalam keterampilan hubungan Anda dengan pria? Jadi, coba alihkan rasa aman dari kekuatan tersebut ke sosialisasi dengan perempuan. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang ini, Anda dapat merujuk ke artikel ini di cara berkomunikasi yang lebih baik dengan seorang wanita.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
