Otak kita adalah mesin yang kuat yang mampu melakukan hal-hal yang tak terbayangkan. Ini mempengaruhi fungsi seluruh tubuh kita. Sampai hari ini, hal-hal yang masih ditemukan tentang operasi dan zat yang terlibat.
Studi tentang neurotransmiter sangat penting untuk memahami bagaimana pikiran manusia bekerja. Neurotransmitter adalah bahan kimia yang dibuat oleh tubuh yang mengirimkan informasi dari satu neuron ke neuron lain melalui titik kontak yang disebut sinapsis.
Ada beberapa neurotransmiter dan pasti Anda tahu beberapa (serotonin, dopamin, adrenalin ...). Di Psikologi-Online kami ingin berbicara dengan Anda tentang Neurotransmitter GABA dan fungsinya, dengan apa yang terkait, apa yang terjadi ketika tingkat neurotransmitter ini rendah dan bagaimana meningkatkannya.
Pertama-tama, apa itu neurotransmitter? SEBUAH neurotransmiter dapat didefinisikan sebagai zat yang dilepaskan secara sinaptik oleh neuron yang mempengaruhi neuron atau sel otot lain dengan cara tertentu. Kriteria yang harus dipenuhi neurotransmiter untuk dipertimbangkan adalah:
- Itu bisa disintesis di neuron.
- Bahwa ini hadir pada terminasi prasinaptik dan dilepaskan dalam jumlah yang cukup untuk menjalankan yang seharusnya aksi pada sel postsinaptik.
- Bahwa ketika diterapkan secara eksogen dalam konsentrasi yang sama dengan yang ditemukan di neuron, itu persis meniru aksi neurotransmitter yang dilepaskan secara endogen.
- Bahwa ada mekanisme khusus untuk mengeluarkannya dari ruang sinaptik.
Dalam neurotransmiter asam amino adalah Asam GAMMA-AMINO-BUTIRAT (GABA). Ini adalah salah satu neurotransmitter yang paling penting dan neurotransmitter penghambat yang paling umum. Fungsinya terdiri dari memperlambat aktivitas otak.
Pernahkah Anda merasa stres, sedih, atau cemas dalam waktu lama tanpa alasan yang jelas? Salah satu kemungkinannya adalah kadar neurotransmitter GABA Anda rendah.
GABA membantu kita mengurangi tingkat stres, kecemasan dan untuk mengurangi kemungkinan terjadinya masalah kesehatan lainnya. Ini bertanggung jawab untuk pengaturan tonus otot. Ini juga mempengaruhi tidur. Untuk alasan ini, GABA untuk tidur.
Ketika kita merasa kesal, cemas, atau sedih tanpa alasan yang jelas, itu mungkin karena GABA di bawah level normal. Selain itu ada beberapa gangguan mental dan penyakit yang berhubungan dengan disfungsi GABA, seperti beberapa jenis-jenis demensia, depresi, skizofrenia, itu autisme, itu epilepsi, itu Gangguan bipolar…
Diantara Manfaat GABA, seperti yang telah kita lihat, kita dapat menyebutkan pengurangan stres, kecemasan dan peningkatan tidurTetapi bagaimana jika kita memperkenalkannya secara artifisial?
Akhir-akhir ini, suplemen GABA yang memastikan ketenangan dan kesejahteraan sangat modis. Perusahaan tertentu mengklaim bahwa suplemen ini yang sering mereka sebut "sekutu kebahagiaan atau kesejahteraan" memiliki efek seperti:
- Kendalikan serangan panik.
- Bersantai jika terjadi stimulasi berlebihan.
- Atasi Kesulitan dan Kecemasan Secara Alami.
- Membantu atlet mencapai keuntungan massa otot yang optimal.
- Pengurangan rasa sakit.
- Ia bekerja secara efisien melawan keadaan depresi.
- Mengurangi kejang.
Namun demikian, Saya belum menemukan penelitian yang mendukung sifat seperti itu, oleh karena itu saya tidak akan merekomendasikan mereka. Karena tidak ada investigasi yang dengan jelas menyimpulkan sifat dan kontraindikasi GABA. Jika kita ingin meningkatkan kadar asam gamma-aminobutyric, kita bisa melakukannya Cara alami.
Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.
